カラフルな缶と、ストロベリー スイカやアイス ポップなどの楽しいフレーバーを備えたプライム エナジーは、十分無害であるように見えます。実際には、 カフェイン入りのエナジードリンク はすぐに運動能力の高いティーンエイジャーや10代の若者の間で人気になりました。ただし、一部の TikTokの人々 Prime Energy と Prime Hydration の成分について懸念を表明している人がいます。
ソーシャルメディアでのコメントを超えて、 proposed class action lawsuit 2023 年からの発表も眉をひそめています。訴訟では、プライムにはPFASとしても知られる有毒な「永久化学物質」が含まれていると主張している。によると 国立がん研究所 , PFASはがんのリスクを高める可能性があります。そして、エナジードリンクにはカフェインが多く含まれており、それ自体が一連のリスクを伴うことは言うまでもありません。
現在進行中の議論を踏まえて、私たちはプライムが実際に体に悪いのかどうかを専門家に尋ねました。次の缶を開ける前に、プライムの成分、提案されている効果、潜在的なリスクについて専門家がどのように考えているかを読んでください。
この記事で紹介されている専門家:
ナヒード・アリ 、医学博士、医師であり、医療ライターでもあります。
ローレン・マナカー , RDN は、サウスカロライナ州チャールストンを拠点とする管理栄養士です。
マリッサ・メシュラム 、MS、RD、CDN は、ニューヨーク市を拠点とする栄養士であり、MPM Nutrition の創設者です。
プライムとは何ですか?
Prime は、バイラル コンテンツ クリエーターの Logan Paul と Olajide KSI Olatunji によって設立された飲料会社です。によると 公式ウェブサイト 、同社の主な目的は、「リフレッシュ、補充、エネルギー補給に役立つ、大胆で喉の渇きを潤すフレーバー」を提供することです。このブランドは、2022 年にプライム ハイドレーションで立ち上げられ、その後、エネルギー ドリンク、スポーツ ドリンク、NFL クォーターバックのパトリック マホームズやサッカー選手のアリーシャ リーマンなどのオールスター アスリートが推進する水分補給スティックを含むように拡大しました。
プライムエネルギー成分
プライム エナジーとプライム ハイドレーションには、ベースとなるビタミンとココナッツ ウォーターが含まれていますが、プライム エナジー ドリンクの際立った成分はカフェインで、12 オンスの缶あたり 200 ミリグラムのカフェインが含まれています。 L-テアニン、タウリン、ビタミンB6、ビタミンB12もプライムエナジーの成分リストに含まれています。プライムエナジーは砂糖ゼロ、ビーガンとして販売されていますが、人工甘味料のスクラロースとアセスルファムカリウムが含まれています。
医師のナヒード・アリ医学博士を含む複数の専門家によると、おそらくカフェイン含有量が最も懸念される成分だという。 「特に、カフェイン含有量が高いと、特に過剰摂取すると、心拍数の上昇、不眠症、不安、消化不良、薬物相互作用の阻害を引き起こす可能性があります」とアリ博士は言う。同氏は、アミノ酸の一種であるタウリンは健康な代謝をサポートすることを目的としているが、その長期的な影響についてはさらなる研究が必要であると付け加えた（特にプライムエナジーの高用量の場合）。
ローレン・マナカー, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
主要な水分補給成分
プライム・エナジーには危険信号がいくつかあるが、プライム・ハイドレーションの成分は実際には有益である可能性がある、とマナカー氏は言う。これらには、水 (水分補給の主成分)、ココナッツウォーター (電解質の天然源)、ビタミン B、抗酸化物質、電解質、天然香料が含まれます。
とはいえ、このドリンクには人工甘味料のスクラロースとアセスルファムカリウムも含まれています。使用されている甘味料は米国食品医薬品局によって食品用途として技術的に承認されているが、一部の医療専門家はアセスルファムカリウムが代謝プロセスに影響を与え、がんのリスクを高める可能性を懸念しているとマナカー氏は言う。 「FDAのような規制当局は、アセスルファムKは定められたガイドライン内で摂取しても安全であると主張していますが、進行中の研究と世間の懐疑論は、アセスルファムKが人間の健康に及ぼす長期的な影響をより深く理解する必要性を引き続き浮き彫りにしています」と彼女は言う。
プライムドリンク訴訟
の 2023年プライム訴訟 この訴訟は、カリフォルニア州在住のエリザベス・カスティージョという人によって起こされ、プライム・ハイドレーション・ドリンクが健康的であると誤って宣伝されていると主張している。訴訟の詳細から、カスティージョ氏がスポーツドリンク「プライム・ハイドレーション・グレープ」を独自に検査し、PFASと合成人工化学物質が検出されたことが明らかになった。
同年、チャック・シューマー上院議員はFDAに対し次のように要請した。 プライムエナジーを調査する 飲み物（そしてプライム会社全体）。シューマー氏は、「子供たちにとって夏の最も人気のあるステータスシンボルの一つは、服装やおもちゃではなく、飲料だ。しかし、これほど熱心にターゲットにしている子供たちにとっては深刻な健康上の懸念があるため、購入者や親は注意が必要だ」と述べた。
プライムエナジーは体に悪いですか?
の defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
マリッサ・メシュラム, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners 腸の問題を引き起こし、悪化させる 、その日の後半に食欲が増す可能性があり、味覚を混乱させ、非常に甘い食べ物に慣れさせる可能性があります」とメシュラム氏はPSに語ります。 「エネルギーを求めているなら、バランスの取れた本物の食事を探し、代わりにコーヒー、緑茶、または抹茶を飲むことをお勧めします。」
また、Prime エネルギーは 18 歳未満の者が摂取すべきではないことにも注意することが重要です (同社が述べているとおり)。カフェインに敏感な方、妊娠中・授乳中の方も摂取を控えてください。
プライムハイドレーションは体に悪いですか?
一般に、人々が適量を飲んでいる限り、プライム ハイドレーションも安全に摂取できるはずだとマナカー氏は言います。しかし、その成分が専門家から必ずしも許可を得ているわけではありません。 「日常生活でPFASへの曝露を完全に避けることは不可能ですが、できる限り曝露を制限することをお勧めします」とマナカー氏は言う。彼女はまた、消費者がプライム・ハイドレーション・グレープ・フレーバー（プライム訴訟で明示的に名前が挙げられているフレーバー）を避けるべきだと示唆している。
マナカーを一時停止させる他の成分には、天然香料や追加のビタミンなどがあります。 「天然フレーバーが悪いわけではありませんが、このドリンクにどの天然フレーバーが含まれているかを正確に判断するのは難しく、人によっては合わない可能性があります」と彼女はPSに語った。また、バランスの取れた食事をしている人にとっては、ビタミンやミネラルを追加で摂取する必要はないかもしれません。 「人の食事摂取量（特定のサプリメントの摂取量を含む）によっては、このドリンクを摂取すると、ビタミンやミネラルが追加されているため、特定の栄養素を過剰摂取する可能性があります」とマナカー氏は警告する。
のre could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
結局のところ、彼女は人々に注意を怠り、このような飲み物を適度な量で楽しむよう勧めています。本当に水分補給が必要な場合、水は常に安全で回復力のある選択肢です。
プライムは子供が飲んでも大丈夫？
Prime EnergyとPrime Hydrationの主な懸念の1つは、若者の間での人気であり、TikTokユーザーはこのブランドが10代や10代向けのマーケティングであると非難している。プライムエナジーにはカフェインが多く含まれているため、専門家は子供たちにこのドリンクを摂取しないようアドバイスしています。 Prime の公式 Web サイトでも、Prime Energy の対象年齢は 18 歳以上であると明記されています。 「プライム・エナジーは18歳未満にとって安全ではない」とメシュラム氏は強調する。マナカー氏は、子供たちにもプライムハイドレーションドリンクを避けるよう勧めている。「これらのドリンクは子供ではなく大人のニーズに基づいて作られています。」
— Chandler Plante による追加レポート
アヤナ・ハーンドンはニューヨーク市を拠点とするフリーライターです。彼女は、ファッション、美容、ライフスタイルにわたる執筆活動を通じて、有色人種の声を広めることに情熱を持っています。彼女の作品は 247CM と Women's Wear Daily に掲載されています。
チャンドラー・プランテ（彼女）は、PS の健康とフィットネスのアシスタント編集者です。彼女は 4 年以上のプロのジャーナリズムの経験があり、以前は People 誌の編集アシスタントとして働き、Ladygunn、Millie、Bustle Digital Group に貢献していました。
