2010 年代の最もひどいフィットネス製品 5 つを追体験してみませんか?

2010 年代は、健康とフィットネスの世界にとって大きな時代でした。ボディ・インクルーシビティ運動が始まり、Instagram と YouTube がワークアウトの目的地となり、私たちは皆、運動してよく食べることは見た目を良くするだけでなく、驚くほど素晴らしい気分にもなるということを学び始めました。一般に、誰もが自分の体に必要なものについて少しずつ学び始めていますが、これには、より多くのものを残すことも含まれます。 。 。過去 10 年間にわたって宣伝されてきた、疑わしいフィットネス機器。私たちが言える最大のことは、これらの製品のほとんどは良い意味を持っているということです。より手軽に体重を減らしたり筋肉を増やしたりすることは、価値のある目標です。 — しかし、ロングショットを外し、私たちは身がすくむと同時に、シェイク ウェイトやスケッチャーズ シェイプアップの時代からここまで来たことに心から感謝しました。

シェイクウェイト

シェイクウェイトは象徴的です。それは私たちの時代の貴重な工芸品です。しかし、それは機能しません。ウェイトを前後に（そして前後に、前後に）振るだけでは、通常のウェイトリフティングのトレーニングほど筋肉を増強したり、カロリーを消費したりすることはできません。また、これはいくら強調しても足りませんが、この製品を使用すると、すぐに NSFW になります。私はこれらの不良少年を実際に見たことがありませんが、 シェイクウェイトs は今でも勢いがあり（Amazon で今すぐ 30 ドルという低価格で購入できます！）、おそらく今後何年もフィットネス ジョークのネタであり続けるでしょう。

アブショッカー

この商品についてたくさん質問があるのですが。アブショッカー（この場合、上腕二頭筋ショッカーと臀部ショッカーも付属しています！）は筋肉に電気インパルスを送り、筋肉の収縮を刺激しますが、これは痛くて無意味に思えます。筋肉を収縮させても、特に実際に体を動かしたり、そのために荷物を運んだりしていない場合は、引き締まった引き締まった体にはなりません。そして、これらの製品の約束の中には、行き過ぎたものもありました。 このオプション (現在 Amazon で 20 ドルで販売されています) は、12 分間の使用が 1500 メートルのランニングまたは 30 分間の水泳に相当すると約束していますが、私はそれを (言葉のあらゆる意味で) 購入しません。

スケッチャーズ シェイプアップ

スケッチャーズは合法的に 彼らに対して起こされた訴訟 、2012年に、シェイプアップがユーザーの体重を減らし、お尻の調子を整えるのに役立つと主張したことに対して。これらの靴は今でも購入可能であり（Amazon では 100 ドルから 280 ドルで販売されています）、顧客は背中や足の痛みに効果があると主張していますが、結局のところ、ウォーキング シューズの底を詰めるだけで魔法のように脂肪が吹き飛ばされ、臀部が持ち上げられるわけではありません。試す 定期的なウォーキングとスクワットやランジ その代わり。

サウナスーツ

はい、プラスチックのようなスウェットスーツ (このようなもの $30) アマゾンでペアリング ）は彼らが約束したことを実行します：あなたに汗をかきます。そして、十分に汗をかけば、体重計の数値は下がります。しかし、あなたが失った体重は単なる水の重さです。バケツ一杯の水分を汗をかいた後に水分補給するとすぐに元に戻ります。おそらくこの流行はボクサーに任せるのが最善でしょう。

ウエストトレーナー

うーん、ウエストトレーナー。カーダシアン一家などの有名人によって人気があり、 コルセットのような装置 （これは10ドルから14ドルかかります）一度に何時間も着用することを目的としており、十分に長く続けるとウエストが永久に縮むはずです。しかし、正直に言うと、彼らが非常に不快に感じる以外に何かをしているという証拠はあまりありません。それらは原因となる可能性さえあります 呼吸と消化の問題 。ウエストトレーナーは時々（衣装や特別な機会に）着用するのに適していますが、減量と砂時計の形の秘訣ではありません。