私たちと同じように、セレブもフィットネスを維持しています。ブリー・ラーソンなど、以前は キャプテン・マーベル 、映画の役のためにそれをしてください。精神的健康のためにそうする人もいます。ヴァネッサ・ハジェンズはグループ環境で授業を受けることを好みます。ジェイソン・モモアは本格的なロック クライミングに夢中です (誰が知っていたでしょうか?!)。次に、ヨギたちです。
ヨガ 柔軟性を高めるだけでなく 、しかし練習も役に立ちます 不安やストレスを和らげる 。それとは別に、自宅ですぐに行うことができます。オリンピック体操選手のアリー・ライズマンさんは、たった 10 分で終わるヨガの YouTube 動画を楽しんでいます。わかりやすくするのに適しています。ヨガは基本的に普遍的な吐き出しです。ほぼいつでもどこでも入手できるリリースです。ヨガを実践している 10 人の有名人をチェックしてみましょう。なぜなら、私たち全員が (体も心も) もう少し柔軟になれるからです。
01ヨガをするナタリー・エマニュエル
昨年モロッコでヨガ教師のトレーニングを受けたことは、「私の人生で最も信じられない、そして変革をもたらす経験の一つだった」とナタリーさんはインスタグラムに書いた。これ ゲーム・オブ・スローンズ 星 確かに彼女は割れ目を解消しているように見えます。
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ヨガをするアダム・レヴィン
アダムはインスタグラムで、ヨガが自分の人生にどれほどポジティブな影響を与えているかを説明しました。 「私はプレッツェルっぽかったことも、特別に柔軟性があったこともありません。そして、私の練習は間違いと不完全さでいっぱいです」とマルーン5の歌手は書いた。 「まさにそれが、これを非常に強力にしているのです。」
03ヨガをするエヴァ・ロンゴリア
木のポーズ、誰か？これを通して デスパレートな妻たち 星 doesn't post about yoga frequently, she did share 去年のこのインスタグラム だけでなく アクロヨガの写真、2016年 インストラクターのクレイグ・フィールズと一緒に撮影。
04ヨガをするニッキー・リード
こちらは、ニッキーの夫、イアン・サマーホルダー（過食嘔吐の出身） ヴァンパイア・ダイアリーズ ）、アクロヨガを手伝ってくれました。彼女は本当にアクロヨガの愛好家です。投稿の中で、彼女は「世界最高のアクロ教師たちと一緒にトレーニングするよう励ましてくれた彼に感謝している。なぜなら、彼は私がこの練習からどれだけの喜びを得られるかを知っているからだ」と述べた。
05ヨガをするジェシカ・ビール
ジェシカはヨガ会社 Gaiam と提携し、 ブランドアンバサダー 製品リリース用 そして彼女自身の衣類ライン 。彼女は以前にもパートナーシップについて投稿し、次のように書いている。 長年にわたってヨガに親しんできた 。」
06ヨガをするリース・ウィザースプーン
リースが飼っているフレンチ ブルドッグのようなペッパーとダウンワード ドッグをしている愛らしいビデオをご覧ください。誰でも、自分のヨガの流れに参加しようとする子犬を飼う権利があります。
07ヨガをするエマ・ロバーツ
ヨガに加えて、エマはインスタグラムにも投稿しています。 her in Pilates class 、ナマステ、エマ、ナマステ。
08ヨガをするジゼル・ブンチェン
ジゼルのフィードをスクロールすると、モデルがかなりのヨガ行者であり、瞑想にも熱心であることがわかります。チェックアウト 2017 年の彼女の強力なウォリアー 2 !
09ヨガをするビヨンセ
ビヨンセはステージでパフォーマンス中にこのような車輪のポーズをとるべきだと思います（たとえこの投稿が 2014 年のものであっても）。
10ヨガをするケイト・ハドソン
ケイトはこのヨガホイールでバランスをとりながら、ゆっくりとコントロールしながら夏を過ごしていきたいと考えています。
