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紹介されている各製品は編集者によって独自に選択されていますが、有料のプロモーションが含まれる場合があります。私たちのリンクを通じて何かを購入すると、私たちは手数料を得ることがあります。製品レビューガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください。過去 1 年間、私は長い新型コロナウイルス感染症に対処してきました。心臓専門医、呼吸器専門医、神経内科医に協力してもらいました。疲労と喘息のせいで、私はそれほど健康でも活動的でもありませんでした。ですから当然、体重も変動しました。でも、そうしたいのです 感じる より健康に。流れを変え始めたい。私は常に社交不安を抱えていましたが、今では活動的ではないことと相まって、次のような考えが浮かんできました。 ワークアウト around other people or trying out a new class is more daunting than ever.
だからこそ、見直しの機会が訪れたとき、 メタクエスト3 (499ドル)、仮想現実ヘッドセット、と私は言いました。 なぜだめですか ?何か新しいことに挑戦する準備ができていました。アパートから出ずに新しい場所に連れて行ってくれるもの、ジムの会員登録をしなくても立ち上がって動けるようなもの。 Meta は、ヘッドセットからアクセスできる、瞑想からボクシングまで、たくさんの「ウェルネス」アプリを提供しています。これらを使えば、一度は自分の頭から解放されるかもしれないと思いました。そしてここ数週間、私はメタ クエストを使ってボクシングをしたり、ダンスをしたり、顔に飛んでくる何千もの想像上のボールを打ったりしてきました。
メタクエスト3 から 499 ドル amazon.com で 499 ドル メタクエスト 3 の好きなところ
あなたが何を考えているかはわかります – VR?はい、私も懐疑的でした。私は技術の達人とは程遠いです。去年まで、私はまだ iPhone 7 を使っていました。そして、メタの世界に慣れるのに少し時間がかかりましたが、メタの世界でこれほどアクティブに活動するのが楽しかったことはないと言わざるを得ません。 。 。これまで？
ヘッドセットを装着すると、気を散らすものは何もありません。外の工事の音も聞こえず、シンク内の食器も見えません。あなたが集中しなければならないのは、目の前にあることだけです。最初は瞑想アプリを試すことに興奮していましたが、これまでのところ私のお気に入りは、もっと驚くような方法でアクティブになるアプリです。たとえば、Oh Shape などです。
このアプリを使用すると、まるで 2000 年代初頭の忍者スタイルのゲーム ショーに植え付けられたような気分になります。そこでは、動く壁から身をかがめて飛び降りたり、飛んでくるものにパンチしたり、向かってくる壁に「ノック」されないように体を組んで (しばしば陽気な) ポーズをとったりする必要があります。そうしないと何かが起こりますか？いいえ、でもかなり本物そっくりに感じられるので、とても楽しいです。自分がどれほど愚かに見えるかについて考える時間はありません。考えている暇はないよ、まあ。あなたにできることは、音楽が流れている間、邪魔にならないところに移動し、腕をバタバタと動かし、ひとりでくすくす笑うことだけです。そしてあっという間に15分が経ち、汗をかきました。
楽しいという言葉がありますが、 遊ぶ , フロー状態になると、自分がやっていることに夢中になり、他のことはどうでもよくなります。しばらくは感じていませんでしたが、最近はいつも感じています。そして、それが私にとって、メタクエスト 3 に完全に価値があるものです。
数年前、私はジムまで 15 分歩いて行き、そこに少なくとも 1 時間いて、15 分歩いて家に帰っていたことにも注目してください。今となってはどうやって時間を見つけたのか分かりません。会議の間に 20 分の余裕があれば、簡単なトレーニングを行うことができます。一日の予定を立て直さなくても、汗を流すのに十分な時間です。
メタクエスト3の使い方
メタは Quest 3 の使い方を教えてくれません。ハウツーの小冊子やマニュアルもありません。さまざまなボタンが何を意味するのかを調べて遊んでみる必要がありました。このソフトウェアに慣れ、知識を得るまでに少し時間がかかりましたが、このレビューを読めば、私が始めたときよりもはるかに先を進んでいるはずです。 Meta Quest 3 の使用について知っておきたいことは次のとおりです。
- 携帯電話にメタクエスト 3 アプリをダウンロードします。
- ヘッドセットの左側にある小さな白い丸ボタンを長押しして、Meta Quest 3 をオンにします。
- 指示に従ってヘッドセットを電話にペアリングします。
- 携帯電話では、必要なアプリをダウンロードできます。その後、Meta Quest 3 にダウンロードされ、そこからプレイできるようになります。
