自分自身を「妄想」と呼ぶことから、「妄想」に陥っていると言うことから、妄想という言葉は文化的な俗語の重要な部分となっています。しかし、そうあるべきかどうかはわかりません。こうした用語がソーシャルメディア上で何気なく飛び交っているため、妄想の本当の意味が失われているように感じます。
妄想、または何かが真実ではないという固定観念は、いくつかの精神的健康状態の症状である可能性があります。そして、このフレーズを無造作に使用すると、メンタルヘルスに関する否定的な固定観念を不用意に永続させてしまう可能性があります。では、そもそも妄想という言葉はどのようにして主流の辞書に入ったのでしょうか?代わりに何を言えばよいのでしょうか?
この記事で紹介されている専門家:
レオン・ガーバー 、LMHCは、ニューヨークを拠点とする心理療法士です。
エミリー・グリーン , PsyD は、ワシントン DC を拠点とする心理学者です。
ステファニー・フライデー 博士号は、ニューヨーク州、ニュージャージー州、コネチカット州、ジョージア州、フロリダ州の公認臨床心理士です。
妄想とは何ですか?
DSM-V は、妄想を、矛盾する証拠に照らして変更することができない、しっかりと固定された誤った信念として定義しています。 「臨床的には、妄想癖のある人は、これらの誤った不変の信念を[少なくとも]持っています」と、ワシントンDCを拠点とする心理学者エミリー・グリーン医師は言う。これに加えて、妄想症は通常、統合失調症や重度の双極性障害などの精神病性障害に関連しています。
「妄想とは自分自身、他人、そして世界についての信念であり、通常は極端であり、主に困難な現実とその結果生じる感情に対処するために保持されます」と心理療法士のレオン・ガーバーは説明します。そうした状態にアクセスする別の方法が見つからず、妄想を経験している人は変化に非常に抵抗がある場合、それらは希望、意味、慰め、明晰さ、自尊心をもたらしてくれると彼は付け加えた。 「妄想は個人の人生に大きな影響を与える」 極めてネガティブなやり方 、人間関係や評判に影響を及ぼします」と彼は言います。 「どれだけの事実証拠がそれらを変えることはないようで、個人はそれらを失うことへの強い恐怖を通じて、それらを維持するためのさらなる理由を探します。」
「妄想には、いわゆる『奇妙な』妄想（他人の心をコントロールする能力など、ありえないことを信じる）から、『非奇妙』な妄想、つまり現実に起こり得るのに真実ではないもの、たとえば自分が大統領であると信じるものまで、非常に幅広いものがあります」とグリーン博士は言う。ガーバー氏は、誰かが自分を実際よりも重要だと信じている誇大妄想だけでなく、迫害妄想（他人が自分に危害を加えようと共謀しているという誤った信念）もあると指摘する。
妄想に関しては洞察力の欠如がつきものであることに注意することが重要です。その人がその信念がばかげている、あるいはありそうもないことであると認めることができれば、それは妄想ではありません。
妄想が問題となるのはなぜですか?
妄想は、他人の視点に共感する能力を妨げたり、懐疑を世界に対する深刻な不信感に変えたり、より広範なコミュニティから孤立させたりする場合に問題となる可能性があります。一部の妄想は比較的無害かもしれませんが、本当の影響は、それが機能にどの程度影響するか（たとえば、自分が大統領であると信じているため仕事に就けない）、または危険な行動（ホワイトハウスの柵に登ろうとする）に反映されます。
「自分の人生に大きな影響を与えない、固定された誤った信念を持っている人もいるかもしれませんが、妄想性の臨床症状について考えるとき、私たちはおそらく、この誤った信念に頑固に執着し、機能したり他人と関わるのを困難にしている人のことを話しているのでしょう。」それは有害な行動を引き起こす可能性があり、特に妄想に挑戦された場合には、他の気分の不安定、混乱、興奮と組み合わされる可能性があります」とガーバー氏は説明します。
同時に、臨床心理学者のステファニー・フライターグ博士は、パラノイアは通常、妄想と同義であるとも述べています。たとえば、人が偏執的な妄想を示すとき、たとえ意図がなくても、他人が何らかの形で自分を直接傷つけようとしていると考えるかもしれません。見知らぬ人が近くを歩いているような無害な出来事は、危険であると解釈される可能性があります。 「また、人が他の人が自分を愛してくれていると確信するエロトマ的妄想という非常に興味深い概念もあり、これには有名人が関係することがよくあります」と彼女は言う。それがストーカー行為などの犯罪行為につながることもあります。
ここまで述べてきたように、妄想的な思考や行動がどのように現れるか、そしてそれらがどれほど問題になるかはさまざまです。いずれにしても、治療は困難を伴う場合があります。 「妄想が治療関係への関与の喪失や不信感につながる場合、治療者にとって妄想の治療は困難になる可能性があります」とフライターグ博士は言う。
では、なぜ「妄想」スラングがトレンドになっているのでしょうか?
