研究によると、 屋外、特に緑豊かな場所で時間を過ごすことは、ストレスを軽減する最良の方法の 1 つです そして不安。で発表された 2019 年の研究 国際環境健康研究ジャーナル 運動をしているかどうかに関係なく、公園でたった 20 分過ごすだけで、全体的な健康状態を改善するのに十分であることが示されました。自然は癒しを与えてくれます。特に都市に住んでいる私たちにとって、屋外に逃げることは、より地に足が着いていると感じるのに役立ちます。しかし、ラテン系コミュニティにとっては皮肉なことに、私たちの両親、祖父母、先祖の多くは暑い気候の国々の出身で、そこで多くの時間を大地と触れ合って過ごしてきたにもかかわらず、アウトドアは自分たちには向いていないと感じることがよくあります。
統計によると、 有色人種は米国人口の 40 パーセントを占めています 、それでも 国立公園の訪問者の77パーセントは白人です 。長年にわたり、水泳、サーフィン、ハイキングなどのアウトドアアクティビティは、白人も有色人種も同様に「白人が行う」アクティビティとして認識されてきました。
幸いなことに、これは変わり始めています。より多くのPOCが所有する企業や組織は、自然が人間の経験の不可欠な部分であることを理解した上で、有色人種が最終的にアフエラ（外）にアクセスできる、アクセスしやすく包括的な機会を創出しています。しかし、私たちがこうした運動について語るとき、私たち自身の祖先の国が提供してくれている、利用しやすい屋外レクリエーション活動を認めることはほとんどありません。実際、観光客だけでなく地元住民にも、より多くの野外活動へのアクセスを提供するために全力を尽くしている国の 1 つがプエルトリコです。
最近プエルトリコへ旅行しましたが、島に対する見方が完全に変わりました。 PR について考えるとき、人々は多くの場合、国の首都で堅牢な都市サンフアンや島の白砂のビーチを想像します。しかし、この最近の旅行で私が発見したのは、プエルトリコには、ラテンアメリカおよびカリブ海の他の地域と同様に、もっと多くの魅力があるということです。島の中央の山々にあるハイキングコースから、有名な長さ 7,000 フィートのジップラインまで、プエルトリコはボリクアスだけでなくラテン系の人たちが自然の中で癒しを体験できる場所です。この旅行は実質的に 3 日間だけでしたが、その短い時間の中で、一年以上に充電され、リフレッシュされ、自然とつながっていると感じました。
まず、私が始めたアウトドア アクティビティは、島の有名な都市サンファンでは行われませんでした。私は首都の西にあるドラドの町にあるエンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ドラド・デル・マール・ビーチ・リゾートに滞在しました。私がそこで行った探検の多くは、トア バハ、ベガ バハ、オロコビスなどの島の中心部に近い場所でした。
私に最もうれしかったアクティビティの 1 つは、プエルトリコで人気のジップラインを体験したことです。 トロ ベルデ エコ アドベンチャー パーク 、カリブ海とアメリカ大陸最大のアドベンチャーパーク。長さ 7,234 フィートのこの公園のジップラインは、しばしば「モンスター」と呼ばれています。 世界最長のジップラインとみなされていた 2016年にギネス世界記録に認定された（最終的にはアラブ首長国連邦の全長9,290フィートのジェベル・ジェイス飛行に破られた）。
オロコヴィスの山々や息をのむような風景の上をジップラインで滑っていると、最初はアドレナリンで満たされていた状態から、いつしか自分が静けさと感謝の気持ちに満たされていることに気づきました。豊かな山と緑、そして顔に吹き付ける風が力強く、他のことは考えられませんでした。
ヨハンナ・フェレイラ
ヨハンナ・フェレイラ
私はその経験を完全に吸収し、そのすべてからインスピレーションを受けることができました。プエルトリコが提供するもう 1 つの驚くべきアトラクションは、壁登りです。 ロカ ノルテのアウトドア クライミング ジム ベガバハで。ハリケーン マリアの自然余波をきっかけにプエルトリコ人夫婦のケネス イリザリさんとマリアネラ メルカドさんが開発したロカ ノルテは、ガイド付き屋外ウォール クライミング、トレーニング、ヨガ セッション、キャンプ場のほか、地質学のワークショップやバードウォッチングなどの教育活動も提供しています。
