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ちょっと待ってください、「ソフト スワップ」とは正確には何ですか?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Taylor Frankie Paul Talks About Swinging Scandal on

今、あなたのTikTokで「ソフト・スウィング」が話題になっているなら、この言葉を広めてくれたモルモン教のインフルエンサー、テイラー・フランキー・ポールに感謝してもいいだろう。しかし、ドラマの背後にあるストーリーをまだご存じない方のために説明すると、すべては 2022 年にポールがオンラインで自分たちの生活を垣間見せたモルモン教の母親インフルエンサーのグループ、MomTok の顔になったときに始まりました。同年5月、ポールは友人やそのパートナーらとともに「ソフト・スワップ・スウィング」を行っていると発表し、インターネットを震撼させた。



ポールによると、スウィング中に確立された境界線の欠如が元夫テート・ポールとの離婚につながり、また、関係する他の女性たちとの緊張にもつながったという。それ以来、MomTok への関心が高まりました。

Huluはそれ以来、ポールとMomTokの他のメンバーの人生を追った「モルモン妻の秘密の生活」の2シーズンをリリースしただけでなく、 ダーティソーダがトレンドになっている 全国各地で、そして ユタ州は驚くほど人気の旅行先になりました .

第 2 シーズンが公開され、再びポールにスポットライトが当たっており、番組の他のキャスト メンバーを含む多くの人々が再びソフト スウィングとは何かに興味を持っています。以下では、人間関係の専門家ニコール・ムーアが、ソフト・スワップとは何か、通常のスワップとの違いなど、ソフト・スワップについて詳しく解説します。


この記事で紹介する専門家

ニコール・ムーア 彼は人間関係療法士であり、人々が長く続く愛を早く見つけるのを助けてきたプログラム「Love Works Method」の創設者です。


ソフトスウィングとは何ですか?

ソフト・スワップとも呼ばれるソフト・スワップとは、カップルが他の人と親密になるが性交はしないことを指す、とムーア氏は言う。 「ソフトスウィングには、キスやタッチ、その他の親密さの形が含まれることが多く、カップルが『最後までやり遂げる』ことなく、非一夫一婦制における境界線や興味を探求できる方法です」とムーア氏は言う。

』のエピソードで バイオールファイル 」とポールは、彼女とスワッピングに参加する他の人々はしばしば同じ部屋にいて、「同じベッドでイチャイチャしている」、または「同じベッドで隣り合って性交している」と語った。

しかし、ポールの出演者の何人かが番組内で指摘しているように、その境界線はしばしば曖昧に見える。 「『OK、セックス以外は何でもできるから大丈夫』という感じが大好きなんです。でも、違う、誰かのペニスをしゃぶっているような感じなんです」とキャストメンバーのジェシー・ンガティカウラはシーズン1で語った。

スウィングとソフトスウィングの違い

最大の違いは、スウィングでは他の人との挿入が「許可」されるのに対し、ソフト スウィングでは他の人との挿入以外の性的行為が含まれることです。 「ソフトスウィングでは、カップルが一体となってさまざまな形の親密さを探求する傾向が強いのに対し、スウィングではカップルが完全に別れて、パートナーを含まずに他の人とセックスする可能性があります」とムーア氏は言う。

カップルが非一夫一婦制またはオープンな関係を探求するとき、最初はソフト スウィングから始めて、関係が進むにつれて完全にスウィングを始めたいと決めるかもしれません。もちろん、これはあなたの関係と確立された境界線によって異なります。

ソフトスウィングのルール

ソフトスウィングのルールは、各個人の快適さのレベルや好みに大きく依存するため、カップルごとに異なります。このため、関係にスウィングやソフトスウィングを導入する前に、ルールと境界線を設定することが絶対に重要です。

「事前にルールを確立しておくことは、ソフトスウィングによって関係が損なわれるのではなく、親密さが増すことを保証するための安全策です」とムーア氏は言う。最も一般的なルールの中には、どのような身体的行為が許可されるか、スイングが行われる場所、スイングが行われる頻度が明確になっているものがあります。たとえば、多くのカップルがこれらのルールを設定するときに考慮する必要があることがいくつかあります。

  • 他の人とキスしてもいいですか?
  • 他の人と挿入セックスをすることはできますか?
  • パートナーがいる場合にのみスイングできますか?
  • パートナーから離れた別の部屋にいることができますか?
  • 自分の都合でスイングできますか、それともパートナーと一緒にいる必要がありますか?
  • いつでもスイングできますか、それとも月に数泊だけ予約されていますか?一年?一週間?

ポールについて、彼女は自分のスウィング経験には境界線がなかったため、最終的には夫以外の関係者に対して恋愛感情を抱くようになったと述べた。

ソフト スワップはあなたに適していますか?

3P のように、ソフト スウィングは素晴らしいものになります。 。 。そうじゃなくなるまで。パートナーと非一夫一婦制を検討することに興味がある場合は、ソフトスワップが選択肢になる可能性がありますが、最初にパートナーと明確にコミュニケーションを取る必要があります。

ムーア氏は、「別れたくないこと、そして彼らに満足していることをパートナーに安心させることから始めてください」と言う。 「ソフトスウィングは親密さを高めるものであり、既存のつながりを奪うものではないことを説明してください」と彼女は付け加えた。そこから、境界、願望、ねじれ、いつどのように探索するかについて話し合うことができます。

ただし、最も重要なことは、楽しそうだから、または今流行っているからという理由だけでソフト スワップを試さないことです。あなたとあなたのパートナーがよく話し合って、それがお互いに楽しみたいことだと決めたので、そうしてください。


Taylor Andrews (彼女/彼女) は PS のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関するトピックを専門としています。 7 年間の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021 年に 247CM に入社する前は、コスモポリタンで働いていました。