ペロトン提供
写真イラスト：ジェイド・エスメラルダ
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Peloton アプリは、ジムにいつも行けない人 (または家から出ずに汗を流したい人) へのギフトです。このプラットフォームは、いつでもそばにいてくれるトレーナーの心安らぐ存在のおかげで、最高の気分になれるようモチベーションを高めることに誇りを持っています。ペロトンのインストラクターは業界でもトップクラスで、感動的な個人的なストーリーを持っています。 充実したワークアウトプレイリスト 、そして画面を通して放射される一種のやる気を起こさせるエネルギー。ロビン・アーゾン 、 コディ・リグスビー 、 アリー・ラブ のようなレジェンドのクラスを受講している場合でも、 カミラ・ラモン や ローガン・オルドリッジ のような新人のクラスを受講している場合でも、内側から外側まで強くなるのは間違いありません。
Peloton アプリのもう 1 つの利点は、各インストラクター (サイクリング、ボート、ランニング、ヨガ、筋力などに分かれた 55 人から選択できます) がそれぞれ独自のエネルギーと雰囲気を持っていることです。汗をかきたい気分で、本格的なトレーニングのモチベーションが必要な場合は、それを実現してくれるペロトンのインストラクターを見つけることができます。しかし、一方で、あなたが大変な一日を過ごしていて、瞑想やストレッチなどの穏やかな指導が必要な場合、またはワークアウトをパーティーに変えてくれる誰かが必要な場合も、それを見つけることができます。
ただし、アプリを初めて使用する場合は、すべてのインストラクターをふるいにかけて自分に最適なインストラクターを見つけるという考えに圧倒されるかもしれません。そこで私たちの出番です。正しい方向に導くために、247CM 編集者にお気に入りのペロトン トレーナーについて尋ねました。私たちが厳選した 17 人のペロトンの最高のインストラクターのリストを読んでください (ただし、正直に言うと、もっと延々と続けることもできました)。これらのインストラクターの多くは複数の才能を持ち、さまざまなフィットネス法を教えているため、気分ごとにリストを整理しました。つまり、その日の気分や必要なものに応じて誰を選ぶかです。ストリーミング サービスを初めて使用する場合でも、試してみたいインストラクターをさらに探している場合でも、このリストを手元に置いて、どのペロトン トレーナーが次にお気に入りになるかを確認してください。
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笑いを生み出したペロトンの最優秀インストラクター: コディ・リグスビー
Rigsby と一緒に受講できるペロトンのクラス: サイクリング、自転車ブートキャンプ、ダンス有酸素運動、瞑想、筋力強化
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: Cody Rigsby is the Cycling Director for Peloton, and still continues to shine with his fun-filled Peloton classes. With a background as a professional dancer, Cody exudes energy with every class. There's a reason Peloton instructor コーディ・リグズビー 彼は、「LOL Cody」や「XOXO Cody」など、自身のペロトンの「バラエティ番組」を持ち続けており、後者は現在彼の本の名前になっています。 PS のショッピング部門アソシエート ディレクターのサラ ワシラック氏が言うように、彼のクラスは「純粋なエンターテイメント」です。興奮したいときでも、大笑いしたいときでも、リグスビーは、汗だくの最後の瞬間まで激しい気持ちと楽しさを感じてもらえるように、適切なことをすべて言います。まだセッションを受ける時間がありませんか?彼のカスタマイズされた Spotify プレイリスト 残りの一日を乗り切ることが保証されています。
Instagram でリグスビーをフォローしてください: @codyrigsby
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自己愛を最大限に発揮できるペロトンのベスト インストラクター: アリー ラブ
愛を込めて受講できるペロトンのクラス: サイクリング、バー、ダンスカーディオ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 「安っぽい言い方ですが、アリー・ラブはワークアウト中に自己愛を育むのが本当に素晴らしいと思います」と元247CMシニアフィットネスエディターのローレン・マッツォは言う。 「彼女は非常に才能があり（10 個ほどの仕事を持っています！）、「私にはこれがある」という優しいエネルギーがにじみ出ており、それが授業中に絶対に伝染します。言うまでもなく、私は彼女に会えて光栄でした、そして彼女も同様に素晴らしいIRLです。」彼女の「Love Squad」に参加すれば、何も考えずにライドの最も困難な部分を乗り越えている自分を感じるでしょう。