妄想的であるということは軽蔑的な言葉になっており、几帳面なときは「OCD」、気分が不安定なときは「双極性障害」と言われるのと同じように、どちらも問題のある言葉の使い方です。 「心理学用語は、よく使われる語彙に採用されることが多いのですが、それは、私たちが不快に感じたり、必ずしも自分で言語化できない人生経験を理解したいからです」とフライターグ氏は言う。 「スラングを使うと、困難な経験の中でも孤独を感じにくくなります。」
グリーン博士によると、「ポップ心理学」用語の急増は元の用語の意味を過度に単純化し、しばしば不正確に伝えており、人々がまだ存在していない言語で行動を説明したいという欲求から生じているという。 「delulu」に関して言えば、自分にとって有益な方法で世界を見ることを選択した人の行動や信念を捉えているように見えます。
彼女はまた、ポップ心理学の参考文献では「妄想」の臨床基準が満たされていないことにもすぐに言及しています。これらの信念は、ほぼ例外なく奇妙ではなく、論理に役立つものです。 「その人は、この信念が真実ではないかもしれないが、とにかくそれを信じることが自分にとって有益であることを認識する能力を持っている可能性があります」と彼女は言います。こちらも注目に値します: 実際の妄想性障害は影響を与えるだけです 成人の0.05%～0.1% したがって、統計的な観点から見ると、ソーシャルメディアで自分自身を「デルル」と呼んでいる人全員が実際に妄想を抱いている可能性は非常に低いです。
自分は妄想的だと言うことの問題 — 妄想的ではないとき
「デルル」行動には、この状態の臨床的定義と表面的には似た要素があるかもしれませんが、最終的には意味がまったく異なり、この 2 つを混同することはできません。グリーン医師は、このスラングは症状の深刻さと複雑さを損なうため、問題があると述べた。 「臨床で使用すると説明的になります。誰かを『デルル』と呼ぶことは、多くの場合、その人の行動や態度を中立的に表すのではなく、むしろ判断や否定的なものになります」と彼女は指摘します。
特定の経験を軽視することで、私たちは自分自身の認知的不協和や不快感を軽減しようとすることもありますが、通常、これは単なる絆創膏にすぎないとフライターグ氏は指摘します。 「私の意見では、このスラングは一般的に、メンタルヘルスリテラシーの低さと、さまざまな感情、特に感じるのがあまり楽しくない感情を抱えて座っていることに関連する不快感を組み合わせたものを反映しています。」
それでも、この用語がトレンドになっているのは当然です。現代社会では、私たちは常に情報や刺激にさらされ、圧倒されているため、地に足が着いていると感じることが困難になっています。おそらく、妄想という概念は、日常生活に非常に多くの不確実性がある時代に、私たちの周囲の世界、つまり私たちの身体、私たちのコミュニティ、私たちの将来に束縛されていないという集団的な感覚を要約しているとフライターグ氏は言います。
結局のところ、「妄想している」ということは、臨床的に妄想的であることとは何の関係もなく、決して面白いことではありません。もちろん、誰でも時々気分が悪くなり、状況を軽視しようとするのは普通のことです。しかし、偏見をさらに永続させ、これらの実際の心理状態が何なのか、何がそうでないのかについてさらなる混乱を引き起こす可能性のある用語の使用に注意することが重要です。
サラ・ラディンは、 フィラデルフィアを拠点とするライター兼広報担当者。インターネットのトレンド、スタイル、若者文化、メンタルヘルス、ウェルネス文化、アイデンティティに関する彼女の著作は、The New York Times、Glamour、Self、Teen Vogue、Refinery29、Allure、PS などで出版されています。
