摂食障害

テイラー・スウィフトの「アンチヒーロー」は私の精神疾患の経験を見せてくれた

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026

テイラー・スウィフトの音楽は常に私自身の人生経験を反映しており、彼女の10枚目のスタジオ・アルバム『ミッドナイト』も例外ではありません。トラック 1 の最初の 5 秒以内に夢中になりましたが、私にとって本当に心に刺さった曲は「Anti-Hero」でした。私の人生のほとんどをいくつかの精神疾患と闘ってきた私として、「アンチヒーロー」(およびそのビデオ版)は、深い自己嫌悪、ボディイメージの問題、うつ病に伴うことが多い複雑な感情を捉えています。



ミュージックビデオが始まると、「真夜中が私の午後になる」という歌詞が流れながら、スウィフトが真夜中の朝食を中途半端につついている姿が見える。このセリフを聞くと、時間帯も関係なく、長い間鬱状態に陥っていた記憶が思い出されました。うつ病が病気と同じように私の体を通り抜けると、時間はすべての意味を失うでしょう。カフェインを飲むのが遅すぎて、通常の食事の時間を逃し、気が付くと日の出も日の入りも一度も見ずに一週間が過ぎていたこともありました。曲は続き、「私の鬱が墓場を変えるとき、私が幽霊にした人たちは皆、部屋の中に立っている」という歌詞に合わせて幽霊たちがスウィフトを追いかける。うつ病、さらに言えばほとんどの精神疾患の最悪の特徴の 1 つは、愛する人たちを見捨てたことによる罪悪感が積み重なる中、より強くなるために孤立するよう説得するのが上手いことです。

もちろん、うつ病と摂食障害が私に設定する「目標」は、私が知ることのできるほど遠いものでした。そして、私がどれだけ頭の中でこれらの暴君を追ったとしても、彼らが黄金の約束を達成することは決してないことはわかっていました。

スウィフトが精神疾患を患っている彼女、つまり「もう一人のテイラー」を玄関で出迎えたとき、私たちは彼女がいかに落ち着いた表情をしているか、そしてどれほど楽しもうとしているかを見ることができます。この併置は私にとってあまりにも馴染みのあるものです。私は、あなたがそれを招き入れるとすぐにうつ病がどのように支配し始めるか、そしてそれがあなたを苦しめることがどれほど楽しいかをよく知っています。そして、摂食障害が訪れるたびに、いつも手の届かないところにある「より良い」バージョンの自分を見せてくれるのです。もちろん、うつ病と摂食障害が私に設定する「目標」は、私が知ることのできるほど遠いものでした。そして、私がどれだけ頭の中でこれらの暴君を追ったとしても、彼らが黄金の約束を達成することは決してないことはわかっていました。

「アンチヒーロー」ビデオがよく描いている精神疾患のもう一つの側面は、精神疾患とどれだけ結びついているかということだ。この存在は心の奥深くに潜んでいて、それがどれほど暗く歪んでいるように見えても、それなしで生きることを想像するのが難しい瞬間があります。最初の挨拶の後、スウィフトが間違いなく彼女にした約束に畏怖の念を抱きながら、精神疾患を楽しんでいるのが見えます。しかし、ビデオが進むにつれて、楽しさは薄れ、スウィフトは弱くなり、病気は蔓延します。

ある時点で、スウィフトの精神的葛藤が彼女が望む以上に多くのスペースを占め始めます—巨人スウィフトがデビューするディナーシーンのように(私は全身醜形恐怖症の経験と結びつけました)。あるいは、スウィフトが体重計に乗ると「肥満」(ボディイメージの葛藤と摂食障害を表す)と表示され、その一方で別の自分の姿が首を振るときもある。精神疾患は、数えきれないほどの方法で破壊的になる可能性があります。摂食障害、うつ病、または不安症の声は、最悪の考えを後押しし、巧妙なカモフラージュスキルを発達させ、最終的には自分の声と区別できなくなる可能性があります。

しかし、ビデオの終わりまでに、スウィフトは屋根の上に座って、ワインのボトルに全員を招待しながら、自分の3つのバージョンすべてを認識しているのが見られます。この結末は、回復が始まる前に自分の闘いや病気を認識する必要があることを意味しています。この教訓を理解するのに時間がかかりました。幸いなことに、スウィフトは常に人生で最もつらい感情を言葉にすることができました。