Instagram で Love をフォローしてください: @alymisslove
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終わりのないモチベーションをもたらすベストペロトンインストラクター: ジェス・キング
キングと一緒に受講できるペロトンのクラス: サイクリング、ランニング、ウォーキング、屋外ウォーキング
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 「私はいつもジェス・キングのサイクリングクラスが好きでしたが、彼女と話した後、 彼女の妊活の旅 、私の賞賛はまったく別のレベルに達しました」とマッツォは言います。 「そして、彼女はトレーニングの最も厳しい瞬間に何を言うべきか、次にどの曲をかけるべきかを常に正確に知っているように感じます。」キングはペロトンで教えることに加えて DJ も始めたばかりなので、彼女のことはご存知でしょう。 ワークアウトプレイリスト 良くなければなりません。 （プロからのヒント：彼女の 2021 年の「ジェス キング エクスペリエンス」シリーズは、照明、衣装、ライブ DJ など、あらゆる要素を駆使して、真にユニークなワークアウトを実現しています。）
Instagram でキングをフォローしてください: @jesskingnyc
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自分自身に挑戦するためのベストペロトンインストラクター: トゥンデ・オイネイン
オイェネインと一緒に受講できるペロトンのクラス: サイクリング、筋力トレーニング、自転車ブートキャンプ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 元フィットネス副編集長のジェニファー・フィールズさんは、特に本当にチャレンジングなライドをしたいときは、トゥンデ・オイネインが頼りになるペロトンのインストラクターだと語った。 「彼女のトレーニングは冗談ではありませんが、彼女がプログラムしたどんな激しい狂気をも乗り越えるのに役立つ、完璧なタイミングでの叱咤激励をいつも頼りにしています」とフィールズ氏は語った。 「私はまた、ほとんど白い空間で自分の道を見つける黒人女性としての彼女の非常に共感できる旅にもとてもインスピレーションを受けました。そして、彼女のプラットフォームを利用してBlack Lives Matterについて声を上げた彼女は、私の心の中で常に特別な場所を占め続けるでしょう。彼女の言葉、音楽の選択、そして笑顔は、つらい時期の光でした。」
Instagramでオイネインをフォローしてください: @tune2tunde
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力をもらったと感じられるペロトンのベストインストラクター: ロビン・アーゾン
アルゾンで受講できるペロトンのクラス: サイクリング、ランニング、筋力、自転車ブートキャンプ、屋外ランニング、ウォーキング、ストレッチ、出生前
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: Robin Arzón is Peloton's Vice President of Fitness Programming and one of the best Peloton instructors, according to many — including me and 247CM health and fitness director Mirel Zaman. Arzón is an ultramarathoner whose laugh moves through me and lifts my spirits when I'm working out. She also calls her Peloton class attendees 'hustlers,' which I absolutely love because it makes me feel like I'm part of a community. Zaman is drawn to her dedication to making her classes as accessible as possible, something important to Arzón as someone with type 1 diabetes . Training with an instructor who encourages you to embrace your strength — whatever that looks like for you — makes your workouts much more beneficial because you learn to harbor empowerment on your own. The mission of Robin's classes is to redefine possibilities with movement.
