チョコレートのアドベントカレンダーを食べたり、シュガークッキーをたくさん焼いたり、キャンディーで言葉を綴ったりするのに忙しい人もいますが、エルフであってもエネルギーとスタミナを維持するために運動する必要があります。あなたのような健康志向のエルフのために、棚の上のエルフがどのように健康で丈夫であるかを示すための愛らしく創造的な方法をいくつか紹介します。
ちょっとゴルフをする人はいますか？エルフの中にワイヤーを入れて、立ったりポーズをとったりすることができます。
エルフヨガってやつですよ！
このエルフは登山中にビレイを受けています。
クッキーとキャンディケインを使ってデッドリフト！
ちょっとしたHIITトレーニング？はい、お願いします！
このランナーのランジはとても気持ちいいです！
これがエルフのロッククライミングのやり方です。
エルフさんはヨガの資格を持っています！
引き締まったヒップを伸ばします。
坂道、えーっと、階段にぶつかります。
これらのエルフはヨガの練習がかなり得意です。
247CM 写真 |ジェニー・シュガー
この小さなエルフのための小さなTRX。
スキーはいつもうまく終わるとは限りません。
タバタ式トレーニングはこれらのエルフの健康を維持します。
漕ぎ手で1000メートル。行く！
このエルフのホームジムはチョコレートとマシュマロでできています。
メダルを披露している。
エルフがマットにぶつかると帽子が外れます。
彼のバランスボールの動きはとてもクリエイティブです。
ケトルベルスイングは難しい！
バックステップエアロビクス復活！スウェットバンドが大好きです！
ミスティ・コープランドはとても誇りに思っているでしょう。
247CM 写真 |ジェニー・シュガー
鳩のポーズがとても気持ちいいです。それはマンドゥカマットですか？
マシュマロを汲み出すのは大変な作業です！
ランニング後のフォームローリングの硬い筋肉はとても痛いです！
このエルフ クロスフィット ボックスは冗談ではありません。キラキラしたリングがお気に入り！
懸垂チャレンジに挑戦してみませんか？
ちょっとテコンドーはいかがですか？
忍者戦士エルフの訓練。
8、9、10！
しっかりしてね！
フープを撃ってみよう！
ピラティスはエルフの強い体幹の秘密です。
ここではいたずらはありません。肘プランクをするだけです。
