アナルセックスに関しては、楽しく安全な体験を保証するために、事前に知っておくべきことがいくつかあります。アナルセックスは大量の快感を引き起こす可能性がありますが、ある研究では、ほとんどの場合、 女性の44パーセント 何らかの形で内部または外部のアナルに触れて快感を経験したことがあります。アナルセックスも、正しく慎重に行わないと健康を危険にさらす可能性があります。
しかし、アナルセックスの準備方法がわからなくても、あなたは一人ではありません。このテーマに関する性教育が不足しているため、アナルセックスのやり方、アナルセックスの楽しみ方、アナルセックスのヒントなど、アナルセックスについて知っておくべき事実を提供するリソースはあまりありません。
ただし、アナルセックスの準備方法を説明する前に、この種の変態的な探求は恐れたり不快に感じたりするものではないことを明確にすることが重要です。婦人科医のモニカ・グローバー医師は、アナルセックスを「あらゆる種類の関係において興奮と激しさを見つける自然な方法」であると説明しています。どのようなタイプのセックスでもそうであるように、安全を確保するために適切な注意を払う必要がありますが、合意に基づいたアナルセックスは素晴らしいものになり得ます。
この記事で紹介する専門家
モニカ・グローバー , DOは、女性の性的健康を専門とするダブルボード認定の婦人科医です。彼女は、米国の主任医療専門家でもあります。 VSPOT 、性の健康とウェルネスに焦点を当てたスパとトリートメント センターです。
キャロル・クイーン 博士号は、作家、教育者、性科学者です。クイーン博士は、大人のおもちゃの小売業者 Good Vibes のスタッフの性科学者でもあります。
アナルセックスの準備方法
まず、アナルセックスが他の人のためではなく、実際に自分自身のためにしたいことであることを確認する必要があります。性科学者のキャロル・クイーン博士は、「他の性的空想や性的関心と同様、アナルへの好奇心や願望を事前に共有するのが最善です。そうすることで、お互いに十分な情報が得られ、準備ができており、探求に熱心に同意できるようになります」と語る。言い換えれば、アナルセックスは誰かの誕生日に「プレゼント」するものでも、パートナーが何度も試してほしいと懇願して「屈服」するものでもありません。 （念のために言っておきますが、自信のない性的行為を懇願するパートナーはすべて捨ててください。）
お互いが熱意を持って「ファック・イエス」の態度でアナルセックスに挑戦しようと決心したら、クイーン博士は時間をかけてそれについて勉強することをお勧めします。これは、次のような本を読むことで行うことができます。 アナルセックスの基本 ' そして ' アナルの快感と健康 。」倫理的なポルノサイトを通じて他のカップルがアナルセックスをしているのを見て、そのシーンの何が好きか嫌いかをパートナーと話し合うこともできます。
次に、潤滑剤に投資する必要がある、とクイーン博士は言います。これは譲れないことです。肛門腺は自己潤滑機能を持たないため、潤滑剤なしでアナルセックスをしたりアナルプレイをしたりすると、敏感な組織が裂ける可能性があります。 （いいえ、唾を吐くだけでは十分ではありません。）手や性器を使用する場合はシリコンベースの潤滑油を、大人のおもちゃを使用する場合は水ベースの潤滑油を使用できます（シリコンベースの潤滑油は大人のおもちゃの素材を分解する可能性があるため）。どちらのタイプも、一般にコンドームと併用しても安全です。
お尻から何が出るか心配な場合は、事前に少し掃除をしておくとよいでしょう。まずは腸が空になっていて、うんちをする必要性を感じていないことを確認することから始めましょう。直腸を水で洗い流す浣腸を好む人もいる、とクイーン氏は指摘する。しかし、必ずしも使用する必要はなく、過度に使用すると危険な可能性があると警告する専門家もいます。 「肛門内部の組織が薄くなり」感染症にかかりやすくなる とクリーブランドクリニックが報じている。もう 1 つの方法は、(きれいな) 指を 1 インチほど内側にそっと挿入し、すばやく掃いて残留物を取り除くことです。とはいえ、必然的にうんちがデビューする可能性があることを知っておいてください。これは正常であり、まったく問題ありません。笑い飛ばして片付けて、パートナーと一緒に次のステップに進みましょう。
アナルセックスのやり方
最終目標が浸透的なアナルセックスをすることである場合、おそらくそれを達成するために努力する必要があります。専門家は、アナルオナニーから始めるか、潤滑油を塗った指やアナルに優しい小型の大人のおもちゃで小さなことから始めるようパートナーに勧めることを推奨しています。アナルプレイ用の大人のおもちゃは、肛門管でおもちゃが取り出せなくなるのを防ぐため、底部がフレアになっているおもちゃです。
Once you've decided on what you will use, begin with slow, gentle penetration. Then, when you're comfortable with that sensation, you can invest in a larger sex toy or add additional fingers with lube. '使用して アナルビーズ そして バットプラグ そして other devices helps create a new type of orgasm,' Dr. Grover says. Once you're comfortable with these amounts of pressure, you can move to penetration with a large dildo or penis.
