パートナーが朝にストレッチをしているのを見たり、ライアン・ゴズリングが何でもするのを見たりするまで、世界には「なぜ私はそんなに興奮しているの？」と自問したくなるような理由がたくさんあります。しかし実のところ、その答えは個人の性的興味や好みに大きく依存します。
ある人はマンパンのことで熱くなって気になるかもしれませんが、別の人は丸刈りの人や完全にハゲている人のことばかりを考えるかもしれません。誰かの声が聞こえるかもしれませんが、 セクシーなNetflix番組 あなたのスケジュールは言うまでもなく、マスターベーションやパートナーとのセックスの必要性について1日に複数回、月に数回話すことは、あなたの興奮のレベルにとって非常にうまくいくかもしれません。
心理学者のシャノン・チャベス心理学博士によると、どのように興奮しても、それは主に生理学的または心理的な反応、または感情的な興奮から来ているという。 「興奮に影響を与える要因は、脳内の興奮反応を記録し、活性化する主観的なさまざまな性的刺激です」と彼女は説明します。 「これは人それぞれ違います。」 （二日酔いでも興奮する人もいます！）
なぜそんなに興奮するのか正確に知りたいのであれば、チャベス博士や他の専門家による、研究に裏付けられた（そしてそれほど科学的ではない）理由をいくつか紹介します。 「なぜ私はそんなに興奮しているのですか？」とGoogleで検索しないでください。また。
この記事で紹介する専門家
シャノン・チャベス 、PsyDは、ロサンゼルスの心理学者兼セックスセラピストです。
キャロル クイーン博士は、大人のおもちゃの小売業者 Good Vibes の性科学者です。
ローリー・ミンツ 、博士号は、公認心理学者およびセックスセラピストです。
なぜ私はそんなに興奮しているのですか?
専門家によると、あなたの性欲が急増する理由はいくつかあります。
1. ホルモンは適切に変動しています。
テストステロンなどのアンドロゲンのレベルが高いと、「24時間興奮状態」になる可能性があるという話をよく聞きます。しかし現実はもう少し微妙で、他のホルモンもこれに関連している可能性がある、とキャロル・クイーン博士は言う。たとえば、エストロゲンとオキシトシン (別名「愛情ホルモン」) がピークに達する排卵前後など、月経周期中に、いつもより興奮するポイントがあるかもしれません。ホルモンの変動も生理学的覚醒のより強い状態に寄与する可能性があり、それによって気分がスイッチが入ったという精神的体験が強化される可能性があるとチャベス博士は説明する。
2. すでにセックスをしたり、頻繁にマスターベーションをしたりしています。
結局のところ、この特定の種類の動きをしている物体は動き続けている、あるいは少なくとも動き続けたいと考えているのです。セックスセラピストのローリー・ミンツ博士は、「多くの人にとって、自分自身とのセックスも含め、セックスをすればするほど、より多くのセックスを望むようになります」と語る。 「これが、セックスセラピストが欲望の減退した人々にマスターベーションを勧めることが多い理由です。」
チャベス博士も同意します：「[マスターベーション]は覚醒反応と心身のつながりを改善し、より一貫した欲求につながります。」これは特に女性に当てはまります。女性がより定期的に自慰行為を行うと、循環、呼吸、性器の充血の変化など、興奮を引き起こす生理学的変化に気づくようになります。そして、その強化された自意識があなたの興奮を煽る可能性があります。
3. あなたは片思いをしています。
新しいセクシーな同僚のことを心配しているときも、スワイプしたばかりの相手のことを心配しているときも、 片思いをしている 角質の上昇を引き起こす可能性があります。 「片思い中のリスクと執着の組み合わせは、感情的、肉体的、精神的など、あらゆるレベルの興奮を引き起こし、欲望を高める可能性があります」とチャベス博士は説明します。彼女は、誰かに夢中になると、報酬やモチベーションに関係する神経伝達物質であるドーパミンが急増し、気分や認知を調節する神経伝達物質であるセロトニンが低下すると付け加えた。 「この変化した状態は、激しい欲望の感情につながる可能性があります。」
4. 蠍座の季節です — または、蠍座の配置があります。
