最善の性的アフターケアを行っていたとしても、セックス後の吐き気は非常に現実的な現象です。によると シーフ医師、FACOG 医師会認定の産婦人科医であり、PS のコンディションセンターの諮問委員でもある医師は、セックス後に吐き気を感じることは必ずしも一般的ではありませんが、前例がないわけでもありません。問題は、このテーマに関する研究があまり行われていないため、この現象の背後にある正確な理由を特定することが難しいことです。そうは言っても、もしあなたの場合、 セックスの後、胃が不安定になる 、その本質に迫りたいと思うでしょう。
ありがたいことに、頸椎の刺激や性交痛など、専門家がセックス後の吐き気の一因となる可能性があると考えている共通の要因がいくつかあります。その前に、専門家に既存の研究を分析し、セックス後に吐き気を感じる理由を説明してもらいました。潜在的な原因、役立つ治療法、追加の医療機関の受診をいつ検討すべきかについて、彼らの意見を読んでください。
この記事で紹介されている専門家:
シーフ医師、FACOG は、学会認定の産婦人科医であり、PS のコンディション センターの諮問委員でもあります。
ローレン・シュトライヒャー医学博士 は、ノースウェスタン医学の性医学および閉経センターの産婦人科医兼医療ディレクターです。
ジョイ・バークハイマー、LMFT は、結婚と家族のセラピストであり、セクシャル ウェルネス アワードの主任性科学者でもあります。
セックス後に吐き気がするのはなぜですか?
セックス後の吐き気は、子宮頸部の刺激から性的嫌悪障害まで、さまざまな理由で発生する可能性があります。産婦人科医と臨床性科学者によると、最も一般的な原因のいくつかを以下に示します。
子宮頸部の刺激
セックス後の吐き気の最も可能性の高い理由の 1 つは、膣管と子宮の間の門番である子宮頸部に関係しています。ゴフラニー博士は、子宮頸部には迷走神経を含む多くの神経終末があると指摘しています。 内臓の機能を調節する 消化、心拍数、咳や嘔吐などの特定の反射など。これは、セックス中の子宮頸部の刺激が時々合併症を引き起こす可能性があることを意味します。
「セックス中に子宮頸部に接触したり、子宮頸部を刺激したりすると、 血管迷走神経反応 血圧と脈拍が下がります」と言う ローレン・シュトライヒャー医学博士 、ノースウェスタン医学の性医学および閉経センターの産婦人科医兼医療ディレクター。特定のセックスの体位や深い挿入は、この子宮頸部の刺激を悪化させ、吐き気を悪化させる可能性があります。 「特定の人々にとって、挿入性セックスで時々発生する痛みは、吐き気を伴う血管迷走神経反応を引き起こす可能性があります」とゴフラニー博士は説明し、痛みは常に評価する必要があると指摘しています。子宮頸部も周期を通じて変化し、生理中には低くなり、挿入後のセックス後に吐き気を感じやすくなる可能性があります。
オーガズム後疾患障害
症状が吐き気を超えて拡大する場合は、オーガズム後疾患に対処している可能性があります。専門家はポッドキャスト Sky Women's Health のエピソードでこの症状についてさらに詳しく議論しました。 キャロリン・モイヤーズ、DO、FACOG、MSCP-IF 。 「インフルエンザのような状態と言われています」と述べた サラ・シグナ、MD、MS、FACOG、IF 、産科助教授
症状には、オルガスム後の頭痛、吐き気、極度の疲労などがあり、これらはすべて 2 ～ 7 日間続くことがあります。 「これは非常に障害を引き起こすため、これらの患者は性行為を完全に避けることがよくあります」とシグナ医師は語った。この状態の原因はまだ正確にはわかっていませんが、治療にはホルモン調節薬やベータ遮断薬が含まれる可能性があります。
痛みを伴うセックス
性交痛は基礎疾患（子宮内膜症など）が原因である可能性がありますが、吐き気の原因となる場合もあります。 「子宮内膜症や骨盤炎症性疾患のある女性は、性交時に痛みを感じることがあります」とシュトライヒャー医師は言う。性交痛や吐き気に関与している可能性のあるその他の要因としては、膣感染症や子宮頸部感染症、子宮の非がん性腫瘍である子宮筋腫などがあります。ゴフラニー博士は、（オルガスムの結果としての）激しい子宮収縮も、セックスの前の前戯の欠如と同様に、痛みを伴うセックスや吐き気の可能性を高める可能性があると付け加えています。正確な理由に関係なく、「何らかの性交で痛みを感じた場合は、婦人科医の診察を受ける必要があります」とシュトライヒャー医師は言う。
