写真イラスト：アリー・リム
写真イラスト：アリー・リム
性生活に新しさを求め始めている場合、物事を再び「新しい」と感じる最も簡単な方法の 1 つは、最高のセックスの体位に慣れることです。などの最も広く知られているポジションに加えて、 宣教師 、後背位、騎乗位など、性的体位の膨大なリストがあり、それらは古典の楽しいバリエーションを提供するだけでなく、同じくらい楽しくてオルガスム、そしておそらくもう少し刺激的です。
これらの性的体位の名前を見て怖がらないでください。はい、さまざまな性的体位には多くのスタミナと柔軟性が必要ですが、全体的にはそうではありません。私たちはインターネットで人気のセックスの体位のような怠惰なセックスの体位を愛していますが、 うつ伏せの骨 、あなたとあなたのパートナーにとってより快適で満足できるバージョンが見つかるまで、より複雑なオプションはいつでも変更できます。急いでいる場合は、一部を次のように省略することもできます。 急遽お楽しみください .
実際、最高のセックス (そしてそれに伴う最高のセックス体位) は、関係者のニーズに合わせて調整されます。セックスの体位は、能力、体力、性器に関係なく、土曜の夜を一緒に過ごす相手に合わせて楽しむことができます。このリストにはペニスの膣への挿入に効果的なセックス体位がたくさんありますが、楽しめる体位もたくさんあります 肛門的に 、2つの膣によって、またはあなたが取り組んでいる他の多くの配置によって。座るという選択肢もありますが、 立っている 、横になっている、車の中、シャワー中、テーブルの上など、想像できるほとんどどこでも。基本的に、素晴らしくてエキサイティングなセックスに関しては、立ち入り禁止のものは何もありません。
最高のセックス体位
1. 正常位のセックス体位
この標準的なセックスの体位では、一方のパートナーが仰向けになって横になり、もう一方のパートナーがその上に横になって挿入します。これは通常、セックスの体位の中で最も「バニラ」と見なされていますが、セックス中にあなたとあなたのパートナーがお互いを見てアイコンタクトを取ることができる親密な体位です。
2.アマゾンセックス体位
この姿勢では、下のパートナーは仰向けになり、足を曲げて開きます（ヨガのハッピーベイビーのように考えてください）。次に、トップのパートナーがパートナーの脚にまたがり、しゃがむような姿勢で股間の上に乗ります。このようにして、上の人は下のパートナーの脚の間にいて、パートナーの性器をすりつぶします。
3. 騎乗位セックス体位
カウガールのセックスの体位では、一方のパートナーが仰向けに横たわり、もう一方のパートナーがその上に登り、通常はひざまずいて下のパートナーの腰にまたがります。そう、カウガールのように乗ります。
4. カーセックスの体位
カーセックスの体位は、本当にあなたが望むものであれば何でも構いませんが、最も人気のあるカーセックスの体位の 1 つは、一方のパートナーが座席に直立して座り、もう一方のパートナーがその上に向かい合って座るというものです。これは基本的に標準的な騎乗位セックスの体位ですが、下のパートナーが快適なプリウスに座っている点が異なります。
5. ロータス セックス ポジション (またはヤムヤム セックス ポジション)
この姿勢では、一方のパートナーは足を組んで直立して座り（アップルソース十字型）、もう一方のパートナーは膝の上でパートナーの背中に足を巻き付けて向かい合って座ります。両方のパートナーを非常に近づけ、親密さを最大限に高めます。
6.コークスクリューセックス体位
これは宣教師のバリエーションですが、ひねりが加えられています。下のパートナーは仰向けになりますが、脚を片側にひねって胎児のような姿勢になります。次に、トップのパートナーが膝をつき、通常の正常位と同じように挿入します。
7. エッフェル塔のセックス体位
この姿勢には少なくとも 3 人が必要で、立った状態でも膝をついた状態でも行うことができます。 1人のパートナーが（エッフェル塔の真ん中になるように）かがんで目の前の人にオーラルセックスをし、もう1人が後ろからかがんだ人の中に入る。
8. 性交調整テクニック (CAT セックス ポジション)
正常位のセックスの体位と同様に、一方のパートナーが仰向けになり、もう一方のパートナーがその上に横たわり、上から挿入します。違い？上の人はパートナーの体の上をすくい上げて、より満足のいく圧力とクリトリスへの刺激を加えます。
