肌寒い夜、雪の日、休日の準備。 。 。そして喉の痛みは？冬の気温が下がり、家の中が暑くなるとすぐに喉の痛みが起こることに気づいた人は、あなただけではありません。冬の間、病気とは無関係に暖房による喉の痛みが起こることがありますが、その背後には十分な理由があります。家庭用暖房が厄介な喉の痛みを引き起こす理由をより深く理解するために、私たちは 2 人の専門家に話を聞きました。
暖房をつけると喉が痛くなることがありますか?
結局のところ、家で暖房をつけると喉の痛みを引き起こす可能性は間違いなくありますが、それはあなたが思っているよりも少し複雑です。 「喉が適切に機能するには、水分を補給したり潤滑したりする必要がある」と述べた。 インナ・フサイン医師 、助教授および喉頭科部長 ラッシュ大学医療センター 。 「室内の熱は乾燥しており、加湿されないことがよくあります。」フサイン博士は、家の湿気が不足すると喉の乾燥や不快感の両方を引き起こす可能性があると説明しました。
さらに、暖房システムの汚れも喉の痛みの原因となる可能性があります。 「暖房システムは適切に、または一貫して清掃されていないことが多いため、使用していないときにダクトにほこりが溜まる可能性があります」とフサイン博士は付け加えた。彼女は、暖房ダクトに沿って粉塵が舞うと、それが実際に屋内アレルギーの引き金となり、喉の痛みを引き起こす可能性があると語った。
暖房をオンにすることで他の問題が発生する可能性がありますか?
家の暖房をつけると、喉の痛み以外にも、皮膚の乾燥や鼻血など、他の問題が発生する可能性があります。 「熱は乾燥しており、水分不足は乾燥肌を引き起こす可能性があります」とフサイン博士は語った。 「また、室内の暖房も同じ理由で鼻血を引き起こす可能性があります。鼻腔が乾燥していると軽度の鼻血が発生しやすくなります。冬に鼻血が増えるのはこのためです。」
ピーター・ベイリー医師、医師、専門寄稿者 テスト準備の洞察 は、昼夜を問わずヒーターを使用すると、涙目やかゆみ、鼻水を引き起こす可能性があり、さらにはアレルギーや副鼻腔の問題を悪化させる可能性があると指摘しました。 「このため、冬にはヒーターを使用する時間と温度に注意する必要があります」とベイリー博士はアドバイスしました。
それを予防または改善するにはどうすればよいでしょうか?
ありがたいことに、これらの問題を防止し、解決する簡単な方法があります。簡単な解決策の 1 つは、加湿器に投資することです。 「喉の痛みを軽減する最も効果的な手段は、加湿器を入手することです」とベイリー博士は言う。 「冬に加湿器を稼働させると、喉や皮膚の健康を維持するために必要な室内の空気中の水分を補給できます。」
フサイン博士は、乾燥対策としてベッドサイドに加湿器を設置することも提案しましたが、加湿器 (と暖房ダクト!) の両方を頻繁に掃除するようにしてください。 「加湿器を常に清潔に保っておかないとカビが生える可能性があるので、患者にはその点を注意しています」と彼女は言う。 「また、[暖房]ダクトを定期的に掃除することも重要です。」鼻血の場合は、地元の薬局で購入できる単純な生理食塩水が非常に役立ちます。
