ランダムなクラッシュ、さまざまな金切り声（喜びの？怒りの？その両方？）、そして車がうなり声をあげる愛らしい音、恐竜の咆哮、スーパーヒーローが窮地を救ってくれる音が、私の家では午前中ずっと聞こえます。確かに、おもちゃ箱は瞬く間に全部捨てられてしまい、どのパズルのピースもすべて見つけることはできませんが、うちの 3 歳と 1 歳の息子は一緒に遊んで楽しんでいます。重要なのはそれだけですよね？
実際、私が母親になったその日から、私は子育てと自分の時間のバランスをとる方法を見つけようとしてきました。私が在宅でのパートタイムの仕事を含めて仕事に戻ったとき、課題を期限までに提出しようと努めながら、子供たちを幸せにさせるのが毎日の苦労になりました。多くの親は、コロナウイルスのパンデミックが始まった昨年3月にこの集団的闘争を経験し、今でも幼児の短い集中力持続時間を自分の仕事と両立させようとしている（そして、多くの場合、同時に仮想学習で年長の子供たちを手伝いながら）。 247CM は児童精神科医、小児科医、その他の専門家に相談して、日々の子育ての罪悪感を和らげることができないか、あなたが隣の部屋にいる間、幼児を一人で遊ばせても大丈夫かどうかを調べました。彼らが言ったことは、あなたにとってうれしい驚きかもしれません。
幼児が一人で遊んでも大丈夫ですか?
私は遊んでいる子供たちを近くに感じるために、キッチンやリビングルームで仕事をすることが多いのですが、それでも子供たちと一緒にブロックタワーを作れないと気分が悪くなります。しかし、幼児を安全な環境でしばらく独立して遊ばせることは実際には良いことであることが判明した、とABPPのレイチェル・バスマン心理学博士は述べた。 チャイルドマインド研究所、 。 「一人の時間を、自立を練習する時間だと考えてください」と彼女は言いました。 「あなたは本当に幼児を離れるつもりはありません」 一人で 常に監督が必要ですが、独立して遊んだり探索したりする時間を持つことは、あらゆる年齢の子供にとって重要です。特に、介護者が在宅で仕事をしているときや、別の家事や家事に従事しているとき、幼児は忍耐や自己規制、そしてただ自分自身に満足することを学び始めます。」
小児科医のアナ・パル医師とサミラ・ホッジス医師は、一人で遊ぶ時間を幼児のスクリーンタイムと交換するものだと考えてくださいと語る。 ペディパルズ 。 「一人で遊ぶことで、子供たちは創造性と独立性を獲得することができます」と博士は言います。パルとホッジスは247CMに語った。 「一人で遊ぶことは、想像力を引き出し、創造性、落ち着き、親からの独立を促すなど、子供たちにとって多くの利点があります。親が切望していた休憩時間を確保でき、脳の発達も促進されます。」
私がいつも一緒に遊べなくても、幼児は自分が愛されていることを理解できるでしょうか?
私が世界で最悪の母親だと感じている日でも、子供たちはまだ私を愛していることを知っています。温かい笑顔、大きなハグ、ふとした「愛してる、ママ」、その他の優しいジェスチャーが私をとても気分良くしてくれます。私たちが一緒に過ごす時間がとても特別で有意義である限り、私の幼児は私が働いている時間を覚えていません。実際、子供たちが時々一人で喜んで遊んでくれるなら、それは子供たちが必要なときにあなたがそばにいてくれるという安心感を示しているということです。 スティーブン・グリックスマン博士 、発達心理学者であり、ニューヨーク市のイェシバ大学の非常勤教授です。
「しっかりと愛着を持った幼児は、戻ってきたら両親がそばにいてくれると知っているので、少し外の世界へ冒険に出ようとします」とグリックスマン博士は言う。 「しっかりと愛着を持っている幼児は、安全で愛されていると感じるために常に親にしがみついている必要はありません。むしろ、安全で愛されていると感じるため、両親を世界を探索するための安全な基地として利用できるのです。」しかし、彼はすぐに、しがみついている子供がいるとしても、それは必ずしもその子が不安に愛着を持っていることを意味するわけではない、と指摘しました。子どもたちはそれぞれ異なり、独立性のレベルも異なりますが、それは問題ありません。
幼児が一人で遊んでも、一緒に遊んでも大丈夫ですか?
