247CM写真 |ジェイド・エスメラルダ
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紹介されている各製品は編集者によって独自に選択されていますが、有料のプロモーションが含まれる場合があります。私たちのリンクを通じて何かを購入すると、私たちは手数料を得ることがあります。製品レビューガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください。屋外でランニングしたり、険しい地形をサイクリングしたり、その他のお気に入りのフィットネス ルーチンを楽しんだりなど、アクティブに過ごすことが好きな人なら、回復がいかに重要であるかをご存知でしょう。 「回復」というと「休息」のように見えるかもしれませんが、最近ではより早く回復するための製品もたくさんあります。最近私の目に留まったのは、Therabody の Therabody JetBoots Pro Plus ($999) です。この革新的な完全ワイヤレスのコンプレッション ブーツは、空気圧による加圧、心地よい振動、赤外線 LED 光療法を組み合わせており、そのすべてがより早く立ち直り、パフォーマンスを向上させることを目的としています。
セラボディ ジェットブーツ プロ プラス から $999 $999 セラボディで JetBoots Pro Plus は、これら 3 つの治療法をすべて一緒に提供する史上初のワイヤレス システムです。私は、これらの治療法がどれだけうまく機能するかを知りたかったのです。ブランドは私に試し用のブーツを送ってくれました。これが私の正直な感想です。
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良いリカバリーブーツの基準は何ですか?
コンプレッション ブーツに詳しくない方のために説明すると、コンプレッション ブーツは通常、足にかぶせて太ももを含む脚を覆う布製の「ブーツ」または袖です。袖は空気で満たされ、各脚を優しく圧縮します。通常は一度に 1 つのセクションで動作します。これにより血行が促進され、むくみが軽減されます。少しばかばかしいように見えるかもしれませんが、多くのトップアスリートが通常のトレーニングプログラムの一部として使用しています。
優れたコンプレッション ブーツは快適でカスタマイズ可能で、脚のどの部分が圧迫されるか、どの程度の圧迫感を感じるかをコントロールできます。最近のコンプレッション ブーツには、振動や赤外線 LED 光療法など、回復効果をもたらす追加機能が備わっている場合があります。また、多くのコンプレッション ブーツは動作するために接続する必要がありますが、通常はワイヤレス オプションの方が便利で快適です。
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Therabody JetBoots Pro Plus の好きなところ
全体として、Therabody JetBoots Pro Plus が完全にワイヤレスであることに非常に感謝しています。コンプレッションブーツを履いているときにコンセントの近くに座ったり、コードの絡まりに対処したりする必要がなく、とても便利です。ホームジムの床やソファの上で使用できます。
時間効率も大きなメリットです。 10 ～ 45 分の範囲で事前に設定された回復プログラムがあり、ルーチンに簡単に組み込むことができます。最も短いプログラムは、ウォームアップ、痛みの緩和、睡眠の準備をそれぞれ 10 分間行うか、大腿部、膝、または下腿のみに集中して 20 分間行うこともできます。脚全体を対象とした 45 分間のリカバリー プログラムが私の一番のおすすめです。開始すると、ブーツはゆっくりと空気で満たされ、振動パターンは足元から始まります。数分間かけて、ブーツは下腿から大腿部まで部分的に膨らみます。そして、ほぼ完全に膨らみ、圧縮が最高潮に達すると、ブーツは空気を一気に放出し、穏やかにしぼんでいく風船か、死体のポーズでの重いため息のような音を立てます。それが繰り返されると、確かにリラックスして気持ちが落ち着くのです。
また、圧縮療法、振動、赤外線 LED ライトの組み合わせも気に入っています。この 3 つの療法は、血流を促進し、腫れや炎症を軽減し、筋肉の緊張を和らげることを目的としています。筋力トレーニング、ダンス、格闘技などの厳しいトレーニングの後、これらのブーツは筋肉の硬直や緊張を軽減するのに役立つように感じます。これらのおかげで、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげるセルフケアに集中することができます。毎回のセッションでは、充電され、リフレッシュされ、次に何が起こるかに取り組む準備ができていると感じます。