9. まんぐり返しのセックス体位
この姿勢をマスターするには、ある程度の柔軟性とスキルが必要です。そのため、急いでこの姿勢に乗り出さないでください。そうしないと、怪我をする危険があります。一番下の人は、ヨガの鋤のポーズと同様に、体重のすべてが首と肩にかかるように足を頭の上に投げます。次に、相手は削岩機やパイルドライバーのように上からそれらを貫通します。
10. 後背位のセックス体位
この人気のある体位では、1 人のパートナーが手と膝の上に座り、もう 1 人のパートナーが後ろから挿入します。これにより、上のパートナーはてこや刺激のために手を簡単に使うことができます。
11. バタフライセックス体位
この体位では、1 人がベッドまたは床の上に仰向けになり、足を完全にぶら下げ、もう 1 人が立ったままベッドの端から侵入できるようにします。下のパートナーは足をぶら下げたままにすることも、足を持ち上げて横に開くことも、天井に向かって足を伸ばしてパートナーの肩に足を置くこともできます。
12. 背面騎乗位セックス体位
逆騎乗位のセックスの体位は、上に乗っている人がパートナーの足の方を向くように向きを変えることを除いて、標準的な騎乗位と同じです。 (したがって「逆」の部分です。)
13. 完全なネルソンセックス体位
ある程度のコミュニケーションとスキルが求められる難しいポジションです。背面騎乗位から始めて、上に乗っている人を後ろにもたれさせて足を後ろに引きます（水の中に砲弾を入れるようにイメージしてください）。次に、一番下の人はパートナーの脚に腕を巻き付け、腰を深く上向きに動かしながら侵入します。
14. フェイスオフセックス体位
本当に仲良くなりたいなら、この体位を試してみてください。下のパートナーはベッドの端か椅子に座り、もう一方のパートナーは彼らにまたがり、膝の上に座って、向かい合った状態になります。
15. ヘリコプターセックス体位
これも難しい姿勢ですが、これは下にいる人が手と膝をついて立つ必要があります。ペネトレーションを行うトップの人は、パートナーとは反対方向を向いてプランクの姿勢をとる必要があります。次に、トップの人は足をパートナーの背中の上に持って行き、腕と骨盤の力を使いながら、足を空中に置いたままトップの人がパートナーを貫通することができます。 (視覚化するのが難しいかもしれないので、追加のヘルプとして図を示します。)
16. ミラーミリオネア
私たちは小道具が大好きです！あらゆる種類の犬のバリエーションで、片方のパートナーが後ろから入ってくるのを二人で観察できるように、全身鏡を配置します。
17. フラットアイアンセックス体位
この姿勢では、1人がうつ伏せになり、もう1人がその上に横たわり、手または肘をついて後ろから入ります。
18. イーグルセックス体位
この姿勢では、下のパートナーは仰向けに横になり、足を空中に上げて V 字に広げます。もう一人は足をつかみながら中に入ります。
19. プレッツェルディップセックス体位
このポジションはシザリングのバリエーションのようなものです。パートナーの 1 人が横向きになり、片足を少し上げます。もう一方のパートナーは膝をつき、下の脚にまたがり、パートナーに侵入したり、相手にすりつけたりできるほど近づきます。
20. スプーンを使ったセックスの体位
横に並んで寝ます スプーンの位置 、同じ方向を向いて、パートナーに後ろから入ってもらう（またはおもちゃを挿入してもらう）か、手を伸ばして手で刺激してもらいます。
21. アンビルセックス体位
これは正常位のように始まりますが、一番下の人はパートナーの肩の上に足を置きます。
22.総代のセックス体位
あなたのパートナーが「私の顔の上に座る」と言ったとき、これは彼らが意味する位置です。このオーラルセックスの体位では、パートナーの一方は仰向けになり、もう一方は性器を顔に当てて頭の上に横たわるかひざまずきます。トップパートナーはパートナーの頭または足の方を向くことができます。これにより、下の人が上の人を喜ばせることができます。
23. ひざまずくスプーン
この体位はスプーニングセックスの体位のリフですが、そうです、横になるのではなくひざまずくのです。両方のパートナーは、一方がもう一方の前にひざまずき、受け取る側のパートナーが前に来ます。この位置にいる間、挿入しているパートナーは、正面にいるパートナーを愛撫するために周囲に手を伸ばすことができます。
