私はフィットネス エディターとして 9 年間働いており、このワークアウト プラットフォームの虜になっています

ローレン・マッツォ

ローレン・マッツォ

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筋力や柔軟性の向上から、階段を上った後に風が吹く可能性の軽減まで、ワークアウトルーチンから得られる素晴らしい特典はたくさんあります。でも最近、私がワークアウトに求めているのは喜びです。そして、世の中にあるすべてのフィットネス ストリーミング プラットフォームの中で、私は正直に言って、Obe Fitness (月額 25 ドルまたは年間 170 ドル) がその目標に最適なプラットフォームの 1 つであると信じています。

聞いてください。私は健康とフィットネスの編集者として 9 年近く、認定パーソナル トレーナーとして 5 年間活動してきたため、さまざまなワークアウトを試してきました。ドウェイン「ザ・ロック」ジョンソンのボディビルスタイルプランのサンプルから、クロスフィット、バール、ランニング、ヨガまで、私はこの業界が提供するものをたくさん見てきました。多くの人と同様、私にとってストリーミング ワークアウトは、新型コロナウイルスのパンデミックが始まるまでは特に注目するものではありませんでしたが、それ以来、たくさんのことを試してきました。

ストリーミング ワークアウトを始めて 3 年、Obe を定期的に使い始めて 3 か月が経ち、これが私の現在のお気に入りである理由がここにあります。

オベフィットネスの好きなところ

You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own 247CMクラス Fitsugarシリーズ ;私たちのトレーナーは特に面白いです。)

これまでの人生で、ワークアウト中にこんなに笑ったことはありません。

Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.

Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)

I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.

Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill 臀筋橋 、本当に必要なものを選択できます。

Obé では、お気に入りのクラスをコレクションに保存することもできます。提供されているクラスの中で迷子になりたくない日には、これが非常に役立つことがわかりました。 (ある 多く お気に入りのウォームアップとクールダウン、ピラティスのセッション、フィニッシャー、さらには装備が足りないときに旅行に適したワークアウトのコレクションもあります。

私はまだ Obé の 24 人のインストラクター全員を試していませんが、このようなマルチトレーナー プラットフォームを使い続けるための鍵は、気に入った人を見つけて、その人たちに戻ってくることであることがわかりました。それは（仮想的ではあるが）コミュニティの感覚を構築し、その人のスタイルに合わせていることをすでに知っていてワークアウトに取り組むことができます。私のお気に入りをいくつか?メアリーのスライダー ピラティス セッション ( 改革者に乗っているような気分だ ）、マルシアのマットピラティス（おそらく私が今までワークアウトした中で最も面白い人）、アレックスの乗り物、ウォルターの筋力クラス、そしてアダムのクールダウン。

オベフィットネスの注目すべき点

オベでは誰でも大歓迎です。ただし、厳しい恋愛を望んでいる場合、トレーニングに真剣に取り組んでいる場合、またはスーパーマッチョなトレーニング環境を好む場合は、これはストリーミング プラットフォームではないかもしれません。トレーナーがいます（カルビン、ウォルター、エヴァ、 ドリアン 、デイビッド）は、より伝統的な筋力トレーニングをプログラムしていますが、それらのトレーニング中にさえ、いくつかの悪ふざけや微力の休憩に遭遇する可能性があります。

Obé モバイル アプリを使用すると、クラスをダウンロードして、オフラインでも後から見ることができます。できる限り屋外でトレーニングするのが好きな私としては、これは素晴らしい特典だと思います。ただし、ダウンロード後にクラスを適切にロードする際に問題が発生しました。また、テレビにキャストして大画面体験ができるのも気に入っていますが、Amazon Fire Stick を使用すると正常に動作しないことがあります。

ローレン・マッツォ

オベフィットネスが最適な人

Obé は、スタジオ クラスが好きだが、より手頃な価格または自宅でのクラスを探している人に最適です。また、毎日または毎週ワークアウトのスタイルを変えたい人にとっては理想的なストリーミング プラットフォームです。

If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.

Obé のクラスは一般的に長さが短く、平均的な難易度は (私の意見では) 他のプラットフォームよりも少し簡単です。そのため、Obe は初心者や、休憩からエクササイズに戻る人にも最適だと思います。個人的に、私は何年も断続的に怪我と向き合ってきましたが、オベのインストラクターが常に、自分の限界まで追い込むのではなく、必要に応じて修正できると感じさせてくれるのが大好きです。

追加の詳細

ライブでもオンデマンドでも: このプラットフォームでは現在 14 の毎日のライブ クラスがホストされており、アーカイブには 10,000 を超えるオンデマンド クラスが保存されています。ライブ授業中に参加すると講師からの声援も受けられます。 提供されるクラス: バー、バウンス (トランポリン)、ボクシング、ダンス、ダンス HIIT、持久力、フォームローリング、HIIT、縄跳び、ピラティス、パワー、ライド (サイクリング)、ラン、スカルプト、ステップ、筋力、ストレッチ、ウォーク、ウォームアップ、ヨガスカルプト、リストラティブ ヨガ、子供、高齢者、瞑想、食べ物と栄養、トーク。 プログラムと個人的な推奨事項: Obé は、ワークアウトをプランにまとめた限られたプログラムとチャレンジを提供しています。しかし、彼らは最近、それを次のレベルに引き上げるものを立ち上げました。Obe の新しい推奨事項により、プラットフォームは (ワークアウトの目標や月経周期などに基づいて) あなたが楽しめそうなクラスを選択します。 テーマ: オベでは、ハロウィーンなどの祝日や、プライドや黒人歴史月間などの特別な日や月に特別なクラスを提供しています。インストラクターが婚約したときや大きな動きをしたときは、特別クラスを開催することもあります。 互換性のあるもの: iOS と Android。 Chromecast、Roku、Fire TV、Apple TV。 無料トライアル: Obé を初めて使用する場合は、7 日間の無料トライアルにサインアップできます。

オベフィットネスはどこで利用できますか?

その後、Obefitness.com で、Obe Fitness を月額 25 ドルまたは年間 170 ドル (月額 14 ドル) で利用できます。

評価

★★★★★

両方のフィットネスの月額サブスクリプション から $25 $25（obefitness.com）