アンプ提供
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紹介されている各製品は編集者によって独自に選択されていますが、有料のプロモーションが含まれる場合があります。私たちのリンクを通じて何かを購入すると、私たちは手数料を得ることがあります。製品レビューガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください。フィットネスについて書いて生計を立てている私にとって、私が設置したホームジムは一言で言えば情けないものです。私は1セットのことを話しています 調節可能なダンベル 、抵抗帯の雑多な絡み合い、そして 私のお気に入りのヨガマット 。屋外でのランニング、ジムの会員権、スタジオでのトレーニングを補うことで、私はその悲しい品揃えを作ります。 在宅フィットネス機器の仕事 — でも、もし私の夢のセットアップについて尋ねられたら、Amp の写真を見せるでしょう。
アンプ から $1,795 $1,795（ampfit.com） アンプ ($1,795) is the newest addition to the world of smart fitness equipment, and it's unlike anything I've tried before. At first glance, you might think you were looking at a very fancy, high-tech coat rack; it's a sleek silver column, with a single arm that hides its cable. The minimal design disguises an absolute workhorse of a strength-training machine, with the ability to take you through upper-body, core, and 下半身のトレーニング 。しかし、Amp の本当に素晴らしい点は、ユーザーのパフォーマンスから学習し、ユーザーのニーズ、フィットネス レベル、目標に適応するインテリジェントなアルゴリズムです。
アンプ is available to pre-order for a $99 deposit. Luckily I had the chance to preview the training system at no cost. Keep reading for a deep dive into my experience, and whether I think アンプ is worth the splurge.
アンプの好きなところ
247CM 写真 |ミレル・ザマン
Ampを見た瞬間、私はこのマシンのシンプルで控えめな見た目に一目惚れしました。壁に取り付けられていると、簡単に見逃してしまう可能性があります。ゲストがこの最小限の銀色の柱に気づいたとしても、驚くよりも興味をそそられる可能性が高いでしょう。
とはいえ、その美しさは実際には、信じられないほど機能的でユーザーフレンドリーなデザインの上に追加された桜にすぎません。スマートなフィットネス ギアを使用するには、学習に急な時間がかかる場合があることがわかりました。ハイテクすぎて不必要に複雑になる場合があります。しかし、アンプは直感的に操作できます。 1 つのノブでアームの高さと角度を制御し、2 つ目のノブで重量 (最大 100 ポンド) を調整できます。さまざまなアタッチメントをアームに簡単に取り付けたり取り外したりできます。携帯電話を置ける小さなテーブルもあるので、ワークアウト中に付属のアプリを簡単に見ることができ、同時に携帯電話も充電できます。
しかし、Amp について私にとって最も注目に値したのは、ワークアウトの機能でした。たとえば、Amp はいくつかの異なるスマート モードを提供しており、その間、体重が自動的に調整されて特定の効果が得られます。たとえば、バンド モードでは、トレーニングの同心円部分ではウェイトが重くなり、レジスタンス バンドを使用するのと同じような状態になります。ドロップ セット モードでは、ワークアウト中に 3 秒間一時停止するたびに重量が軽減され、重量を軽減するために休憩を取ることなくセットを完了できます。
247CM 写真 |ミレル・ザマン
デモで私が一番気に入ったのは、ゲーム化されたチャレンジです。その中で、上腕二頭筋カールを行うときに水滴を「キャッチ」するように求められました。このゲームはモチベーションを高め、ワークアウトの最後のセットで行う可能性があるよりも、より重いものをより長く持ち上げるように促してくれました。そのおかげで、筋肉の働きを最大限に高めるペース（素早く下げて、ゆっくり上げていく）を守ることができました。
このシステムは、ワークアウトから学習し、その情報を使用してカスタマイズされたエクスペリエンスを作成するようにも設計されています。それは、連続して数セッションで上半身だけを行っていることに気付いた場合に下半身のトレーニングを提案したり、段階的に重いウェイトを提案して進歩を促したりすることを意味するかもしれません。
アンプについて注目すべき点
私は Amp を一度しか使用していないので、時間の経過とともにシステムがフィットネス レベルや目標にどの程度適応するかについて話すことはできませんが、試した 1 回のワークアウト中に、システムが私の体重の能力を「学習」している様子をプレビューすることができました。
また、何よりもまず筋力トレーニングマシンでもあります。膨大な数のトレーナーと協力しており、ピラティスやヨガのワークアウトだけでなく、より伝統的な筋力トレーニングも利用できます。しかし、それは有酸素運動マシンとして意図されているわけではありません。
アンプは誰に最適ですか?
アンプ is best for anyone looking for a premium home workout system. It's great for beginners or more advanced fitness levels alike.
アンプには散財する価値がありますか?
月額 23 ドルのサブスクリプション費用で 1,795 ドルの Amp は投資です。しかし、それは非常に機能的で、ワークアウトは非常にうまく設計されているので、それだけの価値があると絶対に思います。ジムの会員権を簡単に置き換えることができます。
追加の詳細:
- 寸法: 高さ6フィート、幅2フィート(電話トレイを含む)、奥行き1フィート。床から1フィートほど離れたところに設置されています。
- アンプ offers white glove installation at no additional cost.
- アンプ comes with five attachments at no additional cost: a handle, dual handle, rope, T-bar, and ankle strap.
評価:
★★★★★
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Mirel Zaman は PS のヘルス＆フィットネス ディレクターです。彼女は健康とウェルネスの分野で 15 年以上働いた経験があり、フィットネス、一般的な健康、メンタルヘルス、人間関係とセックス、食べ物と栄養、精神性、家族と子育て、文化、ニュースをカバーしています。