24. ロッキン・ジェットコースターのセックス体位
パートナーの 1 人は仰向けに寝て、腰をベッドの端に置き、膝を曲げてボールのように胸に向かって丸めます。もう一人はベッドの端に立っています。横になっているパートナーはパートナーの胸の上に足を置き、立っているパートナーは下のパートナーの足首をつかんで足に入ります。
25.Gウィズのセックス体位
この姿勢では、パートナーの 1 人が仰向けになり、脚を空中に上げます。もう一方のパートナーは、一番下の人の尻の下に膝を入れ、腰を少し高くします。これは間違いなく誇大広告に値する宣教師のバリエーションです。
26. スピードバンプセックス体位
うつ伏せになり、枕を 1 ～ 2 個骨盤の下に置き、パートナーに手か肘をついて後ろから挿入してもらいます。この角度が全てです。
27. スポークセックス体位
この姿勢では、受け側のパートナーは仰向けになり、足を上げて開き、「W」の字型に曲がります。他の人は、パートナーを貫通するために、自分の側に垂直に横たわります。 (参考までにビジュアルを示します。)
28. ヒトデのセックス体位
こちらは正常位からスタート。次に、上の人はヒトデのように脚を大きく広げ、脚をしっかり閉じている下の人を貫通します。
29. 変態探検家のセックス体位
貫くパートナーは胸を上げて脚を前に伸ばして座ります。もう一方のパートナーは、膝の上にパートナーと向き合って座り、後ろにもたれて（腕で体重を支え）、足を下のパートナーの肩に置きます。
30. テーブルトップセックス体位
1人がテーブルの端に座り、もう1人が立ってテーブルに侵入します。単純！
31. トリケラトプスのセックス体位
この立ち位置では、受け側の人は 90 度の角度で前かがみになり、パートナーは後ろから貫きます。後ろの人もパートナーの手を掴んでその位置を保ちます。
32. カエルのセックス体位
この位置では、受信パートナーは、 カエルヨガの姿勢 、膝を横に大きく曲げてうつ伏せに寝ます。貫通するパートナーは後ろにひざまずき、安定性とてこの力を得るためにパートナーの腰をつかむことができます。
33. スーパーマンのセックス体位
このセックスの体位は、気の弱い人向けではありません。両方のパートナーがスプーンの姿勢で立っている間に、一方がもう一方のパートナーの後ろから入ってから、完全に地面から持ち上げて体重を完全に支えます。
34. カニセックス体位
受信パートナーに開始してもらいます カニ歩き または、手足に体重をかけて腰を持ち上げ、天井に向かって上を向くリバースプランクの姿勢。相手はひざまずいて腰をつかみ、挿入することができます。
35.リープフロッグセックスポジション
後背位をしているような姿勢になり、下のパートナーには胸をベッドまで下げてもらいます。これにより、相手のお尻が空中に突き上げられるため、相手はより多くのことを掴むことができ、異なる角度で貫通が起こります。
36. 69 セックスの体位
この人気の オーラルセックスの体位 6 と 9 の形をしたパートナーを見つけます。数字のループは各パートナーの頭を表します。 1人が仰向けに横たわっている間、もう1人のパートナーはその上に下を向き、頭を他の人の足の方に向けて横になります。このようにして、各パートナーの口が他のパートナーの股間でつながり、同時に口腔の喜びを得ることができます。
37. マジックマウンテンセックス体位
犬がどのようにお互いにぶつかり合うか知っていますか？これも似たようなものですね。一番下の人は手と膝をついて（後背位のように）、挿入するパートナーもパートナーの上でテーブルトップのポーズをとります。 (これはあなたとあなたのパートナーの解剖学的構造に大きく依存します。これを機能させるには、手と膝の位置を調整する必要があるかもしれません。)
38. 尻を跨ぐセックス体位
これは、1人が仰向けに横たわり、もう1人のパートナーがその上に横たわって正常位から始まります。次に、上の人が少し回転して、2 つの体が X 字を描くようにします。
39. カウボーイのセックス体位
これは騎乗位に似ていますが、受けのパートナーは足を閉じた状態で下になります。もう一方のパートナーが上になり、下のパートナーの腰の上にひざまずき、上から挿入します。
40.ブリッジセックス体位
