アマル・クルーニーの写真を見て、「彼女はうまくまとめるべきだ」と思ったことはありますか?ええ、私もです。なぜなら、モデルのような法廷弁護士は、基本的にすべての女性の体とスタイルのインスピレーションだからです。いいえ、人生のインスピレーションです。アマルはジョージ・クルーニーと結婚しているだけでなく（私たちはまだ失恋から立ち直っていません）、彼女は人権弁護士として成功しており、背が高く、健康で、美しいです。彼女は生後10か月の双子、アレクサンダーとエラの母親でもあると言いましたか?
では、双子を産んだにもかかわらず、40歳の彼女はどうしてあんなに美しく見えるのでしょうか？おそらく遺伝も関係しているだろうが、ハリウッドセレブに匹敵するほどの食事と運動の計画も関係しているのだろう。
産後ダイエット
アマルは、赤ちゃんを出産してからわずか数か月後に、外出しているところを次のように見られたとき、世界中で舌を巻いていました。 しなかった 二人の赤ちゃんを出産したばかりです。伝えられるところによると、彼女の素早い立ち直りは、 厳格な地中海魚食 そのおかげで、ジョージやその他の人々が彼女に恋をするよりも早く、彼女は赤ちゃんの体重を減らすことができた。彼女が選んだシーフードは？サーモン、サバ、メカジキ。ある情報筋は彼女の食生活について詳しく語った。 熱 同誌によると、アマルさんは朝食に海藻スープとゆで卵を食べ、昼食と夕食は魚とひよこ豆と保存料無添加の野菜、そしておそらく全粒クラッカーだったという。アマルさんも言ってた 流行 彼女 彼女の赤ちゃんに母乳を与えた 、それが彼女の体重を減らすのに役立った可能性があります。
産後のエクササイズ
アマルさんが双子を出産した後も宗教的に運動したと聞き、私たちはうれしく思います。そうでなければ、不公平です。弁護士は報道によると、 毎日1時間歩いた また、20 分間のウェイトリフティングと 30 分間のピラティスのセッションを彼女のフィットネス ルーチンに組み入れました。 流行 アマルは楽しんだと報告した テニスをする 同じく出産直後。
フィットネスと健康的な食事への継続的な取り組み
アマルはアウトドアエクササイズが大好きで、過去にはハリウッドママのアイラ・フィッシャーと一緒にハイキングしているところも目撃されている。彼女は 2 人の子供の働く母親でもあり、自分の食事に気を配っています。によると 流行 インタビュー、クルーニー夫妻は楽しい時間を過ごしています 人事部長 スタッフで。そして、お母さんなら誰でも知っているように、小さな子どもの世話をしたり追いかけたりするのは、毎日ドキドキすること間違いなしです。
