足フェチを体験する準備はできましたか?セックスの専門家が初心者向けのヒントを共有

足フェチは長い間タブー視されてきました。しかし、ポップ カルチャーのおかげもあって、ケシャはフィールドのプロフィールで足の写真を提供していますが、足フェチは主流になり、今ではほとんどのキンク コミュニティで「バニラ」とみなされています。

ただし、すべての足フェチの描写が同じように作成されているわけではありません。 (咳、咳、 それ 「ハウス オブ ザ ドラゴン」の足のシーン。) しかし、足遊びが広く愛されていることは間違いありません。 「性的親密さの中にフットプレイを組み込むのはとても楽しいことです」と官能的親密さコーチのオリ・リプスキーは言います。 「[足] を追加の手だと考えてください。最も良い点は、足を使うことで、新しい快楽ゾーンに浸る際に、より注意力が高まり、その経験をより現実的に認識できるようになるということです。」

足フェチの世界に足を踏み入れるために、私たちは数人のセックスセラピストや親密さコーチに話を聞き、足フェチの起源からセックスに足遊びを組み込むベストプラクティスまですべてを説明してくれました。この専門家のアドバイスを参考にすれば、フェチについてもっと理解したい初心者でも、足を愛する経験豊富なプロでも、自分の内なる足の歌姫のロックを解除することができます。

この記事で紹介する専門家

オラ・リプスキー 別名 クィア官能主義者 官能的な親密さのコーチ、性教育者、作家です。

ヘザー・シャノン AASECT 認定のセックス セラピストであり、ポッドキャスト「Ask a Sex Therapist」のホストです。

メリッサ・クック AASECT 認定のセックス セラピストであり、足フェチ ブログである FunwithFeet の理事会で顧問の役割を果たしています。

アンジェリカ・ジャクソン 、MA、LPC、CHSTは、の創設者兼所有者です。 デンバーのカップル .

レベッカ・ブラントン キンクの教育者、作家、パフォーマー、そして「」の共同司会者です。 上の太ったひよこ 」、「体の解放」についてのポッドキャスト。

足フェチとは何ですか?

最も基本的な定義では、足フェチまたはポドフィリアは足に魅力を感じることです。 「私たちが通常、胸やお尻、性器を認識するのと同じように、足を認識するのと考えることができます」とセックスセラピストのヘザー・シャノンは言います。 「多くの場合、足フェチの人は、足のほうが伝統的に（性的対象とされてきた）体の部分よりもさらにセクシーだと考えています。たとえば、足フェチの人にとって、ペディキュアが施された裸の足を見ると、とても興奮することがあります。」

足フェチは本質的にプライベートな性質を持っているため、特定のトピックに関する研究はあまりありません。しかし、私たちが話を聞いたすべてのセックス専門家は、それが最も一般的なフェチの1つであることを認めました。セックスセラピストのメリッサ・クックは、「これは体に関するフェティシズムの中で最も一般的なものの1つです」と語る。 「それは、足を愛撫したり、触ったり、舐めたりしたいという欲求を伴うこともあれば、足の大きさ、足指の形、履物など、足の美学に関するものかもしれません。」

なぜ人は足フェチになるのでしょうか？

私たちのフェチを解明して、それを理解したいと思うのは魅力的です。しかし、人が何に興奮するかというと、必ずしも単純な答えがあるわけではありません。セックスセラピストのアンジェリカ・ジャクソンはポップシュガーに、「足を支配や服従と結びつけたり、足の形や大きさ、さらには匂いなどの特定の美的特徴を魅力的に感じる人もいる」と語った。

人は無数の方法で覚醒刺激を生じます。 「キンクやフェティッシュな遊びの多くは、力の交換やタブーを使った遊びの心理的影響に基づいています」とキンク教育者のレベッカ・ブラントンは言う。 「一般に、足は卑しいもの、または汚いものと見なされます。同意の上で強制的にキスしたり、なめたり、触ったり、足で踏まれたりすることで、服従的な姿勢になってしまう人もいます。」他の人にとって、ペディキュアを与えたり受け取ったりすることは、奉仕の行為であり、愛の言語の一形態と見なされる場合があります。

