我が家では、ディンジャーさんとリンガーさんはダイナミックなデュオであり、私の意見では、2020年のパワーカップルです。彼らは私たちのタイマーです。彼らの鳴る音、呼び出し音、チャイムは、私たちがタイムインを行っていることを知らせる鳴き声を、いつでも家中で聞くことができます。ハーベイ・カープ博士の著書で紹介されました ブロック上で一番幸せな幼児 , タイムインは私たちの子育てを変えました。
カープ博士は、タイムインをタイムアウトの反対であると説明し、幸せで忍耐強く、協力的な子供を育てるためにタイムインを使用することを提案しています。タイマー (子供向けのかわいらしい名前が付けられているため、Mr. Dinger と Ms. Ringer と名付けられました) が設定され、あらかじめ設定された時間の間、親は子供と一緒に遊んだり座ったりします。気を散らすものはありません。携帯電話はありません。テレビはありません。ただ完全に集中してください。タイマーが鳴るとアクティビティは終了し、親は子供の側を離れて、やらなければならないことを何でもすることができます。タイムインは何歳からでも始めることができます。通常、タイマーを 30 分を超えるように設定したり、5 分未満に設定したりすることはありません。一日を通してこうしたタイムインを散りばめることで、私たちの子育ては本当に助けになり、注意力の欠如によって生じたであろう癇癪を防ぐことができました。癇癪を起こさないことに加えて、私たち家族はいくつかの理由からタイムインに夢中になっています。
彼らはその日を解散します。
赤ちゃんや幼児と過ごす 1 日は、どうやって彼らを楽しませるかを考える単調なルーティンが延々と続くように感じることがあります。親たちは次に何をすべきか猛烈に頭を悩ませ、数日が長引くこともあります。多くの場合、これにより親が諦めて、子供をテレビの前に座らせる時間を思ったよりも長くしてしまうことがあります。
ただし、カープ博士はタイムインのことを「一口サイズのビット」と呼んでいます。彼らは、パパとママに対する子供の食欲を満たすために一日を分割します。私は前日の夜に次の日のスケジュールを書き留めるのが好きで、そのときはそのタイムインでスケジュールを立てます。スケジュールは当日の進行に合わせて調整できます。たとえば、私が何かに取り組んでいる途中で、息子がぐずり始めていることに気づいたら、10 分間簡単に休憩して、息子の笛を鳴らします。彼はたいていそれで満足してくれるので、私は仕事に戻ることができます。それはまた彼に忍耐力を教えます。ママとパパは四六時中彼のそばにいることができないので、「ディンジャーさんの声が聞こえたら、ママが一緒に遊びに来るよ」と言います。待って、待って、待って。彼は理解しているようで、もう少し楽しむことができます。カウンターの拭き掃除も終わります。勝つ/勝つ。
彼らは私たちの子供に注意を向けます。
デジタルに気を取られている世界では、注意を引くのが難しい場合があります。私たちは電子メール、ソーシャルメディア通知、ニュースアラート、テキストメッセージ、電話であふれています。現在、在宅勤務をする親が増えているため、子供たちに注意が半分しか与えられないことがよくあります。研究によると、 より多くの女性が労働力に参加しているにもかかわらず、彼女たちは1960年代の親よりも子供たちの世話をしている 。しかし、親はこれまで以上に物理的に存在しますが、感情的には子供たちとそれほど関わっていません。そして、これが子供たちの成長と発達に悪影響を及ぼしていることが研究で判明しました。
ただし、タイムインの場合、ルールは明確です。指定された時間内は電話、テクノロジー、テレビの使用は禁止です。そして、親が制限時間があることを知っていれば、それは簡単です。 10 ～ 20 分あれば家事や仕事に取り掛かることができると分かっていれば、やることリストを反芻する必要はありません。さらに、私は子供に全神経を集中させたほうが子供と一緒にいることを間違いなく楽しんでいることに気づきました。実際、私は時折、タイムインにさらに分を追加していることにさえ気づきました。
