紹介されている各製品は編集者によって独自に選択されていますが、有料のプロモーションが含まれる場合があります。私たちのリンクを通じて何かを購入すると、私たちは手数料を得ることがあります。製品レビューガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください。 あなたが私と同じなら、あなたの毎晩の TikTok スクロールは、かわいい犬、ラブ イズ ブラインドのドラマ、そして トレーシー・アンダーソン・メソッド 。まさにその組み合わせですね。しかし、このトレーニングには非常に魅力的な点があります。顧客はセレブや忠実なファンだけではありません。暖房の効いた部屋で、言葉による合図はなく、優雅だが要求の厳しい動きを伴うユニークなトレーニングです。また、トレーシー アンダーソン メソッドについては、ネット上では、トレーシー アンダーソン メソッドの費用がどれくらいかかるのかなど、興味深い謎が漂っています。
247CM は、トレイシー アンダーソン メソッドのメンバーに連絡を取り、トレイシー アンダーソン メソッドの会員料金がどれくらいかかるかを正確に調べました。ただし、価格とメンバーシップの説明に入る前に、実際に何に支払っているのかについて話しましょう。
トレーシー・アンダーソン・メソッドとは何ですか?
ブランドによれば、トレーシー・アンダーソン・メソッドは、身体的寿命を維持しながら体のバランスを作り出す「戦略的筋肉デザイン」のためのフィットネス・プログラムであるという。 Webサイト 。ダンスベースのエアロビクスと筋力トレーニングを統合した、振り付けとシーケンスを優先した全身トレーニングです。
ワークアウトの背後にある目的は、主要な筋肉と補助的な筋肉（つまり、 全体 関節を保護し、柔軟性を高め、可動性を向上させる動きを通じて、体）を強化します。 TA メソッドでは、初級、中級、上級の 30 ～ 60 分間の対面式クラスが提供され、腕、腹筋、下半身を対象とした 15 分間のクラスはオンラインで受講可能です。
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the Webサイト suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
それは大きな約束のように聞こえるかもしれませんが、トレイシー・アンダーソン・メソッドには非常に熱心なファンがおり、その多くはグウィネス・パルトロウ、ジェニファー・ロペス、トレイシー・エリス・ロス、ヴィクトリア・ベッカムなどの実際のセレブです。
それが興味深いと思われる場合は、価格、メンバーシップ、追加の特典など、ワークアウトについて知る必要があるすべてのことを読み続けてください。
トレーシー・アンダーソン・メソッドの会員料金はいくらですか?
まず、トレーシー アンダーソン メソッドのメンバーシップにサインアップするだけではなく、検討を申し込みます。入会すると、トレーシー アンダーソン メソッドのメンバーシップにより、無制限のスタジオ内グループ クラスにアクセスできるようになり、メンバーの身体的および栄養に関する相談を提供できるトレーシー アンダーソン処方チームにアクセスできるようになります。
メンバーは、プライベート トレーニング、TA の小売製品、TA オンライン スタジオの割引も受けられます。一部の場所ではカスタム プログラムも提供されており、自分専用に設計された運動プランが提供されます。
TAオンラインスタジオ から tracyanderson.com で $90 $90トレイシー アンダーソンの米国拠点のスタジオ (ニューヨーク、ハンプトン、ロサンゼルスに拠点があります) の会員料金は次のとおりです。
- TAオンラインスタジオ （月額90ドル）。 TA オンライン スタジオでは 2 週間の無料トライアルが提供されており、6 か月ごと ($457) または年ごと ($809) で支払うことで費用を節約できます。
- オンラインスタジオTAライブ毎月開催 (月額 130 ドル)。繰り返しますが、6 か月ごと ($663) または年ごと ($1,170) 支払うことで費用を節約できます。
- ハートストーンアプリ (10ドル) (375ドル)。各購入にはアプリへの無料アクセスが付属します。
- ハートストーン加重エネルギートレーナー (375ドル)
トレーシー・アンダーソン・メソッドのクラスの料金はいくらですか?
会員の場合、授業料は月会費に含まれております。ただし、完全なメンバーシップを選択する前に、トレイシー アンダーソン メソッド クラスに足を踏み入れてみたい場合は、米国に拠点を置くスタジオでオフピーク時間 (午前 6 時、午前 7 時 30 分、午後 12 時、午後 1 時、午後 5 時 30 分、午後 6 時 30 分) に非会員クラスを受講することができます。非会員の場合、トレーシー アンダーソン メソッド クラスの料金は次のとおりです。
トレイシー・アンダーソンのプライベートトレーニングの費用はいくらですか?
プライベート トレーニングは非会員も利用でき、どのスタジオでも購入できます。非会員の場合、プライベート トレーニングの費用は次のとおりです。
プライベート トレーニングはメンバーシップの料金に含まれていませんが、メンバーはプライベート トレーニング セッションに割引を受けられます。
バーチャル トレーシー アンダーソン メソッド クラスの料金はいくらですか?
トレイシー アンダーソン メソッド スタジオの近くに住んでいないとしても、心配する必要はありません。 TA オンライン スタジオでは、30 分間の初級クラス、60 分間の中級クラス、60 分間の上級クラスを含む仮想クラスが提供され、毎週新しいコンテンツがリリースされます。 15 分間のボディブーストなどのボーナス ワークアウトのコレクションを含む、仮想の「選択コンテンツ」も利用できます。 回復ストレッチ 、ダンスエアロビクス、スタンディングシリーズ。
TA オンライン スタジオ メンバーシップでは、毎週のメニューや食事計画ガイド、ニュースレター、トレイシー アンダーソン マガジンのデジタル号へのアクセスも許可されます。 Webサイト .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the Webサイト .
最後の仮想オプションは、HeartStone アプリです。これは非会員が利用でき、10 回の HeartStone フィットネス セッションへの独占的なアクセスを提供します。時間は 5 ～ 33 分で、ハートストーンの「加重エネルギー トレーナー」の使用が必要です。このシリーズは、時間をかけて複数回繰り返すことになります。
ハートストーンアプリ から $10 $10（apps.apple.com） ハートストーン加重エネルギートレーナー から tracyanderson.com で $375 $375 アンディ・ブライトウィッチはシカゴを拠点とするフリーライターで、エモリー大学とノースウェスタン大学メディル・スクール・オブ・ジャーナリズムを卒業しています。彼女の作品は、247CM、Women's Health、Cosmopolitan などに掲載されています。