たとえば、ブラントンは従順で奉仕行為を楽しんでいます。 「私のパートナーは糖尿病を患っているので、足をよく世話しなければなりません」と彼らは言います。 「このペディキュアのプロセス全体を医療的ではないように見せるために、私はセクシーなペディキュアを提供しています（ランジェリーを着たり何も着たりせず、彼の足元にひざまずいて）。私たちは二人とも力の交換、身だしなみ（ペディキュア、マッサージ）という親密な行為を楽しんでおり、それは医療上の必要性を満たしています。」

リプスキーにとって、フットプレイは遊び心として始まりました。 「10代のころ、（ボーイフレンドに）足コキをしたのを覚えています」と彼女は言う。 「そして大人になっても、親密な関係に足を取り入れることを躊躇しませんでした。足はとても豊かな快楽ゾーンだと思います。」

そして、彼女は自分が足フェチではなく「足のねじれ」を持っていることを明らかにしていますが、セックス中に足の刺激を楽しんでいます。 「私は足のマッサージが大好きで、足を使って外陰部を刺激したこともあります。ソロプレイでは、自分を存在させるために時々足の感覚について考えます。」

性生活に足遊びを組み込む方法

フットプレイに興味がある場合は、まずパートナーに足を取り入れたいと伝えてください。 「足を触られるのが気持ちいいか、それとも足だけでいいのかと聞いてみましょう」とリプスキーさんは言う。 「足が信じられないほど敏感な人もいれば、足が苦手な人もいます。衛生状態も要因となる可能性があるため、清潔さが重要です。」

他の多くの変態やフェチと同様に、安全な単語 (「赤」や「パイナップル」などのランダムな言葉) の使用について話し合うことも役立つかもしれません。同意と安全な言葉が確立されたら、性生活に足遊びを組み込むために以下のオプションを試してください。

自分で触ってみてください。 羽や氷などの温度や質感をいじって、足の感覚とつながりましょう。 「私たちは人生の多くの時間を自分の足で過ごし、足に多大なプレッシャーをかけているので、触って足を認識することは信じられないほど楽しく、満足のいくものです」とリプスキーは言います。いくつかの例: 足の周りに氷をこすりつける、シャワーで長時間足を洗って愛撫する、寝る前に足にローションを塗る、足のマッサージをするなど。何が気持ちいいかを学び、自分が楽しんだことをパートナーと共有できるようにしましょう。 ペディキュアをしてください。 ペディキュアを与えるときも、受けるときも、ペディキュアは非常に官能的になる可能性があり、その贅沢な感覚は間違いなく誰かをその気分にさせることができます。 フットマッサージを行ったり受けたりします。 ペディキュアと同様に、フットマッサージも良い開始点です。足が痛いかどうかに関係なく、パートナーの足をローションでマッサージしてあげましょう。 （そして、後で恩返しをしてもらうようにお願いするかもしれません。） 足指しゃぶりを試してみてください。 まずはお互いの足の指を優しく舐めたり吸ったりすることから始めましょう。 「足の指の間を舐めてみたり、足の他の部分を試してどこが一番気持ちいいかを試してみたりするのもいいでしょう」とシャノンは言う。衛生管理は必須であるため、この種の行為はシャワーまたは入浴の直後に行うのが最適であることを忘れないでください。そして、その感覚を楽しめなくなってきたら、安全な言葉を使うことを忘れないでください。 足コキをしてください。 手マンや手コキの代わりに、足コキを試してみましょう。 「足は手ほど連動していないのは明らかですが、それでも足を使ってペニスに摩擦を与えたり、クリトリスや膣口を刺激したりすることはできます」とシャノン氏は言う。手コキするときと同じように、両足を合わせてペニスの根元の周りに置き、前後に動かします。

メラニー ホワイトは PS の寄稿スタッフ ライターでした。ニューヨークに拠点を置き、LGBTQ のアイデンティティ、セックスと人間関係、ポップ カルチャーの最新情報、メンタルヘルス、住宅改善について執筆しています。彼女の作品は、Refinery29、Real Simple、Apartment Therapy、Southern Living、Coveteur、NPR などで特集されています。