黄道帯の 8 番目の星座は基本的に性別の星座です。 蠍座の季節 、余計に浮かれ気分になりますね。太陽、月、昇り、またはその他の個人的な配置が蠍座の出生図にある場合、あなたはおそらく 24 時間年中無休で興奮しているでしょう。
5. あなたは新しい関係を築いています。
クイーン博士は、「新しい関係のエネルギー」の力について、あなたの興奮のレベルを間違いなくパワーアップできる実際のものとして言及しています。 「新しさはその一部です。マンネリを確立する時間はありませんでした!」 —そして、多くの新しいパートナーが経験する絆の期間も同様です」と彼女は説明します。 「その一部は間違いなくセックスと欲望によって促進される可能性があり、特にセックスが満足のいくものであれば、それがより高い性欲に寄与する可能性があります。」
6. TikTok でキンク テストを受けました。
TikTokのオンライン変態テストで自分がどのくらい変態なのかを知ると、自分の結果に特に誇りを感じ、パートナーに襲いかかる準備ができるかもしれません。キンクの結果に基づいて、その情報を使用して、寝室で新しいことを試すことができます。たとえば、新しいセックスの体位など?新しいロールプレイのアイデア ?新しいフェチ?世界はあなたのカキです。
7. 自然に性欲を高める食べ物を食べています。
確かに、媚薬とされる牡蠣のような性欲を高める食べ物については聞いたことがあるだろうが、実際に食べてすぐに興奮する食べ物は存在しない、とミンツ博士は指摘する。 「しかし、一部の食品は循環やセロトニンを増加させ、全体的に意欲を高めるのに役立つ可能性があります」と彼女は指摘し、いくつかの例としてサーモンと卵を挙げています。同様に、ある研究では、毎日のリンゴの摂取が女性の高い覚醒と関連していることがわかりました。 「それでも、結局のところ、より良い栄養はより良い健康につながり、それがより高い性欲につながる可能性があるということです」とミンツ博士は言います。
8. トラヴィス・ケルスがテイラー・スウィフトとの新しいパパラッチ写真で紳士的な才能を誇示しているのを見ました。
才能があり、面白くて、ハンサムな、6フィート5フィートのNFLスターが、自分のアイコンであるガールフレンドを全世界の前で完全な女王のように扱うのを見ている かもしれない それはただ激しく、増大する興奮の原因になるだけです。 （ケルスとスウィフトの関係年表を見れば、きっとあなたも何らかの感情を抱くでしょう。）
9. 二日酔いです。
はい、奇妙に聞こえるかもしれませんが、 二日酔いの興奮は問題だ 。吐くと同時に水を一気飲みしなければならないような気分にもかかわらず、こんなにムラムラするのは二日酔いのせいかもしれません。なぜ？それは、セックス後に得られる心地よいエンドルフィンを体が欲しがるからです。
かかわらず なぜ あなたは興奮しています、そもそも興奮するのは問題ではないことを覚えておいてください。実際のところ、ホルモン、運動の頻度、または本当に激しい恋をしているかどうかなど、さまざまな要因に応じて、性欲は時間の経過とともに急上昇したり低下したりする可能性があります。しかし、次のセックスについて空想したり、バイブレーターを使って次の一人遊びを楽しみにしている段階にいることに気づいたら、それを受け入れてください。性欲が自分や他人に苦痛を与えておらず、関係者全員にとって健康的な方法で性欲に対処できる限り、たとえそれが自分自身だけであっても、それはまったく正常なことだとチャベス博士は言う。
自分がどれほど興奮していても、そうでなくても、自分を他人と比較しないほうが良いとクイーン博士は言います。 「私たちは皆、性生活にさまざまなレベルの欲求、反応、好みなどをもたらします（またはそれらの欠如）」と彼女は指摘します。 「明確な基準はなく、あると思っても、自分がそれに当てはまるかどうか不安に陥ることがよくあります。」
マレッサ・ブラウンはジャーナリスト、作家、占星術師です。彼女の専門分野には、ライフスタイル、ポップ カルチャー、会話的かつ実質的な子育てコンテンツの執筆、レポート、編集が含まれます。 PS への寄稿に加えて、彼女は InStyle、Parents、Shape などのさまざまな消費者向け出版物に執筆しており、以前は Cosmopolitan や CafeMom の編集者でした。