Instagramでアルゾンをフォローしてください: @robinnyc
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「ワークアウト仲間」の雰囲気を醸し出すペロトンのベストインストラクター: カミラ・ラモン
ラモンと一緒に受講できるペロトンのクラス: サイクリング、ランニング、ウォーキング、ストレッチ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: Born in Argentina and raised in Miami, Camila Ramón brings the perrea party to both Spanish and English classes. 'I turn to her whenever I need a blast of positivity in my day or I want to take a class in Spanish,' Mazzo says. 'I appreciate her real talk about body image — no Tía Tóxica here! — as well as her fantastic reggaeton playlists. There's also a genuineness to her that I really appreciate. She's not just putting on a show: she's right there with you, getting her sweat on, and making it really fun at the same time.'
Instagramでラモンをフォローしてください: @camilaramonnn
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ハピネスリセットのためのベストペロトンインストラクター: ジェス・シムズ
シムと一緒に受講できるペロトンのクラス: ランニング、有酸素運動、屋外ランニング、ウォーキング、ストレッチ、筋力トレーニング、トレッドブートキャンプ、バイクブートキャンプ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: ワシラックにとって、ジェス・シムズはペロトンの最高のインストラクターの一人です。特に元気づけが必要なときはそうです。 「ジェス・シムズの気分や考え方は、画面に彼女の顔を見た瞬間に私の一日を明るくしてくれます。彼女が信じられないほど強いにもかかわらず、とても謙虚なところが大好きです」と彼女は言います。シムズの 60 分間のブートキャンプは、2020 年までワシラックを獲得しました。編集者も彼女の自転車ブートキャンプのファンです。 「彼女がサイクリングシューズからスニーカーに履き替えるとき、サイクリングと床の間の『靴屋への訪問』であなたをイライラさせるでしょう」とワシラックは付け加えた。
Instagram でシムズをフォローしてください: @jesssims
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ランニングのインスピレーションを与えるペロトンのベストインストラクター: Becs Gentry
ジェントリーと一緒に受講できるペロトンのクラス: ランニング、アウトドア ランニング、ウォーキング、ストレッチ、筋力トレーニング、トレッド ブートキャンプ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 「彼女はとても刺激的で、より良いランナーになるよう私に挑戦させてくれたペロトンのインストラクターの一人であることは間違いありません」とワシラックはベクス・ジェントリーについて語る。 「彼女のクラスを通じて、ベクスは私のオーバーストライドを改善するのに役立ちました。」ワシラックはジェントリーの功績、特にトレーナーの功績を指摘している。 3時間以内のマラソン 、彼女自身のランニング目標を刺激します。 Becs は、走ることに喜びを感じ、笑顔を絶やさないように他の人たちを励ますのが大好きです。
Instagramでジェントリーをフォローしてください: @becsgentry
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自信を高めるペロトンのベストインストラクター: レベッカ・ケネディ
ケネディと一緒に受講できるペロトンのクラス: 筋力トレーニング、ブートキャンプ、ランニング、全身トレーニング
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 元ブートキャンプのインストラクターであるレベッカ・ケネディは遊びに来ません。それでも、このペロトンのトレーナーは、最も過酷なトレーニングでも健康的なポジティブさを確実に注入し、自分に優しくすることを思い出させ、自信を築く方法を教えてくれます。モチベーションを高め、気分を高揚させるフィットネスのヒントを、ワークアウト終了後も持ち歩くことができます。
Instagram でケネディをフォローしてください: @rebeccakennedyc
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元気を与える最高のペロトンインストラクター: エイドリアン・ウィリアムズ
ウィリアムズと一緒に受講できるペロトンのクラス: ランニング、有酸素運動、屋外ランニング、ウォーキング、筋力トレーニング、トレッドブートキャンプ、ストレッチ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 私の目には、エイドリアン・ウィリアムズは、激しい筋力トレーニングとユーモアのセンスのおかげで、ペロトンの最高のインストラクターの一人です。たとえば、彼はセッション中に、トレーニングをやり遂げるのに苦労しているため、自分のやり方でワークアウトをプログラムしたことを完全に後悔していると告白することを恐れません。そして、必要な場合は大声で叫んでも大丈夫だと私たちに思い出させてくれます。彼が授業でよく使う結びの言葉も好きです。「あなたは親切です、あなたは力強いです、あなたは強いです。」彼の Spotify プレイリスト 今後のセッションに活力を与えることになるでしょう。