過呼吸
ゴフラニー博士は、呼吸法によってセックス後に気分が悪くなる可能性があると述べています。 「[吐き気]は、オーガズムに先立つ呼吸パターンによる過呼吸によっても発生する可能性があります」と彼女は言います。関連して、 ゆっくりとした深い呼吸 迷走神経を弛緩させるのに役立ちます（迷走神経は性交後の吐き気にも関係していることがわかっています）。
アレルギー
場合によっては、セックス後の吐き気はアレルギーの結果である可能性があります。 「精液やその成分（ラテックスや潤滑剤など）に対するまれなアレルギー反応も吐き気を引き起こす可能性があります」とセクシュアル・ウェルネス・アワードの首席性科学者であるLMFTのジョイ・バークハイマー氏は指摘する。精液アレルギーの他の症状には、かゆみ、腫れ、灼熱感、呼吸困難などがあります。 クリーブランドクリニック 。精液アレルギーの疑いがある場合は、皮膚テストで診断できます。
性嫌悪障害
セックス後に常に吐き気を感じる場合は、潜在的な心理的要因について知ることも重要です。 「セックス後の吐き気の最も一般的な理由は、物理的な引き金によるものです」とゴフラニー博士は説明します。つまり、トラウマです。 「過去に性的トラウマを抱えている人は、現在トラウマとなるような性的経験がない場合でも、吐き気を経験する可能性があります」とゴフラニー博士は言う。まれに、吐き気が性嫌悪性障害として知られる心理状態の症状である場合もあります。 「女性にどのくらいの頻度でこの症状が起こるかは分かりませんが、過去の性的トラウマや、セックスは『悪い』という非常に宗教的な雰囲気の中で育ったことが原因である可能性があることはわかっています」とシュトライヒャー博士はPSに語った。 DSM 性嫌悪障害を定義する パートナーとのあらゆる性的接触を極度に回避し、苦痛や対人関係上の困難を引き起こすこと。認知行動療法や不安薬などの治療が役立つ場合もありますが、特定の懸念がある場合は、常に医師に相談して、最良の医学的アドバイスを得てください。
セックス後の吐き気のその他のより一般的な心理的原因には、不安や全体的な不安が含まれます。 「不安や緊張感は不快感を引き起こし、吐き気や胃のむかつきを引き起こす重要な役割を果たす可能性があります」とバークハイマー博士は言う。 「性的接触中に、特に特定のパートナーと関わる場合に不安を感じることは珍しいことではありません。」あなたがいる空間と一緒にいるパートナーを評価し、その両方があなたが本当に望むものと一致していることを確認してください。
セックス後の吐き気を治療する方法
専門家によると、吐き気を治療する最善の方法は、根本原因を解明することです。たとえば、ゴフラニー博士は、子宮頸部の刺激による血管迷走神経反応が原因でセックス後に吐き気を経験している場合、十分な水分補給と安定した血糖値を確保することが症状の軽減に役立つ可能性があると説明しています。同様に、子宮の収縮が吐き気や不快感の原因となっている場合は、性交前に NSAID を服用すると「けいれんのような」痛みが軽減される可能性があります。バークハイマー博士はまた、オルガスムの後は時間をかけて体を動かし、深呼吸をし、ゆっくりと座ることを勧めています。 「攻撃的な性的体験や官能的な体験に対していつも反応が悪い場合は、自分の境界線を練習し、自分の敏感さについてパートナーにアドバイスしたいと思うでしょう」と彼女は付け加えた。それでも、人や状況はそれぞれ異なるため、個別に最適なアドバイスを得るには、医療提供者に相談するのが最善です。
いつ医師の診察を受けるべきか
一般的に、ゴフラニー博士は、性行為に伴うあらゆる種類の痛みについて医師の診察を受けることを推奨しています。これは、感染症、骨盤腫瘤、骨盤炎症性疾患などのより深刻な合併症から身を守るのに役立ちます。さらに、潜在的な原因に対処しようとしても吐き気が続く場合は、常に医師に相談することをお勧めします。
— Chandler Plante による追加レポート
エミリー・シファーは、ペンシルベニア州在住のフリーライターです。彼女は Men's Health の元オンライン スタッフで、現在は 247CM の最新の健康とウェルネスのトレンドについて執筆しています。
チャンドラー・プランテは、247CM Health のアシスタントエディターです。
