誤解しないでください。私は古い写真アルバムをめくるのから、 曇った唇の復活 。しかし、過去にしがみつくことは私たちの足を引っ張ることになるでしょうか？小児用ブランケットの場合は、よくわかりません。そこで専門家に尋ねました。
子供の頃の毛布は通行の権利です。もしかしたら、あなたのものは家族の長老によって手織りされたか、生まれたときにプレゼントされたものかもしれません。しかし、どういうわけか大人になると、それを手放すことができないようです。ブランケットは、子供用のベッドから初めての一人暮らしのアパートまであなたを追いかけ、別れ、仲直り、そしてその間のあらゆることを見てきました。破れたり、破れたり、ぼろぼろになったりしても、ブランケットにはいつも居場所があり、手放そうとするたびに、手放す理由が見つかります。しかし、なぜ？
子供時代の毛布は、精神分析医のドナルド・ウィニコットが言うところの「 移行オブジェクト 」、またはセキュリティオブジェクトについて、ヨーク大学の特別研究教授であるラッセル・W・ベルク博士は言う。彼は所有物、収集、贈り物の意味を理解することに携わる仕事をしている。過渡期のオブジェクトとは、人々が生活の大きな変化に対処するために強い愛着を形成するアイテムです。安心感を提供することを目的としています。
しかし、毛布が私たちにそれほどの安心感を与えてくれるのはなぜでしょうか?そして、なぜ一部の人は子供の頃の毛布を大きくなってからもずっと使い続けているのでしょうか?専門家は、大人用ブランケットの背後にある心理と、手放すべき時期について説明します。
この記事で紹介されている専門家:
ラッセル・W・ベルク 博士は、ヨーク大学の著名な研究教授であり、所有物、収集、贈り物の意味の理解に関する研究を行っています。
ジョアン・ペック 博士、MBA は、ウィスコンシン大学マディソン校のマーケティング教授であり、製品のタッチに焦点を当てた研究を行っています。
子供の頃のブランケットの背後にある心理
専門家によると、あなたが大人のブランキースタンであれば、この愛着は完全に正常であることを知ってうれしいでしょう。つながりに関しては、感覚的な要素から感情的な安全性まで、いくつかの要素が関係します。
子供用ブランケットは過渡的なものです。
多くのことを初めて経験する子供たちにとって、移行オブジェクトは重要な役割を果たします。 快適さと安定性を提供する 、前述したように。毛布やぬいぐるみなどのアイテムはこのカテゴリに分類され、子供たちが人生の大きな変化を理解するのに役立ちます。例えば幼少期に、母親が家を出る時や子供が幼稚園に行く時など、母親から離れる移行を容易にするのに役立つとベルク博士は言う。 「後になって、元の物体が思い出を呼び戻し、快適さや安心感を与え続けることさえあるかもしれません。」
彼らのタッチには心を落ち着かせる効果があります。
特にブランケットは、主要な感覚の 1 つである触覚に訴えます。毛布をこすることには横方向の動きが含まれており、この種の撫でることは実際に人々を落ち着かせ、ストレスを軽減することができると述べています。 ジョアン・ペック, PhD, MBA 、ウィスコンシン大学マディソン校のマーケティング教授であり、製品のタッチに焦点を当てた研究を行っています。
接触による心を落ち着かせる効果は十分に実証されています。ジャーナルに掲載された 2020 年の研究 「精神医学のフロンティア」 は、接触が落ち着きを促進し、人々のストレスへの対処方法を変え、精神的および身体的健康の両方を向上させる可能性があることを発見しました。触覚と有形物の関係を理解するにはさらなる研究が必要ですが、 研究 愛情を込めた接触が、良い感情や社会的絆に関連するホルモンであるオキシトシンのレベルを高めることを示しています。
匂いは強力なコネクターとなる可能性があります。
これらの毛布には、母親の香水や病気のときのヴェポラッブの残り香など、子供の頃の懐かしい匂いも閉じ込められる可能性があるとベルク博士は言います。匂いと身体の健康を結び付ける研究は数多く行われています。あ 2022年の研究が「Ambio」に掲載 匂い（あるいは匂いの欠如）がリラックス、快適さ、若返りと関連していることを発見しました。子供の頃のブランケットには、安心感をもたらす香りや臭いが残る可能性があります。それも可能です 思い出を呼び起こす 、良くも悪くも。
では、子供用ブランケットを保管しておくのは本当に有益なのでしょうか?
簡単に言うと、はい。ペック博士によると、子供用ブランケットは、重りのあるブランケットと同じように、快適さと落ち着きを与えることができます。彼女は、接触による鎮静効果はどちらの場合も同様であると付け加えました。子供用ブランケットでは質感が快適さを提供し、加重ブランケットでは重さが同様の効果をもたらします。
ブランケットを手放す時期をどうやって知ることができますか?
毛布がいつ不要になったのか、または欲しくなったのかを決めるのは本当にあなた次第です。子供用ブランケットは快適さを提供するものですが、役に立たなくなったら手放す時が来たかもしれません。ペック博士は、引っ越しや新しい章のスタートなどの人生の大きな出来事が、感傷的なものを超えた感情を引き起こす可能性があると指摘しています。それで大丈夫です。あなたの体が何を必要としているかに耳を傾けてください。
とはいえ、片づけるためだけに子供時代に使ったブランケットを手放す理由はありません。 「それがあなたに利益をもたらす限り、それを取り除く大きな理由はないと思います」とペック博士は言います。
子どもの頃のブランケットを保管しておくのは愚かなことのように思える人もいるかもしれませんが、ブランケットがもたらす安心感と平静さは、特にストレスの多い時期には、それを持ち続ける価値があるかもしれません。
Kayla Hui (彼女) は、健康、ウェルネス、アウトドア、旅行、食品を専門とするフリー ライターです。 5 年間の執筆経験の中で、彼女は Women's Health、Well Good、Shape、Health、Verywell Health、The Zoe Report などで女性の健康、慢性疾患、健康格差、ウェルネスの傾向を取り上げてきました。