Instagramでウィリアムズをフォローしてください: @adrianwilliamsnyc
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レジリエンスを構築するペロトンの最優秀インストラクター: セレナ・サミュエラ
サミュエラと一緒に受講できるペロトンのクラス: ランニング、有酸素運動、屋外ランニング、ウォーキング、ストレッチ、筋力、トレッド ブート キャンプ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 私のお気に入りの下半身と上半身の筋力トレーニングのいくつかは、セレナ・サミュエラによるものです。彼女はたくさんのことを活用しています 複合的な動き そして彼女はセッションの最後に、私の心に響くキャッチフレーズを持っています。「謙虚であれ、謙虚であれ」。一生懸命働く。常に自分の心に忠実でありなさい。そして決して決して諦めないでください。」彼女は元ボクサーでパンチを頻繁に取り入れているため、彼女の HIIT 有酸素運動セッションも楽しんでいます。 2022 年の妊娠中に、彼女はあらゆるレベルに最適なウォーキング トレーニングを大量に記録しました。クラスの参加者は、自分自身の新しい基準を目指して努力することが奨励されます。
Instagram でサミュエルをフォローしてください: @セレナサムエラ
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ワークアウトを楽しくするベストペロトンインストラクター: Matty Maggiacomo
Maggiacomo で受講できるペロトンのクラス: ランニング、屋外ランニング、ウォーキング、有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング、トレッド ブートキャンプ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: Wasilak is particularly excited about Matty Maggiacomo's classes because the Peloton trainer refers to working out as a 'body party.' If Wasilak is looking for a workout that flies by and will put a huge, giddy smile on her face, she takes a class with Matty. You'll also learn about music history and his dog named Luther when sweating together.
Instagram でマッジャコモをフォローしてください: @mattymaggiacomo
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最優秀ペロトン奨励インストラクター: ローガン・アルドリッジ
アルドリッジと一緒に受講できるペロトンのクラス: ランニング、有酸素運動、筋力強化、ストレッチ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: ペロトンの常駐アダプティブ トレーニング コンサルタントであるオールラウンド アスリートのローガン アルドリッジは、威厳がありながらも歓迎的なエネルギーを持っており、優れたトレーニングを約束します。 「彼の筋力クラスは賢く設計されており、完璧にタフです。さらに、彼はアクセシビリティと包括性に重点を置いているため、ありのままの自分を発揮でき、自分に合ったワークアウトを行うよう指導してくれるのです」とマッツォ氏は言います。 「言うまでもなく、彼の個人的なストーリーと彼をペロトンに導いた経緯は、感動にほかなりません。」自信があり、明晰で、本当に好感が持てるオルドリッジは、ペロトンのワークアウトのローテーションに加えるべきです。
Instagramでオルドリッジをフォローしてください: @ロナルドリッジ
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集中力を高めるペロトンのベストインストラクター：アディティ・シャー
シャーと一緒に受講できるペロトンのクラス: ヨガ、瞑想、ピラティス
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 'I spent years telling myself yoga just wasn't for me and swearing it off whenever someone suggested I try a class for my anxiety ,' Wasilak says. But Peloton trainer, Aditi Shah, changed her mind. 'Aditi's calming presence is what inspired me to change my relationship with my body. She's taught me through her classes that moving slowly can still make you feel strong.' Aditi's classes remind us to take a moment to focus on the mental aspect of yoga, just as much as the physical.
