あるバイラル ブランドのおかげで、ウォーターがパンクロック風に編集されています。市場はそうだと主張する人もいるかもしれないが、 過飽和、 Liquid Death はなんとか目立っています。金属製（素材的にも見た目的にも）水の入った缶は、過去数年にわたって H2O 市場を席巻しました。今日、 100,000 以上の小売店がこの飲み物を販売しています 、そしてこのブランドは、地味で好奇心旺盛な人々（バーや音楽フェスティバルの環境で目立たないものを持ちたいと思うかもしれない）、プラスチックの使用を制限している環境活動家、そして一般に喉が渇いている人々に同様に愛されています。
管理栄養士として、私は食品や飲料のトレンドについて常に情報を得るように努めており、特定のウイルス製品が健康的なライフスタイルに有益な追加物であるか、食料品店の棚に置いておくのが最適かを判断するために常に研究を行っています。そして、リキッド・デスの広範な人気、そのユニークなマーケティング、そしてアルコールやエナジードリンクと同じスペースで販売されることが多いという事実を考えると、その健康への影響について、そしてリキッド・デスは本当にただの水なのか、それとも缶の中にもっと何かが潜んでいるのでしょうかについて、私は頻繁に質問を受けてきました。知っておくべきことは次のとおりです。
液体死とは正確には何ですか?
リキッド・デスは、中世の錬金術研究所で作られた薬でも、ホラー映画に出てくる邪悪な物質でもありません。これは実際には単なる水で、通常はビール用に用意されているようなトールボーイ缶で提供され、水分補給がエッジの効いた環境に優しい本格的な変身をもたらします。 IPAの苦い味を期待して缶を開けると、代わりにさわやかで爽やかな山の水のしぶきが迎えてくれることを想像してみてください。 これは、あなたの喉の渇きを「殺す」ように設計された、缶詰のどんでん返しです（わかりますか？）。
とはいえ、Liquid Death 製品ラインは拡大しました。最近では、リキッド デスにはスティルとスパークリングの種類があり、後者にはチェリー オビチュアリーやセバード ライムなど、生意気な名前のフレーバーがいくつかあります。リキッド デス ファムへの最新の追加には、リュウゼツランとビタミンで作られたアイス ティー、および電解質ミックスのバージョンである「デス ダスト」が含まれます。
リキッド・デスのブランディングを聞くと、過激で危険なもののように思われるかもしれませんが、実際はとても楽しいもので、ユーモアとプラスチック汚染に対する反逆を織り交ぜて健康的なライフスタイルを促進しています。缶はリサイクル可能であるため、プラスチック廃棄物との戦いにおいて優れた選択肢となります。
液体の死は体に良いですか?
栄養士として、私は間違いなく「はい」と言えます。 普通の水を飲むか炭酸水を飲む それはあなたにとって良いことです - したがって、そうです、無水または発泡性のリキッドデスの缶も飲むのに適しています。どちらもカロリーゼロ、砂糖不使用、保存料不使用です。人々の水分補給習慣をサポートするのに役立つ可能性のある製品に対して、管理栄養士や健康とウェルネスの分野で働く人を見つけるのは難しいでしょう。 アメリカ人の75パーセントが慢性的な脱水症状に陥っている 、脳の霧から腎臓の健康上の懸念まで、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。
風味のない発泡水について注意すべき唯一のことは、一般的に次のことです。 炭酸水を飲みすぎる 人によっては膨満感を引き起こす可能性があるため、胃が敏感な場合は注意してください。 （とはいえ、リキッドデスは「炭酸がわずかに少なく」苦味も少ないと主張しています。）
ただし、Liquid Death のフレーバー付き炭酸水、アイスティー、電解質パウダーには他の成分が含まれています。これらの製品を購入する際に留意すべき詳細をいくつか紹介します。
リキッドデスフレーバースパークリングウォーター
リキッドデスフレーバースパークリングウォーターは「天然フレーバー」とリュウゼツランの花蜜で作られており、1食分あたり4グラムの砂糖が添加されています。これはそれほど多くはありませんが、砂糖の摂取を制限している人は、このドリンクを飲むときにこの点に注意する必要があります。
リキッドデスアイスティー
リキッド デス アイス ティーの種類は、緑茶または紅茶、リュウゼツラン、そしてビタミン B6 やビタミン B12 などのビタミン B を強化して作られています。濃縮レモン果汁も入っています。 1食分には6グラムの砂糖と30mgのカフェインが含まれています。繰り返しになりますが、ほとんどの人にとって、適度な量を摂取する場合、これらの数値は問題になりません。ただし、砂糖やカフェインの摂取を制限している人、またはどちらかの成分に敏感な人は、摂取する前に栄養表示に注意する必要があります。
リキッド・デス・デス・ダスト
他の電解質混合物と同様に、コップ一杯の水と混合することを目的としたリキッド デス デス ダストには、水分補給をサポートするナトリウムとカリウムが含まれています。砂糖も含まれており、1食分あたり8グラムです。ブドウ糖は体がカルシウムなどの電解質を吸収するのを助けることができるため、非常に多くの電解質混合物にブドウ糖が含まれています。しかし、激しい運動をしていない場合は、必ずしも電解質パケットが提供する余分な活力を必要とするわけではありません。普通のコップ（または缶）の水で十分な水分補給になります。繰り返しになりますが、追加の砂糖の摂取を制限している場合は、デスダストが食事に追加されることに注意してください。
リキッドデスは飲む価値がありますか?
もっと水を飲みたい、プラスチックの使用を制限したい、そして率直に言って、その過程で見た目をクールにしたいと考えているなら、リキッド・デスは間違いなく飲む価値があります。元の品種には、普通の古い H2O に追加の栄養上の利点はありませんが、水を缶から飲む場合とグラスから飲む場合では効果が異なり、潜在的に飲みやすくなります。そして、最近のデータによると、私たちの少なくとも 75% がこれに賛同するはずです。
ローレン・マナカーは、受賞歴のある管理栄養士であり、フリーランスのライターでもあり、科学的根拠に基づいた栄養情報を楽しく興味深い方法で提供することに情熱を注いでいます。