ロカ ノルテに至った経緯は、まさに運命のように思えます。メルカドさんとイリザリさんは、2017年9月にハリケーン・マリアが襲来する前から、すでに島で登山ガイドとして働いていた。ハリケーン以前は、プエルトリコのアウトドア登山シーンはまだ発展途上にあった。この島はまだこのスポーツでは知られていなかったが、メルカド氏はその原因の一部はアウトドアクライミングが島の地元住民にどのように認識されていたかによるものだと考えている。
ロカ・ノルテが住んでいる家は、実際にはイリザリが子供時代を過ごした家であり、裏庭は現在屋外のクライミングウォールと崖が存在する場所です。しかし、ハリケーンの前には、その地域全体が実際には木々に覆われていました。自然災害ですべての木々や植生が破壊されるまで、夫婦は家の裏に何があるのか全く知りませんでした。ハリケーン・マリアの影響による島の公式死者数 3,000人以上だった 。自然災害から何年も経ったにもかかわらず、島の大部分は依然として廃墟のままで、停電は引き続き問題となり、多くの住民の家は破壊され、FEMAへの請求は拒否されました。今でも島は完全に復興していません。
ヨハンナ・フェレイラ
「裏庭エリアに来たとき、これは何だ？と思いました。裏庭のすべてが開いた」とメルカドさんは私が現場を訪れている間に共有してくれた。 「私たちは高速道路がすぐそこにあることすら知りませんでした。全部違ったんだ。』
島には自然の景観が存在するにもかかわらず、サーフィン、屋外登山、さらには水泳などのアクティビティは危険であり、プロのみが行うものであるという伝統的な考え方が常にありました。メルカドとイリザリーは、この状況を変えるという使命を開発しました。
「プエルトリコにおけるアウトドアクライミングのルーツは約25年前に確立されました。ただし、それは営利目的ではありませんでした。他の場所から来た人々だけでした」とメルカド氏は言う。
メルカドによれば、約 10 年前、ロック クライミングは、このスポーツに興味があるほぼすべての人が参加できるようになりましたが、それは主に観光客でした。 「海外のロック クライミングは、最も安全だと知られているものではありません」と彼女は言いながら、地元の島のプエルトリコ人にとって、ロック クライミングのようなアクティビティは常に危険であり、スポーツのプロのみが行うものとして認識されてきたことも説明しました。 「一般的に、クライミングについては悪い話がたくさんありますが、クライミングにはさまざまな種類があり、他のものより危険なものもあるということはあまり知られていません。」
ロカ ノルテでは、メルカドとイリザリがさまざまな種類とレベルのロック クライミングを提供しており、2 歳の登山者から 78 歳の登山者まで受け入れています。彼らの使命は、観光客だけでなく地元のプエルトリコ人にとってもアウトドア クライミングへのアクセスを向上させ、アウトドア クライミングが自然とつながる楽しく健康的な方法であることを証明することです。
私は爪が長いため、あまり高いところまで登ることはできませんでしたが、ロカ ノルテで屋外クライミングに挑戦し、その美しい風景に畏敬の念を抱きました。この地域ではタイノの遺物も発見されており、私が冒険する前にこの土地に住んでいたコミュニティをさらに身近に感じることができました。一日かけて登山し、夫婦と知り合い、それらの工芸品をいくつか眺めた後、私はこの土地と島との深いつながりを感じ始めました。サンフアン市を訪れるだけだったときには、必ずしも感じなかったつながりでした。
ヨハンナ・フェレイラ
ヨハンナ・フェレイラ
これらはすべて、プエルトリコのレクリエーションの実践のほんの一部にすぎません。ラ・コルディジェラ・セントラルとして知られる島の内陸部の山地は、農業活動（私も体験することができました）と、美しいハイキングコース、洞窟、滝の両方で知られています。これらはすべて、次回島を訪れるときにチェックしたいと思っています。リンコンは、世界で最もサーフィンに最適な場所の 1 つとしても知られています。
この旅行で得た最大のものは何ですか？私たちは祖先と祖先のつながりを取り戻さなければなりません。私の家族はドミニカ共和国出身ですが、先住民族の豊かな歴史を持つラテンアメリカの国で自然とつながることは私にとって精神的なものだと感じました。私たちは、植民地化、帝国主義、そして人種差別と大量虐殺に深く根ざした制度によって剥ぎ取られた私たちのあらゆる部分を若いラテン系人たちが取り戻しつつある、私たちの文化においてとても美しい時代に生きています。私たちは自分たちのやり方で祖先、土地、自然と再びつながりつつあります。そして、この世界における私たちの立場をより深く理解するには、大自然よりも良い方法があるでしょうか?
