通常、関節炎、腰痛、肉離れなどの痛みに使用され、女性は妊娠中の一時的な筋肉の緩和のために筋肉のマッサージやバームに注目することがよくあります。多くの女性にとって、妊娠は坐骨神経痛、円靭帯の痛み、手根管などの筋骨格系の症状に悩まされます。 キアラ・キング シカゴの認定産婦人科医である医学博士が247CMに語った。ホルモン変化の結果として関節や靱帯の痛みが発生することがありますが、腹部の成長により筋肉の不快感を感じる人もいます。今後、妊娠中に筋肉マッサージを行うのが安全かどうか、また適切なケアを確実にするために必要な手順について専門家が解説します。
妊娠中に筋肉マッサージをしてもいいですか?
つまり、IcyHotやTiger Balmなどの市販の筋肉マッサージ剤は、成分濃度が低いため、妊娠中に使用しても問題ないとのことです。 クリスティン・スターリング 、MD、FACOG、カリフォルニア州の認定産婦人科医。入手可能なさまざまな製剤が大量に存在するため、特に妊娠中は局所薬を使用する前に医師に相談することをスターリング博士は推奨しています。
同様に、医師が妊娠に関連して薬の安全性について話し合うとき、特定の薬が発育中の胎児にどのような影響を与えるかを判断しようとしていることが多いとキング博士は説明しました。妊娠していないときに服用しても完全に安全な薬もありますが、子宮内の赤ちゃんにとっては非常に有害である可能性があります。 「筋肉の摩擦は局所的に作用するため、全身への吸収は最小限であり、胎児への害の心配は最小限です」と彼女は述べた。
マッスルクラブの成分は有毒ですか?
市販されているほとんどのマッサージ剤やバームは、メントール、カンファー、サリチル酸メチルでできており、これらは抗刺激剤として機能します。つまり、痛みを和らげるために皮膚の熱感よりも冷たさを引き起こします。筋肉のマッサージは皮膚の上で行われるため、心配する必要はない、とキング博士は強調します。 「繰り返しになりますが、このタイプの薬は局所的に使用され、全身への吸収が最小限であるため、母体と胎児への毒性の観点からリスクは低いです」と彼女は繰り返した。スターリング博士は、妊娠中、女性はしばしばより高いレベルの皮膚過敏症を経験する可能性があると指摘しました。したがって、毒性のリスクは非常に低いですが、皮膚反応が起こる可能性があります。皮膚が摩擦やバームに耐えられるかどうかを確認するには、テストスポット塗布を行ってみてください。赤く炎症を起こしたかゆみのある部分がない場合は、より広い表面積にこすってみてください。
どうすれば安全にこすれるでしょうか?
新しい市販薬やクリームを使用する前に、必ず医師に相談するようにとキング博士はアドバイスしました。とはいえ、彼女は、外陰部や膣にマッスルクリームを使用すると、激しい刺激を引き起こす可能性があるため、使用しないことを推奨しています。さらに、副作用を最小限に抑えるために、手袋を着用し、塗布後は手をよく洗い、顔、特に目には触れないようにしてください。
筋肉のマッサージを避けたい場合は、筋肉痛や痛みを治療するためのストレッチ、理学療法、マグネシウムの補給、マタニティサポートベルト、弾性ストッキングの使用をスターリング博士は提案しています。 「妊娠中の痛みを『ただの筋肉痛』だと決して考えないでください」と彼女は247CMに語った。 「痛みがあるときは必ず産婦人科医に知らせ、協力して自分に合った治療計画を立ててください。」
