「ボディチェック」 — 最近、「フィットチェック、GRWM」、または「1 日に食べるもの」TikTok のコメントでこのフレーズを目にしたことがあるかもしれません。これらは、作成者に対する非難として投げられることがよくあります。この用語は、人々が自分の体の大きさについてのフィードバックを得るために使用する行動を指します。 「ボディチェック」には、体重を量ったり、体の一部に触れたりつねったり、鏡で自分を見ながら、あるいはますます携帯電話で自分の姿を撮影しながら、体の特定の部分に注目したりすることが含まれる場合があります。
ボディチェックの概念は新しいものではありません。行動にはさまざまな種類がありますが、ボディチェックが有害であり、ボディイメージの問題や摂食障害を引き起こしたり強化したりする可能性があることはわかっています。たとえば、 摂食障害の国際ジャーナル ボディチェックがボディイメージへの不満や摂食障害の病理と強く関連していることを示しています。
しかし専門家は、ボディーチェックを示すソーシャルメディアコンテンツは害を及ぼす可能性があると述べている 視聴者 , だからこそ、TikTokにおけるボディチェックの存在は注目に値します。私たちは Tumblr 時代の「シンクスポ」の時代をとうに過ぎたふりをしているかもしれないが、この現象は、私たちが本当に教訓を学んだのかどうかという疑問を引き起こしている。
TikTokでのボディチェックはどのように見えるか
TikTokではボディチェックが非常に常態化しており、ほとんど自然なことのように感じられる。ボディチェックは体の大きさに関係なく誰でもできますし、探し始めると様々な動画でその行為を見ることができます。 「1日に食べるもの」や「運動後のスムージーを一緒に作る」動画では、食品インフルエンサーがパジャマをたくし上げてお腹の状態を調べている。それは、食料品店への準備をしているときにあなたに話しかけるとき、あなたの快適さを生み出すクリエイターが全身ショットで自分自身を綿密に観察していることです。それは、ジムのBGMに合わせて頭をバタバタさせながら、太ももをズームインしたりズームアウトしたりするフィットフルエンサーだ。
「フィットチェックは最大の原因の一つです。このセットアップは、インフルエンサーにもっともらしい否定を与えます。微妙にシャツを持ち上げたり、体の特定の部分を長時間ズームしたりすることが、ファッションの名の下に行われていないと誰が言えるでしょうか。グレーゾーンはあるものの、場合によっては、感受性の強い視聴者が実際の服装よりもクリエイターの体型をよくチェックされていることがあります。非公開のビデオ編集が少し含まれると、一見無害に見えるコンテンツが、視聴者と作成者の両方にとって問題になります。
「今日私たちが目にするボディチェックの様子は、誰かがカメラを設置し、基本的な衣装を着て、横を向いて自分の体を上下に観察し、どれだけ痩せているかを観察するものです」とコンテンツ作成者は言います 1アラキン ボディチェックについてのビデオです。 「みんなやってるよ。問題はそれがネット上に公開されるときだ。なぜなら、コメント欄にアクセスすると、10代の女の子や若い女の子たちが「とにかく今日は食べる必要がなかった」という投稿で溢れているからです。
1araquinn の指摘: 私たちの多くは、時折プライベートでボディチェックをするという罪を犯しており、その行為自体が本質的に危険でも懸念すべきものでもありません (ただし、ボディ イメージの問題と関連していることが多く、注意を払う価値はあります)。しかし、何百万人もの若いフォロワーを持つインフルエンサーやコンテンツクリエーターには、ボディチェックを公に投稿することによって、特にボディチェックが無害なコンテンツに偽装されている場合に引き起こされる可能性のある害を認める責任がある。
脂肪恐怖症に取り組み、さらには身体の解放に向けて努力することになると、私たちが自分の意図に正直になり、世界に発信するコンテンツの種類についてより注意を払う必要がある場合にのみ進歩することができます。ボディチェックが有害である可能性があることを私たちが知っているという事実を考慮すると、クリエイターに自問してみる価値があります。「無意識であってもボディチェックをしていますか?」また、フィットチェック、GRWM、DIML、レシピ、またはその他のコンテンツをそれなしで撮影する方法はありますか?
私たちが話している害は単なる逸話ではありません。 296人の大学生女性を対象とした2023年の研究では、 社会におけるソーシャルメディアジャーナル 、研究者らは、ボディチェックビデオは、ボディポジティブビデオやまったく人が映っていないビデオを見た人に比べて、体の不満のレベルが高く、否定的な感情が増加することを発見しました。ジャーナルに掲載された 2022 年の研究 ボディイメージ TikTokの利用が多いほど、身体にポジティブなコンテンツにさらされている人の間でも、身体への不満のレベルが高くなることがわかった。研究著者らは隠れたボディチェックを潜在的な原因として挙げていないが、特定の体型を美化するコンテンツを何度も見ると、自意識過剰やさらに悪化する可能性があるのは当然だ。さらに、2023 年の調査では、 ボディイメージ ボディポジティブに関するとされるTikTokビデオのうち、実際にボディポジティブなテーマが含まれているのはわずか17％であることが判明した。これは、ボディインクルージョンに関する情報ビデオであれ、「フィットチェック」であれ、意図したメッセージを実際に伝えているTikTokコンテンツがいかに少ないかを示している。
TikTok やその他の形式のソーシャル メディアは本質的に視覚的なものであるため、ボディ イメージを含む外見への注目が高まる可能性があります。しかし、自分の体がどのように見えるかを気にするのは自然なことですが、ソーシャルメディアのせいで自分自身について気分が悪くなっている場合は、特に不安、不幸、心配によって通常の気分や通常の生活に参加する能力が妨げられている場合は、一歩下がる時期かもしれません。
私たちはボディチェックのブランドを変更したかもしれませんが、それは依然として私たちの周りにあり、長期的にはボディチェッカーと視聴者の両方に害を及ぼします。 TikTok自体もその現実を認めているようだ。アプリで「ボディチェック」を検索すると、摂食障害に関する情報を提供するメッセージがポップアップ表示され、摂食障害への連絡方法も含まれます。 全国摂食障害同盟 。しかし、クリエイターは自分のコンテンツに対する責任を受け入れ、ボディチェックの影響を理解し、自分が作成する動画についてより意識する必要もあります。なぜなら、結局のところ、「フィットチェック」は衣服に関するものであるべきだからです。 。 。それを着ている身体ではありません。
チャンドラー・プランテは、247CM Health のアシスタントエディターです。