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メタクエスト 3 を試す前に考慮すべきこと
- 使用するのに十分なスペースはありますか?歩き回れるほどのスペースしかないワンルームマンションにお住まいの方には、この製品は向いていないかもしれません。私のリビングルームには十分な遮るもののないスペースがありますが、猫やボーイフレンドがいつでも私の想像上の境界に侵入する可能性があるため、私のトレーニングはより困難になります。 「後ろだ！」と言い始めました。私たちは「ザ・ベア」のシェフなので、ボクシングのトレーニング中に誤って彼氏を殴らないようにするのと同じです。
- ワークアウトによって得られるコミュニティ（または、ジムやスタジオでワークアウトすることで家からどのように解放されるか）を重視する場合、これはあなたには向きません。個人的には、汗だくになりながらジムでクラッシュするのを見ると、興奮よりも不安の方が大きかったので、アパートからすべてできるのはかなり安心です。
- あなたはテクノロジーに精通していますか？そうでない場合は、先進的なテクノロジーを生活に取り入れてみませんか?正直に言うと、私はヘッドセットが入っていた箱を 1 ～ 2 日見つめて、箱を開ける勇気を出していたかもしれません。最初はパンドラの箱のような感じでした。しかし、数日で操作に慣れ、今ではすっかり慣れました。
Meta Quest 3 が最適なユーザー
- ワークアウトに戻りたい方。
- 新しいことに挑戦したい方。
- 他の人と一緒に運動しないことを気にしない、またはそれを好む人。
メタクエスト 3 は散財する価値がありますか?
ヘッドセットの価格は 500 ドル近くで、ワークアウトの多くはサブスクリプションベースですが、対面式のクラスよりもはるかに安価です。ピラティスを例に挙げると、ニューヨーク市で無制限のピラティス メンバーシップを取得すると、少なくとも月に数百ドルはかかります。Meta Quest 3 を使用すると、Xponential アプリを介して月 29.99 ドルでピラティス ワークアウトの完全なライブラリにアクセスできます。または、レス ミルズ ボディコンバットを受講してください。料金は 1 回限りで 29.99 ドルですが、地元のボクシング ジムでは 1 回あたり 35 ドルのドロップイン クラスが開催されています。
メタクエスト3 Apps I Love
スーパーナチュラル: 非現実的なフィットネス : Supernatural は Meta で最高のワークアウト アプリとして知られていますが、それには十分な理由があります。そこでは、グリーンランドの氷に覆われた山々からバヌアツの手つかずのビーチまで、宇宙の遠く離れた場所からの素晴らしい景色に囲まれています。アクティビティには、ストレッチ、ボクシング、そして「フロー」の 3 種類があります。これは、架空の杖を使用して、向かってくるオーブを打ち込むダンスとボクシングのハイブリッドです。また、ワークアウトをより速く、より楽しくする最高の音楽もいくつかあり、万里の長城でボクシングをしながらムーランの「I'll Make a Man Out of You」を歌ったり、月面でデュア・リパの「Levitating」を聴いたりすることができます。
唯一の欠点は、コーチが私の好みからすると少し安っぽいことです。時々、人生の教訓を求めているのではなく、ただ運動したいだけなのです。
料金： $99/年
レスミルズ・ボディコンバット : このトレーニングをダウンロードして以来、ほぼ毎日行っています。ボクシングにはとても満足のいくものがあります。私がこれほど怒りを爆発させたいと誰が思ったでしょうか。たった15分で、十分なトレーニングを終えたような気分になります。スーパーナチュラルとは異なり、ワークアウトスペースの遠くに火山やドラゴンが飛んでいるなど、完全に別の世界に連れて行きます。唯一の本当にマイナスな点は、彼らがポピュラーな音楽を持っていないことです - 彼らが演奏している曲のどれも私にはわかりません。
料金： 1 回限りの費用は 29.99 ドル
指数関数的 : Xponential は、自宅に現実世界のピラティス、ピュア バレ、ヨガのインストラクターがいるようなものです。ここには信じられないようなシーンや空想上の生き物は登場しません。したがって、逃避するよりも隔週のピラティスクラスの代わりにしたいと考えているなら、これはあなたにぴったりです。私は何年もの間、ピラティスやヨガの YouTube 動画を観ようと努めてきましたが、完全に熱中することはできず、一度地上に出てしまうとインストラクターの姿がはっきり見えず、真似をすることができないのが嫌でした。 Xponential はその問題を解決しました。どこにいてもインストラクターに会うことができます。
料金： 最初の 7 日間は無料、その後は月額 29.99 ドル
トリップ : TRIPP は、まあ、トリッピーであることで知られています。これは現実的であることを追求していない瞑想アプリですが、実際それが最大の強みです。自然をエミュレートする他の瞑想アプリでは、自分が VR の中にいることがより明らかになりますが、これはまったく異なる世界に連れて行ってくれます。このアプリのカスタマイズ性とインタラクティブ性、そして率直に言ってグラフィックがクールであることを高く評価しています。
