小さな子供たちが私たちと一緒にベッドに来ようとして眠れない夜を経験したことがあるでしょう。そのため、私たちは長年の疑問、つまり子供はいつ親と一緒に寝るのをやめるべきでしょうか?これは、さまざまな意見、アドバイス、さらにはちょっとした論争を引き起こすトピックであり、この種の子育ての難題に対して万能のアプローチが存在することはほとんどありません。
親として、私たちは子供たちに最善を尽くし、短期的および長期的に子供たちの安全を守りたいと考えていますが、子供はいつ親と一緒に寝るのをやめるべきでしょうか？ 247CM は、子供たちがいつ親と一緒に寝るのをやめるべきか、そして快適さ、安全性、自立性の適切なバランスに近づくにはどうすればよいかを知るために専門家に話を聞きました。
安全ガイドライン: 生後 6 ～ 12 か月の赤ちゃんの睡眠
乳児の危険な睡眠習慣は、米国で毎年睡眠中に突然死亡する3,400人の乳児と関連している。 アメリカ疾病予防管理センターのデータによる 。同機関は、米国小児科学会による赤ちゃんの安全な睡眠方法に関する情報とアドバイスを支持している。
「アメリカ小児科学会によると、子供は生後6か月になるまでは親と同じ部屋（ベッドではない）で寝るべきです。」 クリスティーナ・ジョーンズ博士 、PM Pediatric Careの小児救急医兼上級医療顧問は247CMに語った。
乳児との添い寝は、窒息、怪我、原因不明の乳児突然死（SUID）、乳児突然死症候群（SIDS）の危険性があるため、安全な行為とは考えられていないとジョンズ医師は説明する。
「赤ちゃんとベッドを共有する安全な代替手段は、ベッドの横にあるかごやベビーベッド、または寝室で赤ちゃんを寝かせることです」と彼女は続けます。 「これにより、赤ちゃんの安全を確保しながら、あやす必要がある場合にすぐにアクセスできるようになります。」
赤ちゃんがルームシェアで得られるメリットに加えて、 マシュー・シューベルト 国家認定カウンセラー、児童専門家、メンタルヘルスの専門家である同氏は、親にも特典があると247CMに語った。 「親も、子供が安らかに眠り、安定した呼吸をしているのを見ると、安心感を感じます」と彼は語ります。 「不安を引き起こす思考パターンのため、新米親が夜中に乳児の様子をチェックして、呼吸しているかどうかを確認するのが一般的です。」
幼児や年長児との添い寝
赤ちゃんと親が同じ部屋で寝ることで得られるメリットの一部は、子どもが成長しても継続します。ただし、それらはそれほど明確でも明らかでもありません。
「添い寝の感情への影響については、まったく異なることを示唆する研究がたくさんあります」とジョンズ博士は語ります。 「子供の年齢と添い寝の期間にもよりますが、一部の研究では添い寝は 子どもたちが感情を調整し、より安定して自立していると感じるのに役立ちます 。」他の研究でも次のようなことがわかっていますが、 添い寝は学齢期の子どもの不安を引き起こす可能性がある .
シューベルト氏は、子供を自分の部屋に移すことには、子供が自主的に自分を落ち着かせることができるなど、睡眠以外にも利点があると述べています。 「1歳の誕生日を過ぎた乳児を自分の部屋に移すことは、独立心と自信を育む上で貴重なステップとなり得る」と彼は説明する。 「生後6か月を過ぎても親と添い寝を続けると、子どもの感情の発達や自己鎮静能力が妨げられる可能性があります。」
結局のところ、これは子育てにおいて 1 つのサイズではすべてが当てはまらないというもう 1 つの例です
結局のところ、子供を自分の部屋で寝させるかどうかは、子供の発達と親の快適さのレベルの両方によって決まるとジョンズ博士は言います。 「結局のところ、添い寝が子どもの精神的に良い影響を与えるという保証はありません。しかし、添い寝は1歳未満の赤ちゃんにとって安全な睡眠方法ではなく、推奨されないのは事実です。
子どもがいつ親と一緒に寝るのをやめるべきかの決定は、安全性と感情的な考慮事項の両方に影響される多面的であり、ほとんどの子育てトピックと同様に、明確な決定はありません。 右 または 間違っている 答え。ガイドラインでは、乳児は生後 6 ～ 12 か月後に自分の部屋に移行する必要があると示唆されていますが、精神的な影響と自律性の必要性も考慮する必要があります。
専門家によれば、鍵となるのは、家族にとって適切な快適さ、安全性、独立性のバランスを見つけることです。