受け手のパートナーは、仰向けに寝て両足を床に置き、腰を空中に持ち上げるブリッジヨガの姿勢から始めます。与えるパートナーは、彼らの腰の前にひざまずいて彼らの中に入り、彼らを抱き上げるのを手伝います。
41. 王道のセックス体位
両方のパートナーはベッドに向かい合って座ります。各パートナーは右足をもう一方の左足の上に置き、性器が接触するまでお互いに近づきます。これは座って行うことも、後ろにもたれて横になることもできます。 （かなりの柔軟性が必要なので、必ずストレッチをしてください。）
42. スフィンクスのセックス体位
こちらも後背位に似ています。一番下の人は手と膝をついてスタートしますが、両足を近づけるように調整し、前腕の上に下がります。相手はひざまずいて後ろから入ります。
43. ドラゴンセックス体位
ある人はうつ伏せになり、骨盤の下に枕を置きます。もう一人は上に登り、下のパートナーの上に同じ姿勢で横になり、体を完全に覆います。この体位は、突き上げるというよりも、小さな動きと肌と肌の接触に重点を置いています。
44. 逆スクープセックス体位
これは怠惰なセックスをするのに簡単な体位です。正常位から始めて、ゆっくりと寝返りをして、二人とも横向きになります。
45.ゴールデンアーチセックス体位
このために、両方のパートナーは足を伸ばして向かい合って座り、体重を手に乗せて後ろにもたれかかります。受け側のパートナーはパートナーの肩の上に足を置き、そのパートナーがパートナーに挿入することで、一種の「M」字型を作成します。
46. タントラタンゴのセックス体位
この立場では双方が立ち上がっています。受け手は片足を上げ、パートナーの腰に巻きつけて引き込みます。
47. スノーエンジェルのセックス体位
この姿勢では、1 人に仰向けに寝てもらいます。次に、侵入したパートナーは頭を相手の足元に向けてその上に乗ります。下の人は上の人に足を巻き付けて、まるでうつ伏せの雪の天使を作っているように見えます。
48. スネークセックス体位
このポジションは69で立った状態だと考えてください。体力は必要ですが、楽しいですよ。立っているパートナーは、お互いが相手にオーラルセックスをしている間、相手を逆さまに保持する必要があります。
49. 後部座席でのセックス体位
これは車の中でも効果的ですが、自宅でも同じように簡単に行うことができます。 1人は座席に座り、もう1人は膝の上に反対側を向いて座ります。基本的には背面騎乗位ですが、車の中で。
50.手押し車のセックス体位
一方のパートナーはプランクの姿勢からスタートし、もう一方のパートナーは立って手押し車のようにパートナーの足を持ち上げますが、立っているパートナーがもう一方のパートナーを貫通します。
51. レイヤーケーキセックス体位
騎乗位から始めますが、上に乗った人は座るのではなく、パートナーのお腹の上に平らになり、ゆっくりとグラインドするようなセックスをする必要があります。
52. チルト・ア・ワール・セックス・ポジション
パートナーの1人はベッドの端に座り、上の人は膝の上に向かい合って座ります。上の人はパートナーの手や腕をつかみながら仰け反り、下の人は腰を使って侵入します。
53. ハンテン
これは、特に二人の身長が適切であれば、非常に簡単です。二人とも立ったまま、一方のパートナーが後ろからもう一方のパートナーに入ります。前のパートナーはバランスを取るために壁、テーブル、ソファの背もたれなどに手を置きます。
54. とみなぎセックス体位
一人は仰向けになり、膝を胸に引き寄せます。もう一人はパートナーの腰の前にひざまずいて挿入し、下のパートナーはひざまずいているパートナーの胸の上に足を置きます。
55. 太ももマスターセックス体位
一人の人に仰向けに横たわり、片方の脚を長く伸ばし、片方の脚を横に曲げてもらいます。次に、相手は正常位のようなセックスの体位で、ある角度で自分自身を上に下げることができます。
— Taylor Andrews による追加レポート
Hedy Phillips は 247CM の寄稿者です。
Taylor Andrews (彼女/彼女) は PS のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関するトピックを専門としています。 7 年間の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021 年に 247CM に入社する前は、コスモポリタンで働いていました。