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Therabody JetBoots Pro Plus を試す前に考慮すべきこと
999 ドルという価格の Therabody JetBoots Pro Plus は確かに投資であり、一部の人にとってはそのコストを正当化するのが難しいかもしれません。もう少し手頃な価格のオプションをお探しの場合は、同社は赤外線治療ストリップのないバージョンである Therabody JetBoots Prime ($499) も JetBoots Pro Plus の半額で提供しています。これらはすべての機能を提供しているわけではありませんが、それでも大幅な軽減を提供できるため、予算が限られている人にとっては良い選択となる可能性があります。
セラボディ ジェットブーツ プライム から $499 $499 セラボディで 既存の健康状態を考慮することが重要です。圧迫療法の使用に懸念がある場合、特に循環の問題や関節の問題などの症状に苦しんでいる場合は、ブーツを使用する前に医師に相談することが常に最善です。 JetBoots は回復を促進し、痛みを軽減するように設計されていますが、特定のニーズや健康状態に対して安全であることを確認することが重要です。
コンプレッションブーツの有効性に関する実際の研究は決定的なものではないことにも注意してください。スポーツ・サイエンス・フォー・ヘルス誌に掲載された研究によると、研究者らは、Therabody のコンプレッション ブーツを使用すると疲労が軽減され、ヘマトクリット値 (回復の測定可能な兆候) が改善されることを発見しました。ただし、短期的なパフォーマンスへの影響はまちまちで、ブーツを使用してもすぐにパフォーマンスが向上するとは限りません。 （その研究の著者の1人はTherabodyのためにフリーランスだったが、その他の利益相反は報告されていない。） スポーツリハビリテーションジャーナル らは、コンプレッションブーツは遅発性筋肉痛（DOMS）を予防するようだが、運動に関連した筋肉損傷には必ずしも効果がないことを発見した。これは、やや個人的な療法の 1 つです。ある人はコンプレッション ブーツを愛用するかもしれませんが、ある人はコンプレッション ブーツなしでも大丈夫です。そのため、可能であれば、思い切って試す前に、まず試してみてください。
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Therabody JetBoots Pro Plus は誰に最適ですか?
Therabody JetBoots Pro Plus は、経験豊富なアスリート、コーチ、週末の戦士、身体の限界に挑戦するパフォーマーなど、アクティブなライフスタイルを持つすべての人に最適です。これらのブーツは、より早く回復し、最高のパフォーマンスを発揮できるように設計されています。
価格の点から、マラソントレーニングサイクル中のランナーなど、回復を最優先する必要がある人に最もお勧めします。しかし、セラボディ氏は、彼らのブーツはアスリートだけのものではないと指摘する。ウェイター、教師、救急隊員や戦術要員など、立ち仕事が多い人たちも、コンプレッション ブーツの筋肉を和らげる効果を高く評価すると思います。特に病状がある場合、最近怪我をした場合、妊娠中の場合は、使用する前に必ず医師に相談してください。
Therabody JetBoots Pro Plus に関する追加の詳細
- JetBoots Pro Plus には、USB-C 充電ケーブル、トラベル ポーチ、QuietForce テクノロジー オイルが含まれています。
- JetBoots Pro Plus の寸法は 8.4 x 6 x 7.8 インチ (214 mm x 153 mm x 199 mm) です。
- JetBoots Pro Plus の重量は 31.2 オンスです。
- JetBoots Pro Plus のバッテリー寿命は約 150 分です。
- JetBoots Pro Plus には 1 年間の限定保証が付いています。
Therabody JetBoots Pro Plus はどこで入手できますか?
Therabody JetBoots Pro Plus ($999) と Therabody JetBoots Prime ($499) は Therabody から購入できます。 ベストバイ , ローグフィットネス そしてバックカントリー。
評価
★★★★☆
ジェイド・エスメラルダ（彼女）、理学修士、CSCS は、ヘルス＆フィットネス スタッフのライターであり、ストレングス＆コンディショニングのスペシャリストです。生涯武道家でありダンサーでもあるジェイドは、ストレングスとコンディショニング、スポーツ科学、そして人間のパフォーマンスに強い情熱を持っています。彼女はジョージ ワシントン大学で運動科学とストレングス＆コンディショニングの理学修士号を取得して卒業しました。