Instagram でシャーをフォローしてください: @diti22
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心を開く練習をする最高のペロトンインストラクター: キラ・ミシェル
ミシェルと一緒に受講できるペロトンのクラス: ヨガ、瞑想
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: Cue up Aussie yoga instructor Kirra Michel for a flow experience 'that feels completely different every time you put on a class,' Wasilak says. Her style is perfect for intermediate yogis who already feel comfortable with the basics and want to get deeper into the mind-body practice. 'Not only does she have the most calming voice of reassurance, but her transitions are also incredibly unique — which is what she's become known for as a yoga instructor at Peloton,' Wasilak adds.
And if you find yourself relaxed by her voice, try out her meditations next. Wasilak's ultimate recommendation? 'A 30-minute yoga class followed by a meditation on your back, going straight from Shavasana into a mind-settling exercise with your Stack.'
Instagramでミシェルをフォローしてください: @kiramichel
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居心地の良いヨガクラスのベストペロトンインストラクター: マリアナ・フェルナンデス
フェルナンデスと一緒に受講できるペロトンのクラス: ヨガ
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: Originally from Tampico, Mexico, Fernández is the first bilingual Spanish instructor for Peloton, and she teaches class options in both English and Spanish. In the past, she's spoken to 247CM about navigating her personal fertility journey with resilience, and she brings that openness into her classes, creating a warm and empowering space perfect for those interested in deepening their practice. But Zaman notes that if you aren't looking for something deep, Fernández's classes are still a fit; devotees rave about her motivating and upbeat playlists.
Instagramでフェルナンデスをフォローしてください: @la_tiamariana
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リラックスできるペロトンのベストインストラクター: チェルシー・ジャクソン・ロバーツ
ロバーツと一緒に受講できるペロトンのクラス: ヨガ、瞑想, prenatal
私たちがこのペロトンのインストラクターを愛する理由: 「私はチェルシー・ジャクソン・ロバーツの穏やかな雰囲気と、彼女から放たれるような喜びが大好きです（その笑顔を見てください！）」とフィールズは言います。 「彼女はいつも楽しい音楽と創造的で親しみやすいシーケンスを持っています。しかし、私をマットに連れ戻してくれるのは、彼女の温かく歓迎的な人柄です。私の人生で何が起こっていても、彼女は私が自分の呼吸とつながり、自分を集中させるのを助けてくれるので、彼女の空間で過ごす時間はいつも精神的に良くなります。」 2022 年の妊娠中に、彼女は妊娠中の親にとって理想的な出生前ヨガのクラスも記録しました。
Instagramでロバーツをフォローしてください: @chelsealovesyoga
— Lauren Mazzo、Chandler Plante、Jade Esmeralda による追加レポート
サマンサ・ブロツキーは、PS の元副編集長です。彼女は体操選手としての経歴を活かしてスポーツやフィットネスの報道に情報を提供し、自由時間にはペロトンのビデオを活用しています。
Lauren Mazzo は PS のシニア フィットネス エディターでした。彼女は、American Council on Exercise の認定パーソナル トレーナーおよびフィットネス栄養スペシャリストです。 PS に入社する前は、健康、フィットネス、栄養、メンタルヘルス、セックスと人間関係、美容、占星術をカバーする Shape Magazine のライター兼編集者として 6 年間働いていました。
チャンドラー・プランテ（彼女）は、PS の健康とフィットネスのアシスタント編集者です。彼女は 4 年以上のプロのジャーナリズムの経験があり、以前は People 誌の編集アシスタントとして働き、Ladygunn、Millie、Bustle Digital Group に貢献していました。
ジェイド・エスメラルダ（彼女）、理学修士、CSCS は、ヘルス＆フィットネス スタッフのライターであり、ストレングス＆コンディショニングのスペシャリストです。生涯武道家でありダンサーでもあるジェイドは、ストレングスとコンディショニング、スポーツ科学、そして人間のパフォーマンスに強い情熱を持っています。彼女はジョージ ワシントン大学で運動科学とストレングス＆コンディショニングの理学修士号を取得して卒業しました。