あらゆる種類のアナルセックスの鍵はリラックスすることです。 「これらの括約筋を緩めることができない場合、肛門挿入はほぼ確実に痛みを伴います」とクイーン博士は言い、アナルセックス中に痛みを感じるのは良い兆候ではありません。 「痛みはあなたが傷ついているという信号であり、場合によっては、その信号を無視すると永久的な害が生じる可能性があります。」リラックスするために、クイーン博士は深くゆっくりと息を吸ったり吐いたりすることに集中することを勧めています。必要に応じていつでもアクションを一時停止または停止できます。
また、アナルセックス中はパートナーと定期的にコミュニケーションをとる必要があります。何が気持ちいいのか、何が不快なのか、何が不快なのかなどを伝えてください。プレイを完全に停止したり、速度を落としたりしたい場合に備えて、「パイナップル」や「レッド」などの安全な単語を事前に決めておくと便利です。
最後に、一般的な安全上の注意として、膣からの刺激からアナルへの刺激に移行するのは問題ありませんが、最初に手やおもちゃを洗わずにおもちゃや指を肛門から膣に移動させることはお勧めできません。そうしないと、感染の危険にさらされる可能性があります。
アナルセックスに最適な体位
アナルセックスで最も一般的な体位は、後背位のバリエーションの一種で、一方のパートナーが手と膝をついて、もう一方のパートナーが後ろから挿入するものです。これにより、上のパートナーはてこや刺激のために手を簡単に使うことができます。
もう一つ人気があるのは、 スプーンを使ったセックスの体位 、二人が同じ方向を向いて並んで横たわっているように見えます。パートナーの 1 人が後ろから入ったり (またはおもちゃを挿入したり)、手で刺激するために周囲に手を伸ばしたりすることができます。
あなたがレシーブパートナーで、深さとプレッシャーをよりコントロールしたい場合は、ガール・オン・トップのバリエーションでパートナーの上に立つこともできます。これは、一方のパートナーが仰向けになり、もう一方のパートナーがその上に登り、通常はひざまずいて下のパートナーの腰をまたぐと起こります。
アナルセックスで妊娠することはありますか?
アナルセックスだけで直接妊娠することはできません。しかし、グローバー博士は、アナルセックスを介して「間接的に妊娠が起こる可能性はわずかにある」と指摘している。可能性は非常に低いですが、セックスの体位によっては、精液が膣や外陰部に浸透する可能性があります。非常にまれなケースですが、妊娠する可能性があります。しかし、妊娠を防ぐ以外にも、アナルセックス中に保護手段を使用する理由はたくさんあります（下記を参照）。
アナルセックスは性感染症に感染する可能性を高める可能性がありますか?
NHS によると 、浸透的なアナルセックスは、他の多くの種類の性行為よりも性感染症を広めるリスクが高くなります。グローバー博士は、これは「肛門は非常に薄い膜であり、簡単に破れてしまうため」であると述べています。彼女は、肛門には「HIV、肝炎、HPV、クラミジア、淋病、梅毒などの多くの細菌やウイルスが潜んでいる可能性があり、肛門内膜の薄さによる感受性のため、これらの感染症の中にはHIV、肝炎の一種、梅毒などの血液媒介性の感染症になる可能性もあります」と説明しています。
このため、アナルセックスで直接妊娠することはできませんが、セーフセックスのガイドラインを遵守し、性感染症感染から身を守るためにコンドーム（オーラルセックスを行う場合はデンタルダム）を使用することが重要です。
アナルセックス後の出血は正常ですか?
グローバー医師によれば、わずかな出血は正常の可能性があるという。 「肛門は実際には非常に薄い膜なので、簡単に拡張したり収縮したりする必要があります。裏地が薄いため破れやすいです。肛門性交は十分な摩擦を引き起こし、それが原因で裂傷を引き起こす可能性があります。」大量の出血や数日経っても止まらない出血、または痛みを伴う出血がある場合は、医師に相談するのがよいとグローバー医師は言う。
アナルセックスは結腸がんを引き起こす可能性がありますか?
グローバー博士によると、結腸は大腸の一部であり、直腸に続いて肛門に至ります。 「肛門は内膜が非常に薄いため、ヒトパピローマウイルス（HPV）などの性感染症に非常に感染しやすいのです。」彼女は続けて、「結腸がんで高リスクHPVのウイルス株が見られるケースはありますが、その直接的な原因はまだ見つかっていません。その結果、肛門性交が結腸がんを引き起こす可能性があるとは断定できません。」
アナルセックスは痔を引き起こす可能性がありますか?
メイヨークリニックによると 、痔とは「肛門および直腸下部の腫れた静脈」であり、直腸の内部または肛門周囲の皮膚の下に発生する可能性があります。しかし、グローバー博士は、「痔があると肛門性交が非常に不快になる可能性がある」ものの、アナルセックスは痔の原因にはならないことを認めています。痔核の最も一般的な原因は、いきみの排便や長時間トイレに座ることです。
Taylor Andrews (彼女/彼女) は PS のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関するトピックを専門としています。 7 年間の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021 年に 247CM に入社する前は、コスモポリタンで働いていました。