私の長男は、1歳の弟よりも一人で遊ぶのが得意ですが、それでも私の監督なしで一緒に遊ぶのは難しいです。兄が弟のおもちゃを奪おうとして、弟が噛んだり叩いたりして報復することもよくあります。決して平和な状況とは言えません。
バスマン博士は、幼い子供たちを一緒に置く際に最も重要なことは安全と監督だと語った。 「幼児は協力して遊ぶよりも並行して遊ぶことが多いので、一緒にではなく並んで遊んでも驚かないでください。また、幼児はまだ忍耐力を身につけていないため、同じおもちゃを 2 つ用意することを検討してください。年齢の異なる兄弟がいる場合は、おもちゃが下の子にとって安全であることを確認してください。」
幼児に一人遊びを促すにはどうすればよいですか?
「ママ、手伝ってくれない？」「ママ、これ買ってくれる？」「ママ、一緒に映画観てくれない？」一日中聞いていることです。私はよくタイマーをセットして、ある程度の仕事を終えたら一緒に遊んでもいいよと子供たちに伝えますが、成功の度合いはさまざまです。時々、彼らは楽しく遊んでいます。時には数分すら休憩できないこともあります。ハーベイ・カープ医学博士、小児科医、ベストセラー著者 ブロック上で最も幸せな幼児 、幼児の自主的な遊びを奨励し、幼児に自主的に待ち、衝動を制御することを教えるために忍耐ストレッチを使用することを提案しています。 「子どもが一緒に遊びたいと言ったら、いつものように遊び始めてください。」そして、プレイの途中で、「ああ！」と言います。ママは何かを忘れました。すぐに戻りますよ。』次に、5秒間何かをしているふりをしながら目を背けます。次に、振り返ってすぐに「わあ、素晴らしい待ち時間！」と子どもを褒めてください。時間の経過とともに待ち時間を 10 秒、30 秒、60 秒などと増やしていき、子どもが親なしで遊ぶことに慣れてください。
もう 1 つのアプローチは、タイマーを使用することです (これは私が大好きなことです!)。タイマーをセットし、音が鳴ったら一緒に遊ぶことを説明します。鳴ったらすぐに戻ってきて、待ったことを褒めてから、徐々に待つ時間を延ばしてください。
難しいかもしれませんが、たとえ子どもが散らかしていたり、好きそうなおもちゃを無視していても、子どもの自主的な遊びの時間に自分自身を介入させないように注意してください。 「飛び込めば飛び込むほど、子どもたちが自主的に遊ぶことに慣れるのが難しくなります」とカープ博士は言う。 「彼らは、パパやママが急襲してくるのを期待したり、頼ったりするようになるかもしれません。一人で遊ぶことを学ぶのは段階的なプロセスですが、幼児にとってそれは習得する価値のあるスキルです。」 。 。そしてそれは親にとっても役立つでしょう。」
一人の時間はどれくらい大丈夫ですか?
私の家族にとって、幼児が一人で大丈夫な時間は日によって異なります。ある日、彼らは午前中ずっとおもちゃやスーパーヒーローのマントで忙しくしているので、昼食前にほとんど会えなくなります。また、私との親密さを求めて、午前中ずっと抱っこしていることもあります。どちらでもOKです！
「ここにはルールはありません。すべての子供は異なります」とバスマン博士は言いました。 「ある幼児は、他の幼児がより多くの監督や指導を必要とするときでも、本を眺めたり、カップや積み木を積み上げたりして幸せで満足することがあります。聞こえる範囲内に隔離されたエリアを設定し、頻繁にチェックインしてください。 『ひとり遊び、よくやったね』のようなことを言うことは、自主遊びを強化するのに素晴らしいことです。」
バスマン博士は、すべての人間（幼児を含む）はつながりと交流を必要としているので、子供たちと遊んだり、歌ったり、抱きしめたり、話したりする時間を一日のうちに確保するようにしてください。これは愛着、言語、社会的発達にとって重要なことであると付け加えました。 「子供と大人は絆を深め、特別な関係を育むために一対一の時間が必要です」と彼女は言いました。 「仕事や家事など、他の要求がある場合でも、親は 1 日を通して 5 ～ 10 分の時間を見つけて、中断されずに幼児と遊んだり交流したりする必要があります。この特別な時間は二人の関係に本当に役立ちます。」
母がいつも言うように、バランスが取れていれば大丈夫！そして完全な暴露：この記事を書いている間、私の幼児はリビングルームにおもちゃを散らかし、タイムアウトに1回行かなければならず、トイレ休憩を1回取らなければならず、500種類のおやつを要求し、私の膝の上に登り、休憩を取って外で一緒に遊ぶように私を説得しました。働く母親であることは大変ですが、可能であり、とてもやりがいのあることです。
