紹介されている各製品は編集者によって独自に選択されていますが、有料のプロモーションが含まれる場合があります。私たちのリンクを通じて何かを購入すると、私たちは手数料を得ることがあります。製品レビューガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください。 最高のセルフタンナーは、通常、何日も太陽の下で寝た後にのみ得られる、太陽に照らされたような金色の輝きを肌に与えます（ただし、危険は一切ありません）。しかし、それは色の層がその下の本当の日焼けを妨げているという意味ではありません。実際、色素は皮膚の表面にありますが、UVA/UVB光線から保護したり、火傷に対する何らかのバリアを形成したりすることはありません。
つまり、優れた広域スペクトルの日焼け止めを着用する（そして頻繁に塗り直す）必要があります。日焼けは本物のように見えるかもしれませんが、その濃い色は、ジヒドロキシアセトン (DHA) と呼ばれるセルフタンナーの有効成分と皮膚のアミノ酸の間の反応によって形成されます。これは、肌を太陽からの紫外線にさらすこととは異なります。紫外線により、ダメージから保護するためにメラニンが表面に広がり、その結果、肌に濃い色素が生成されます。つまり、休暇前にスプレーで日焼けしたり、セルフタンナーを使用したりしても、その下で日焼け（および日焼け）ができるということです。
だからこそ、日焼け止めをたっぷりと塗る必要があります。特に濃い色は日焼けを隠す可能性もあり、手遅れになるまで赤みに気づかない可能性があるためです。偽の輝きに騙されて、SPF を低くする必要があると思わないでください。繰り返しになりますが、あなたの肌は実際には日焼けしていません。太陽の下にいるときは、常に SPF 30 以上を使用してください。これは、米国皮膚科学会が推奨する最も低い数値です。
セルフタンナーの上に塗るのに最適な日焼け止め
日焼け止めによっては、日焼けした部分にシミができてしまう可能性があるため、そのステップをまったくスキップしたくなるかもしれませんが、その必要はありません。日焼け止めクリームが自分の日焼けにどう影響するか心配な場合は、色がすぐに崩れないオイルフリーの処方を選んでください。 SPFを含むセルフタンニング製品はあまりありませんが、 は のような一時的な色合いを与えるオプション のような SPF を内蔵した段階的なタンナーを選択することもできます。 ジャーゲンズ ナチュラル グロウ プロテクト デイリー モイスチャライザー 日焼け止め SPF 20 (10ドル)。こうすることで肌の輝きが増しますが、自分で日焼けを重ねることもできるので、やりすぎのリスクも減ります。推奨SPF 20に達していないため、火傷を避けるために日陰を探し、通常の（オイルフリー）日焼け止めをより頻繁に塗り直す必要があることに注意してください。
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