飲酒をやめた若者の闘いを正しく理解できる 5 つのことと 13 の理由

13 の理由 最終シーズンには多くの内容が詰め込まれており、そのすべてではありませんが、 合計 そうですね、私が胸が張り裂けるほど共感できるストーリーラインが 1 つあります。 それは、ジャスティン・フォーリーの清潔を保つための奮闘です。私は10年以上前、19歳のときに断酒しましたが、彼が軌道に乗り続けるために奮闘しているのを見て、私自身の断酒初期の経験を思い出しました。番組の中でジャスティンはヘロイン依存症と闘っているが、彼の断酒と再発の話は回復コミュニティ内ではあまりにも一般的だ。アルコール中毒者にとって、どの年齢であってもアルコールを断つことは困難であり、十代の若者や若い成人にとってはほぼ不可能な場合があります。ここでは、若い頃の禁酒の試みについて番組が正しく理解していることをいくつか紹介します。

ルーティン全体を変更する必要がありますが、それは思っているよりも難しいです

リハビリ施設は精神的にも肉体的にも消耗するものですが、デトックスし、依存症の発症に寄与した根本的な問題を調査し、新しい健康的なパターンを作り出すための安全な場所であることを目的としています。最も献身的な患者であっても、帰宅するとこれらすべてが窓から消えてしまう可能性があります。

ジャスティンはジェンセン家の愛情深い腕の中に戻りましたが、自発的かつ強制的な薬物検査を除いて、以前と同じ生活を続けています。彼は同じ学校に同じ人たちと通わなければなりません。これは快適に思えるかもしれませんが、古いパターンに簡単に戻ってしまいます。

私は大学 2 年生の冬休みに断酒しましたが、ルームメイトと住んでいた家に車で戻る途中に感じた不安は、ひどいものでした（10 日間の断酒期間があった）。私はその二学期までは頑張れると確信していましたが、アルコール依存症が制御不能になった同じ家で毎日起きるのはあまりにも困難であることが判明し、数週間後に引っ越しました。地味なルームメイトと一緒に新しいアパートに住むことは、私にとって最善のことであり、新しい日常を確立することができました。

あなたの友人はあなたをサポートしたいと思っている人さえも理解できないでしょう

これまでの人生で依存症と向き合ったことがない人は、ジェスと別れるというジャスティンの決断に困惑したかもしれない。彼女は彼を愛しており、彼をサポートしたいと思っています。それがどうして悪いことでしょうか？しかし、ジャスティンの言うことは正しい。彼は自分自身と自分の健康に集中する必要があり、断酒初期には人間関係が危険な気を散らす可能性がある。多くの 12 ステップ プログラムには、関係を始める前に 1 年間クリーンになるまで待たなければならないという非公式のルールがあります。極端に聞こえるかもしれませんが、このルールを守ったために断酒で傷ついた人を私は見たことがありません。 （しかし、私は断酒初期の人間関係が原因で再発する人を多く見てきました。）

禁酒を決意するまでの数か月間は、ほぼ毎晩暴飲暴食と失神に見舞われました。友人たちは私に何か問題があったのかと尋ね、速度を落としたほうがよいと警告し、何晩か一緒に酒を飲まないようにと言ってくれました。しかし、私がどん底に陥り、12ステップのミーティングに参加し始めたとき、彼らは私が過剰反応していると言いました。

最終的に彼らは私との面会に行くことに同意しましたが、私が酔いから覚めると、私たちの友情は決して以前と同じではありませんでした。率直に言って、私は彼らを責めません。多くの 19 歳 (ジャスティンの場合は高校生) が依存症という病気を理解するとは期待できませんでした。私の友人たちには、飲酒を探索し、若い頃の経験を楽しむ権利がありました。私は彼らに自分の人生を持ってほしかったが、健康な自分になるために人を失うのは痛かった。

快適に過ごせる地味なネットワークを見つけるのは難しい場合がある

ジャスティンの旅の中で最もイライラする瞬間の一つは、新シーズンの第3話「バレンタインデー」に訪れる。ケルバコーチがジャスティンにミーティングに参加しているか尋ねると、ジャスティンは参加していると答えたが、彼が行ったミーティングには「高校生があまり文句を言う必要があるとは思えない」「老人たち」ばかりだった。

私にはこのような経験はなかったと言いたいところですが、真実は、私が最初から回復コミュニティの全員と関わったわけではなく、またその逆も同様です。私が初めて 12 ステップ ミーティングに参加し始めたとき、場違いで望まれていないと感じ、涙を流しながらそのミーティングから退席しました。最終的には、若い人たちと週に一度のミーティングがあり、それが私を普通に感じさせてくれました。さらに重要なことに、私は私たちの違い（年齢、教育、背景）を超えて、共通点に焦点を当てることを学びました。

正直になれる人を見つけることが重要です

コーチのケルバは、ジャスティンに参加を勧めた会議に参加することになり、ジャスティンの断酒に影響を与えることになる。ジェンセン一家は協力的ですが、依存症の経験がなく、ジャスティンの病気に伴う恥や恐怖を理解できません。

酔いが覚めたとき、打ち明けられる人はたくさんいましたが、スポンサーほど重要な人はいませんでした。彼女は私より数歳年上で、私たちの話の類似点は当時の私にとって衝撃的でした。私たちは似たような生い立ちを持ち、同じ大学に通い、彼女が卒業後の飲酒習慣の詳細を私に話してくれたとき、私はまったく同じ道をたどっていることに気づきました。

彼女は自分の時間とエネルギーを私に寄付してくれました。彼女は私が感情的に荷を下ろすことを許してくれたので、彼女は私の最も親しい友人の一人になりました。彼女がいなかったら、私はまだ素面でいられたかどうかわかりません。

どんなに予防策を講じても、人生は起こり続けます

シリーズを終えた人なら、ジャスティンの物語がどのように展開するかを知っているでしょう。母親の死後に再発し、再びきれいになったものの、エイズ関連の合併症で死亡した。ホームレス生活を送っていた時期にHIVに感染し、ヘロイン中毒の資金を賄うために売春を強いられていたことが明らかになった。

ジャスティンの話は極端なケースですが、私たちがどれほど準備をしていても、人生は依然として私たちの周りで起こるということを思い出させてくれます。両親が離婚する。友達が死ぬ。別れは起こります。断酒を何日、何週間、何か月、何年続けたとしても、私たちにはまだ今日しかありません。断酒は生涯にわたる義務であり、何が起こっても、常に希望と美しさの瞬間が存在します。

あなたまたはあなたの知り合いが依存症に苦しんでいる場合は、次のサイトにアクセスしてください。 aa.org , na.org 、または電話してください 薬物乱用と精神保健サービスの管理 1-800-662-HELP (4357) まで。