ASMR（自律感覚経絡反応）のことを考えると、すぐにセックスに飛びつくことはないでしょう。というのは、ソーシャルメディアでこの用語を検索すると、コンテンツクリエイターがささやいたり、マイクを爪で叩いたり、場合によってはポテトチップスの袋をパチパチと鳴らしたりする動画が見つかるからだ。しかし、ASMR は本質的に性的なものではなく、実際に人々をリラックスさせたり、不安を和らげたりするためによく使用されますが、性生活を充実させるために ASMR を使用できないというわけではありません。
ASMR セックスは、快感と音を組み合わせたときに起こります。に掲載された研究によると、 国立医学図書館 , ASMRの影響を受けやすい人は、「頭と首にチクチクする感覚、多幸感、リラックス感、気分の高揚感」を報告しています。この効果を性生活やマスターベーションの習慣に加えると、オーガズムがどれほど驚くべきものになるか想像することしかできません。
ASMR セックスとは何か、そしてそれをより頻繁に性生活に組み込む方法を理解していただくために、私たちは専門家に話を聞いて、ASMR セックスが最高のセックスである理由を説明しました。
この記事で紹介する専門家
スザンナ・ワイス 性科学者であり、AASECT 認定の性教育者です。
デビッド・ヘルファンド , PsyD は、カップルセラピーのリトリートを専門とする公認心理師です。
ASMRセックスとは何ですか?
性教育者のスザンナ・ワイス氏は、ASMRセックスとは、受け手に「心地よいうずき感」を生み出す音や感覚など、ASMRのトリガーを組み込んだセックスの一種だと語る。これは、パートナーの耳元で汚いことをささやいたり、背中を引っ掻いたり、爪を使って頭皮をマッサージしたりすることで実現できます。
ASMR が性生活を改善する理由について、ワイス氏は、ASMR はよりリラックスできると述べています。 「ASMRは多くの人にとって心を落ち着かせる効果があるため、寝室でリラックスするのが難しい人もリラックスしやすくなるかもしれません。」また、ASMR セックスは「感覚体験を強調し、当たり前だと思われがちなセックスの微妙な側面に注意を向けさせることができる」と心理学者のデビッド・ヘルファンド博士は付け加えた。言い換えれば、ASMR セックスはセックスをより刺激的で親密なものにする可能性があります。
ASMR セックスの例
ヘルファンド博士は、「特定の感覚を使用し、あなたを興奮させるもの」はすべて、ASMR セックスの例として数えられると述べています。 ASMR セックスを取り入れたい場合に、寝室で試してみることができるその他のことをいくつか紹介します。
- うめき声
- パートナーの耳元でささやく
- コンドームの包装が開く音が聞こえる
- パートナーが自分の体に注ぐ音を聞く
- 首の隙間で相手の匂いを嗅ぐ
- 爪を使ってパートナーの背中を引っ掻く
- パートナーの頭皮をマッサージする
ASMR セックスを性生活に組み込む方法
特定の ASMR トリガーがあなたを興奮させた場合、このタイプのセックスはパートナー専用に予約する必要はありません。それは完全にあなたのマスターベーション プレイに組み込むことができます。まず、セックスの聴覚的固定に焦点を当てたオーディオポルノアプリが無数に存在します。ワイス氏はまた、YouTube で「ASMR セックス」を検索して、息づかいのセックス音を聞いてそこに行くことを推奨しています。あるいは、次のようなウェブサイトにアクセスすることもできます。 はしゃぐミー には、俳優が自慰行為をしながら空想をささやくなど、ASMRにインスピレーションを得た機能を含むASMRポルノビデオのライブラリがあるとワイス氏は言う。
次に、パートナーとのセックスについてですが、基本的には上記の ASMR セックス音を増幅するだけです。音をごまかす必要はありませんが、パートナーの耳元でうめき声や汚い話をしたい場合は、遠慮しないでください。たとえば、前戯としてゆっくりとお互いの体をこすり合わせながら、耳元で相手にしたいエッチなことをささやきます。それはあなたとあなたのパートナーにとって何が最善であるかについてです。
ヘルファンド博士は、お互いの体を探索し、何が好きか嫌いかをフィードバックし、そのプロセスを繰り返し続けることで、一緒に新しい経験を拡張し探索できるようにすることを提案しています。
ASMR サウンドを取り入れることはあなたにとって完全にイエスのように思えるかもしれませんが、誰もが ASMR 反応を経験したり、ASMR をセクシーだと感じたりできるわけではないことに注意してください。そのため、ワイス氏は、パートナーにそれを強制したり、単にそうでない場合は性的なものにしようとしないことをお勧めします。事前にパートナーと境界線について話し合って、自分が挑戦したいことと興味のないことについて同じ認識を持っていることを確認してください。
Taylor Andrews は、247CM のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルスなどに関するトピックを専門としています。