さまざまな音声タイプ、会話時間、そして輝く水中のサンゴ礁から溶岩ランプのような万華鏡まで、目の前で常に変化するカラフルな背景を使用して TRIPP をカスタマイズできます。食べたくなったのでしょうか？はい。しかし、それなしでもかなり素晴らしかったです。
料金： 月額 9.99 ドル、年間サブスクリプション 39.99 ドル、または生涯サブスクリプション 79.99 ドル
オーシェイプ : Oh Shape feels more like a game than a workout, which is partly why I love it. It doesn't replace a workout for me, but it is a super fun way to get moving if you're dreading yet another workout class, and works great as a warm-up to more intense workouts like Les Mills Bodycombat or Xponential+. In it, you'll need to contort your body to match the cut-outs in the walls moving toward you, and duck as walls come at you. Like the other less expensive apps on this list, there isn't popular music, which detracts from the experience.
料金： 1 回限りの費用は 19.99 ドル
嫌いなメタ 3 クエスト アプリ
ガイド付き瞑想 VR : 見た目は美しくても、その中に入ると得られる穏やかで静かな心の奥底の静けさはありませんでした。 本物 山と野生の花に囲まれた自然。ある意味、グラフィックは良くても良くなかった 十分 自分がどこか別のところにいると思い込ませるために。
料金： 1 回限りの費用は 14.99 ドル
ガイド付き太極拳 : 私は太極拳についてはあまり知りません。そこで私はチュートリアルを選択しました。そのチュートリアルでは、手でボールを追うように指示されていました。速すぎるとイギリス人女性に「ああ、リモコンがボールから離れすぎたようです」と言われ、最初からやり直しになってしまいました。イライラしました。タイチーとは何か、なぜ私たちがやっているのか、そして私が再現できる動きを説明してくれるインストラクターか誰かがいるだろうと思っていました。動きに我を忘れるのではなく、この 1 つのボールに全神経を集中し、ボールが動いたときにそれを見つけようと努めなければなりませんでした。私はこれをお勧めしません。これは本当の太極拳の正当性を示していませんし、他の評論家も同意しています。
料金： 1 回限りの費用は $9.99
フィットXR ：そうじゃないわけじゃないよ のように フィットXR, it's more that there are much better options out there. While there are a number of activities to choose from, のように boxing, Zumba, HIIT, and combat, the offerings vary: for example, there are 70 pages of boxing workouts, but only four pages of Zumba. The graphics are nowhere near as good as something のように Supernatural, and the instructors show up as avatars, not 本物 people, which made it harder for me to follow.
料金： 月額 12.99 ドルまたは年間 107.99 ドル
メタクエスト 3 はどこで入手できますか?
Meta Quest 3 は、Meta から直接入手できるほか、Amazon やその他の小売店でも購入できます。
評価: ★★★★
このフレーズ is a branded content editor for Vox Media who covers anything from fashion to food. She has worked for publications のように Bon Appetit and the Cut, and you can also find her work in publications such as New York Magazine, Eater, Thrillist, Food and Wine, Travel & Leisure, and InStyle.
