フィットネストレーナーと一緒にワークアウトの準備をしましょう ケターニャ・ヘンダーソン , who will be leading our hardest 30-minute Pilates and cardio workout yet, joined by class members ティフ・マリー そして ポーリン・バーンズ . You'll start the routine on the mat with a leg and core series, then work your way up to standing exercises, including knee drives, jumps, and so much more. Grab a mat for this fusion class where you will sweat and feel centered at the same time.
Class Fitsugar の新しいエピソードをお見逃しなく。毎週日曜日に放送中 247CM フィットネス YouTube チャンネル .
ヘンダーソンの服装：オールドネイビー。靴：ニューバランス。マリーの服装: オールドネイビー。靴：APL.バーンスの服装: オールドネイビー。靴：APL.