次に、タイムインが終了したら、子供が必要に応じて近くに行くつもりですが、今は「ママまたはパパの仕事」をするつもりであることを子供に宣言できます。子供がすぐに泣き言を言ったり大騒ぎしたりして、あなたの注意を要求した場合は、しっかりしてください。カープ博士は、幼児語で話し、子供の身長に合わせて感情のレベルに合わせることによって、敬意を持ってつながることを提案しています。 「チャーリー、チャーリー、怒って、怒って、怒って。ママは遊ばないよ。でもママは遊びを終えます。ママ、仕事、仕事、今すぐ仕事。後で遊んでね。』赤ちゃんの気を紛らわせるおもちゃを見つけて、仕事を続けましょう。作業が 30 分以上続く場合は、時々、短時間で休憩を取りましょう。場合によっては、幼児が満足する必要があるのは 5 分間のタイムインだけです。
遊びと創造性を通して子供の発達を促進します。
カープ博士は著書の中で、幼児期には勉強よりも遊びの方が大切だと痛切に述べています。カープ博士によると、親が子供と遊ぶとき、子供は「五感を刺激し、人間関係のスキルを高め、自信を築き、世界についてなどを教え続ける」のです。タイムインはプレーに役立ちます。
カープ博士はさらに、遊びには外遊び、創造的な遊び、そして読書の３種類があると述べています。自分のスケジュールを振り返って、毎日どれか 1 つをタイムインするようにしています。午前中は、一緒に本を読んだり、地元の図書館のストーリータイムを見たりします。私たちは午前中にランニングをし、午後にはまた外に出て散歩したり、プールや公園に行ったり、外に座って探検したりします。創造的な遊びには、ブロックを使った組み立てやおもちゃの車のレースから、給水所の作成や絵の具での遊びまで、何でもあります。
タイムインとは、息子がこれらの劇に参加している間ずっと私が関与しなければならないという意味ではありません。それは、一定期間、私が気を散らすものをすべて遠ざけ、彼のやっていることに直接対話することを意味します。タイムインが終了したら、携帯電話をチェックしたり、近くのどこかに行って別のことに取り組むことができます。時々、5 ～ 10 分の短いタイムインをしに来ます。さらに、この時間だけで、お子様は独立して遊ぶことを学ぶことができ、これは幼児にとって重要なスキルです。
彼らは私たち親にもっと一人の時間を与えてくれます。
研究によると、 親がより幸せになるためには、一日の中で一人の時間が必要です 、特にお母さん。心理学者は言う 一人の時間は脳を再起動するのに役立ちます 、集中力を高め、人間関係を強化し、問題解決を助け、自己発見のスペースを与えます。
タイムインはそれらすべてを得るのに役立ち、息子と十分な時間を過ごせていないという罪悪感を感じないようにするのに役立ちます。息子に 1 日を通して 10 ～ 30 分の自由時間を与えた後、勤務時間が終了したらソファに行って本を読んだり、ソーシャル メディアをチェックしたり、コンピューターでブログを書いたりするのは悪いことではありません。
私自身がより幸せな親になるためには、その時間が必要です。幼児と一日中関わり、交流するのは精神的に消耗するもので、率直に言って退屈かもしれません。親がそのように感じるのは当然です。子供と同じように、親にも一人になる時間が必要です。タイムインをすることで、息子も私も念願のスペースを確実に確保できます。
彼らはより幸せな家庭を築きます。
全体として、タイムインは私たちの生活の多くの側面を改善しました。それらは、一日が長くなるのを防ぎ、デジタル上の気を散らすものから完全に注意をそらすことを要求し、栄養を与えて遊びをサポートし、圧倒されて疲れ果てた親のために「自分の時間」を切り開きます。最も重要なことは、タイムインは子供たちに必要な愛とケアを与えると同時に、あなた自身も自分の世話をすることができ、その過程で罪悪感を感じないようにすることです。
