週末にパーティーを楽しんだ後、月曜日はフィットネスの調子を取り戻すのが最も難しい日だと多くの人が言います。しかし、金曜日も同様に大変かもしれません。特に、後で埋め合わせを考えずに週末を満喫できるようにワークアウトを完了させようとしている場合はそうです。金曜日の朝、明るく早くジムに行くためによく働く人なら、これらの面白いミームやインスピレーションを与えるミームに共感するでしょう。そして、外に出てやり遂げたことに感謝するでしょう。
最終目標について自分で考えるとき。
今日、あなたは前者です。明日あなたは後者になるかもしれません。
冗談を言うこともできますが、ジムに行かなければならないことはわかっています。
物事が困難になったときに必ず繰り返すべきマントラ。
ローマは一日にして成らずということを思い出してください。
とても痛いけれど、結果にはそれだけの価値があると自分に言い聞かせるとき。
でも、後で彼に感謝することになるでしょう。
いつもの日常に戻る時期が来たとわかったら。
早めにやめると後悔するかもしれないとわかっていても、最後までやり遂げたことを決して後悔することはありません。
土曜日に一日中プールでくつろぐことを夢見ているとき。
金曜日のトレーニングが決まったら、とても楽しみになります。
適切なトレーニングの考え方を身につけるために必要なのは、適切な服装だけである場合もあります。
賢いショートカットのアイデアがうまくいきたいとき。
闘争があまりにも現実的であるとき。
自分自身とどれだけ交渉しても、最終的には金曜日のトレーニングについてどう感じるかが決まります。
金曜日のトレーニングを悔いなく終えたとき。
自分がどれだけ献身的に取り組んでいるかを実感したとき。
そして、金曜日のトレーニングを続ければ、両方を達成できることがわかります。
金曜日のトレーニングを続ければ、最終的にはそれほどハードに取り組む必要がなくなることを知ってください。
そして、最終的に結果が出始めると、金曜日にジムに通ったすべての価値が本当に価値があることがわかるでしょう。
