性的健康

専門家が語る、アナルセックス中のうんちについての真実

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Woman Wearing Jeans With Hand In Pocket

アナルセックスは非常に楽しい経験ですが、多くの疑問も伴います。アナルセックスは痛いのかどうか気になるかもしれませんが、 アナルセックスの準備方法 、またはその方法 肛門自慰行為をする 、 例えば。これらの質問の中には恥ずかしいと感じる人もいるかもしれませんが、実際には、特に人気があるにもかかわらず依然としてタブー視されている性行為に関しては、他の多くの人が同じことを疑問に思っているということです。

しかし、アナルセックスに関する最も一般的な質問のうち 2 つは、ほとんどの人が話したがらない事柄、つまりうんこに関するものです。アナルに興味のある人は、アナルセックス中にうんこに遭遇する可能性や、アナル後のうんちが実際にどのようなものでどのような感じなのかについて疑問に思うことがよくあります。もちろん、大便は最も魅力的なトピックではありませんが、アナルセックスに関連した大便は正当な懸念事項です。そして、肛門と直腸は両方とも消化器系の一部であるため、そこでは物事が厄介になるのは必至です。

私たちは専門家に依頼して、アナルセックス中にうんこに対処する可能性や、アナル後のうんちがどのようなものかを含む、アナルセックスでうんこをする行為がどのような種類のものであるかを説明してもらいました。




この記事で紹介する専門家

Alicia Sinclair は、認定された性教育者およびセクシュアリティ コーチ、臨床性科学者であり、b-Vibe アナル製品の創設者です。

リサ・ローレス 博士号は、臨床心理学者であり、性的健康に関する教育、リソース、製品を提供する会社である Holistic Wisdom の CEO です。

ダニエル・クレイマー クィアセックスセラピストであり臨床性科学者でもあります。


アナル中にうんこが出るのは普通ですか?

アナルセックス中に完全にうんちをする人は一般的ではありませんが、挿入物に付着したうんちの残りが見つかる可能性はあると性科学者のアリシア・シンクレア氏はPSに語ります。これは主に消化管の仕組みによるものです。

便は通常、小腸と直腸をつなぐ長さ 6 フィートの筋肉の管である結腸に保管されます。 クリーブランドクリニック 。直腸は長さ約8インチの真っ直ぐな部屋で、消化管の肛門前の最後の部分であり、アナルセックス中に挿入が起こる場所です。うんちは1日に1~2回の「集団運動」で結腸から直腸に移動し、うんちをしたいという衝動が生じます。その瞬間に便を放出できない場合、直腸はできるまで便を保持し続けます。

とはいえ、通常、うんちは直腸内を四六時中たむろしているわけではありませんが、直腸を通って体外に排出されることはあります。これを知っていると、アナルプレイ中のどの時点でも、直腸にうんちやその痕跡が残る可能性が常にあります。

そうは言っても、とんでもないことが起こります。そして、何らかの形でうんちが現れた場合、あなたにできる最善のことは、それを笑い飛ばして、その状況から立ち去ることです。 「冷静さと思いやりを保ち、それが現実的な可能性であることを理解して経験に臨んでください。細菌が広がらないように、時間をかけてその場所やおもちゃ、手を石けんと水できれいにしてください」と臨床心理学者のリサ・ローレス博士は勧めています。

アナル中に何らかの形でうんちに対処する可能性が非常に高いため、親切で理解があり、忍耐強く、思いやりのあるパートナーとアナルセックスを行うことを確認することも賢明です。 (しかし、正直に言うと、性行為のパートナーも理想的にはそれらの特性を備えているべきです。)「そうすれば、彼らはそれを大したことではなく、一緒に笑い飛ばすことができます」とセックスセラピストのダニエル・クレイマーは言います。

アナルセックスを楽しむ鍵はリラックスすることですが、その過程でうんこに遭遇する可能性が現実にあることを受け入れてしまえば、それが最も簡単になります。 「肛門挿入を現実として受け入れるのではなく、(うんちが出るのではないか)と常に心配していると、リラックスしたり楽しむことができなくなります。心配や不安に押しつぶされていると、欲望を経験することはできません」とクレイマーは言います。

アナルセックスでのうんちを防ぐ方法

アナルセックス中にうんちが出ないようにする確実な方法はありませんが、少なくとも可能性を減らすために実行できる手順がいくつかあります。

まず、後でアナルセックスをすることがわかっている場合は、かなり前にトイレに行けるようにしておく必要があります。うんちが結腸から直腸に移動し、うんちをしなければならないと感じたときは、(待って強制的に直腸内に留まらせるのではなく)トイレに行くと、物事をきれいにするのに役立ちます。シンクレア氏は、プレイを開始する少なくとも 1 時間前にトイレに行くことを推奨しています。さらに、シャワーに飛び乗って、指やワイプで肛門の中や周囲をきれいにすることもできます。

うんちのない遊びを保証したい場合は、シンクレア氏は浣腸電球に投資することをお勧めします。浣腸を使用するには、「下剤溶液を注ぎ、ボトルをすすぎ、温水で満たします。」注油してノズルを挿入します。これは、肘や膝をついて行うか、横向きに寝ながら行うことができます。ノズルを差し込み、バルブを開けるかバルブを握ります。 10~15秒ほど水をためてからトイレに流します。必要に応じて、これを数回繰り返しても構いません。これを繰り返して、すべての水を一度に放出します」とシンクレア氏は言います。

これらのオプションはすべてあなたの心を安心させることを目的としていますが、アナルプレイには上記の準備は必要ありません。いつものように、あなたとパートナーが最も快適でリラックスできることをしてください。

アナルの後にうんこをするのは正常ですか?

クレイマー氏によると、アナルセックス中に排便しなければならないと感じるよりも、アナルセックス後に排便しなければならないと感じるほうが一般的だという。念のため言っておきますが、うんちをしたいという衝動は直腸の充満から来ており、「直腸には伸びや膨満感を感知する受容体があります」とクレイマー氏は言う。クレイマー氏によると、アナルセックスはこれらの受容体を刺激する可能性があるため、アナル後に排便したいと感じるのは正常であるだけでなく、その後数時間以内に排便することが期待できるという。

アナルセックス後の最初の数回の排便は少し違うように思えるかもしれませんが、それは問題ありません。たとえば、アナルセックス後にガスが溜まったり膨満したと報告する人もいれば、軟便を経験すると報告する人もいます。いずれにせよ、次の 1 ~ 2 日で直腸が通常の大きさに戻ると、うんちの見た目も感触も再び正常になり始めるはずです。痛みを感じてはいけないこと、便に血が混ざっていてはいけないこと、そして排便が困難になってはいけないことだけに注意してください。これらの症状のいずれかが発生した場合は、できるだけ早く医療提供者にアドバイスを求める必要があります。

— Taylor Andrews による追加レポート


Nicole Yi は PS の副編集者でした。



Taylor Andrews (彼女/彼女) は PS のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関するトピックを専門としています。 7 年間の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021 年に 247CM に入社する前は、コスモポリタンで働いていました。