ピンクはツアーの内外での彼女の激しいトレーニング計画を垣間見せてくれます。彼女の中で 女性の健康 3月の表紙のインタビューで、シンガー・ソングライターは6月のサマー・カーニバル・ツアーに先立って、自身の身体的および精神的健康状態について語った。
ツアー中は1日3回のワークアウトに加えて、 二児の母 特に、印象的な空中パフォーマンスや空中アクロバットで知られる彼女の体幹を強く保つことに取り組んでいます。彼女は同誌に対し、歌いながら飛ぶ方法を学ぶために、歌いながら逆さまにぶら下がっているときにお腹にボールを投げられたと語った。彼女のライブを直接見た者として、スタジアムの観衆の前でフリップやバレエをしている間、彼女の声が衰えないことを確認できます。 「爽快です」と彼女は空中スタントについて語る。 「毎回のパフォーマンスで新しいことができるので、常にそれを上回ろうと努力しています。」
「私は自分の核、直感、そして強さを認識しています。」
ピンクは世界をツアーしていないときでも、毎日ワークアウトをしています。彼女は 10 年以上、有名トレーナーのジャネット・ジェンキンスと協力し、有酸素運動 HIIT、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、キックボクシングなどを日常生活に取り入れています。彼女は通常、ジェンキンスのオンライン プログラムを通じてトレーニングを行っていますが、 ハリウッドトレーナーバーチャルジム , ジェンキンスはまた、2017年のアメリカン・ミュージック・アワードでポップスターが「ビューティフル・トラウマ」を歌いながら建物を登るのに備えて、側面と壁の板に焦点を当てるなど、ピンクのパフォーマンスやミュージックビデオに先立って具体的な計画を立てている。彼女はまた、特にコディ・リグズビーとのペロトンのワークアウトをあちこちでなんとか組み込んでいます。
「私は強いことが好きです」と彼女は言います。 「私は自分の核、自分の直感、そして自分の強さを同一視しています。 。 。私は背が低く、地面に近く、速くて機敏です。」自分の体を「これまでで一番強い」と表現し、「必要なら車を拾うこともできた」と冗談を言う。
彼女は「騒音を出して生計を立てている」ため、仕事以外の時は「電源を切って自然の中で過ごす」ことを好みます。股関節と両椎間板置換手術を受け、父親と家族の乳母を癌で亡くし、人生で大きな喪失を経験した後、歌手は「おそらく少し落ち込んで」おり、厳しいトレーニング習慣にもかかわらず、パンデミック中に増えた体重を減らすのに苦労したと語った。
彼女は最終的にスペインで2週間のウェルネスプログラムに乗り出し、 串ダイエット 、体を「深く浄化する」ことを目的とした、少量の分量に基づく抗炎症食。栄養価の高い効果と体重減少のほかに、ピンクさんは、これまで取れなかった休息を得ることができ、「瞑想して泣いて日記を書く」時間を作ることができたと語った。今、自分らしく戻ったように感じた彼女は、リトリートを「これまで自分に与えられた最大の贈り物」と子供たちに振り返っています。
ピンクの最新のカバー撮影を以下で詳しく見てみましょう。
