あなたの性生活を救うかもしれないちょっとしたハックを紹介しましょう。それは「ファックファースト」ルールです。名前が示すように、デートの終わりにセックスを予約するのではなく、セックスのために時間を作ります。 前に — カクテルを飲む前、肉たっぷりのパスタ料理を食べる前、そして胃が痛くてタムズを飲む必要があるかどうか分からない前に。
カップルはセックスの頻度にこだわるのが好きですが、本当の問題はセックスをしようとしているときかもしれません。正直に言うと、夕食後のクンニリングはセクシーに聞こえるかもしれませんが、ほとんどの場合、睡眠が勝つのです。これは単なる理論ではありません。
Instagram の 247CM フォロワーを対象に匿名でデートの夜の終わり方を調査したところ、結果はそれほど遠くありませんでした。 2,134 人の回答者のうち:
- 49％は、デートの夜を抱き合って気絶することで終わらせたいと答えた。
- 24% は、基本的に家に着く前に眠ってしまうと認めました (共感できる)。
- 回答者の 27% は、最初にセックスし、次に寝ると答えました。
後者の 27% の皆さんは、性欲によって夜デートを乗り切ることができることを嬉しく思います。しかし、残りの 73% の皆さん、最初のルールを試してみるまで希望を失わないでください。
この記事で紹介する専門家
ニコール・ムーア 彼は人間関係セラピストであり、人々が長く続く愛を早く見つけるのを支援するプログラムである Love Works Method の創設者です。
ファックファーストルールとは何ですか？
ファックファーストルールでは、アクティビティの後ではなく、アクティビティの前にパートナーとセックスすることをお勧めします。 「これは身体的な親密さを優先し、カップルが他の優先事項に気を取られることなくそれを確実に理解できるようにするために作られたルールです」と人間関係の専門家ニコール・ムーアは言う。これは、予定の日の朝のセックスのように見えるかもしれません。 Uber を呼ぶ直前に急遽 、メイクを始める前の午後の散歩、または文字通りそれがうまくいくときはいつでも。
ファックファーストルールが機能する理由
ファックファーストルールの目的は、夕食後や夜の外出後に疲れたり満腹になったりするときではなく、おそらく日中に興奮してエネルギーを感じているときに、自分の都合でセックスをすることです。 「ファックファーストのルールに従うことで、親密なつながりを優先することで健全な関係を維持することができます」とムーア氏は言います。 「人間関係ではセックスが後回しになってしまいがちです。ファックファーストルールとは、『他のことが親密さの邪魔にならないように、最初にセックスの時間を確保する』ということです。」
さらに、たくさんのディナーでお腹が膨れているときにセックスをしようとするのは、必ずしもオーガズムを高めるものではないということには、誰もが同意できると思います。ファックファーストルールを使えば、何を食べるか、何を飲むか、自分がどう感じるかを心配する必要はありません。
もちろん、セックスをすることで得られるメリットもあります。ファックファーストルールを使えば、そもそもセックスする可能性が高くなるだけでなく、デートの夜の前にパートナーとのつながりを強く感じることができます。 「先にセックスをした場合、デート中はお互いがよりリラックスして良い気分になる可能性が高いです」とムーア氏は付け加えた。
あなたの関係にファックファーストルールを持ち込む方法
それは簡単です。デートの前にセックスを始めたい場合は、事前にセックスを始めてください。 「そして、デートの夜に、なぜデートの前にセックスするのが好きだったのかをパートナーと共有し、それを定期的に行うよう二人に提案してください」とムーア氏は提案します。 (セックスを始めるのが難しいですか? 自分の「セックスの開始タイプ」を調べてみる価値はあるかもしれません。)
結局のところ、あなたとあなたのパートナーにとって最も都合の良いときにセックスをする可能性が高くなります。そして、計画の後にセックスを楽しむことができれば、それは素晴らしいことです。しかし、それを心配したくない、またはセックスをやるべきことリストから削除しなければならないものだと考えたくない場合は、事前にセックスを優先したいことをパートナーに伝えてください。ムーアが言うように、「実際に気分が良いとき、そして最高の気分が起こるための適切な条件を作り出したとき、セックスははるかに良くなります。」
Taylor Andrews (彼女/彼女) は PS のバランス編集者で、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関するトピックを専門としています。 7 年間の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021 年に 247CM に入社する前は、コスモポリタンで働いていました。
