ラブレターの書き方を考えるとき、自分の最も深い願望を壮大で包括的に宣言することを思い浮かべるかもしれません。ラブレターは確かにそうかもしれませんが、そうである必要はありません。
私にとって、愛する人たちにラブレターを書くことは、彼らが私にとってどれほど大切かを表現する方法です。誰かが片思いのときにポストイットを使うのと同じように、私は美しい文房具をステッカーや落書きで飾ります。カラーペンで書いたり、もし手元にあれば、紙吹雪や押し花、しおりのようなトークンをこっそり入れて、奇抜さを加えたりもします。
「ラブレターはおそらく、あなたにとってとても意味のある誰かに贈る最高の贈り物の一つです」と人間関係の専門家であるカーラ・マリー・マンリー博士は言う。 「それは本当に親密なもので、人々が何度でも立ち返ることができるものです」と彼女は言います。
長年にわたり、どれだけ多くの象徴的な愛の告白が私たちを魅了し、誰かを思いやることが何を意味するかについての私たちの考えを形作ってきたか考えてみてください。私はシェイクスピアのソネットを思い浮かべますが、ナポレオンとその妻ジョゼフィーヌ、フリーダ・カーロとディエゴ・リベラ、さらにはジョニー・キャッシュとジューン・カーターのような時代を超えた恋人たちは、自分自身を表現し、愛を不滅にするための手段として手紙を選びました。今年のバレンタインデーに、その共通の伝統に参加すること以上に素敵なことはありませんか?
この記事で紹介する専門家
カーラ・マリー・マンリー 博士号を取得した心理学者であり、人間関係の専門家であり、 ポッドキャスト「不完全な愛」 。彼女は「」の著者でもあります。 不完全な愛の喜び: 健全でしっかりと結びついた関係を築く技術。 '
レイチェル・サイムはニューヨーカー誌のスタッフライターであり、『』の著者です。 Syme の手紙ライター: 日常生活の (ほぼ) 考えられるすべての主題についての現代通信ガイド、デスクトップの一時的なものへの賛歌と有名な作家の厳選された手紙 。」
ラブレターとは何ですか?
マンリー博士によると、ラブレターとは、ある人から別の人への愛、称賛、愛情を表現する文書のことです。ラブレターは完全にプラトニックなものになる可能性がありますが、だからといって意味が薄れるわけではないことに注意してください。私は友人、兄弟、そして母親にラブレターを書きました。重要なのは、自分の気持ちを文字で表現したかどうかだけです。
かつて、ラブレターは戦争中の遠距離恋愛中の恋人や、インターネットが使えない人向けのものだったのかもしれません。しかし今日、最も近い関係者にラブレターを書くことには、魔法のような感動的なものがあります。これは、指の間に具体的に保持できる愛と愛情のトークンを作成し、受け取る方法です。スクリーンを使わない趣味をもっと持ちたいと思っているなら、ラブレターを書くのは素晴らしいアイデアです。
今年のバレンタインデーにラブレターを書くべき理由
ラブレターを書くことは、書き手と受け手の両方にとって大きなメリットがある習慣の 1 つです。時間をかけて関係を振り返ることは明確になり、有益になる可能性があり、心のこもったジェスチャーは親密さを築きます。また、関係のポジティブな側面に焦点を当て、深いつながりの機会を提供します。さらに、ラブレターは、内気な人や、自分の気持ちを表現するために言葉にするのが怖い人にとって、素晴らしい方法です。
ラブレターを書くには、弱さも必要です。さらに、手間がかかることを時間をかけて行うという行為は、すぐに意思疎通ができるとさらに意味のあるものになります。 「ラブレターを書くという習慣は、パートナーに、お互いや自分たちの関係について好きなところを見て表現する方向に導くのです」とマンリー博士は説明する。 「愛情を持った優しさの行為は、書き手、受け手、そして関係そのものに栄養を与えます。」
これは、指の間に具体的に保持できる愛と愛情のトークンを作成し、受け取る方法です。
ラブレターを書くことは、時間の経過とともに関係が弱くなるのを防ぐのにも役立ちます。多くの関係は前倒しで行われます。つまり、感謝の表現の大部分は関係が始まる頃に行われます。 「ラブレターを書く習慣を身につけると、関係が長くなっても感情的なつながりが消えるのではなく、成長することができます」とマンリー博士は付け加えた。
もちろん、心のこもったテキストを送ったり、なぜその人を気にかけているのかを直接誰かに伝えることはできますが、それは一時的なものであり、テキストは削除されたり、会話が忘れられたりする可能性があります。ラブレターは永続的であるため、永遠に保存して読み返すことができます。 （私たちが歴史上のラブレターにこだわるのには理由があります。）
ラブレターの書き方
ラブレターを書こうと思いついたら、実際に紙にペンを書いてみましょう（習字が気に入らない場合は、タイプして印刷することもできます）。最高の散文を書くことや、面白くて機知に富んだものにすることについてあまり心配する必要はありません。重要なのは、そのラブレターがあなたにとっても受信者にとっても本物であると感じることです。 』の著者レイチェル・サイム氏は、「関係者2人を本当に反映しているように感じられるはずだ」と語った。 Syme の手紙ライター: 日常生活の (ほぼ) 考えられるすべての主題についての現代通信ガイド、デスクトップの一時的なものへの賛歌と有名な作家の厳選された手紙 」と言いました。自分の書く声の感覚をつかむには、言いたいことを話し、それを書き留めてみてください。
長い褒め言葉のリストや華やかな文章を書かなければならないとは思わないでください。確かにそうすることもできますが、ラブレターは、短い詩、共有した思い出や内輪のジョークのリスト、さらにはプレイリストなど、あなたが選んだものであれば何でも構いません。あなたの手紙を本当に特別なものにするために、Syme は美しいカードや文房具を使うことを提案しています。あなたのスタイルに合わせて、ステッカーや楽しいスタンプを追加してください。
ラブレターの始め方
ラブレターの始め方に興味がありますか? Syme 氏は、この人がなぜあなたにとって重要なのかについてメモをとることをお勧めします。彼らの愛（プラトニックであれロマンチックであれ）があなたの人生、あなたが大切にしている思い出、またはあなたが愛する彼らの特質を変えた理由を考えてください。メモを読み、テーマやパターンを特定します。
マンリー博士は、受信者について気に入っている点を概説するいくつかの文を下書きするようアドバイスしています。まずは、その人のどこが好きか、そして彼らがあなたをどのように感じているかから始めましょう。たとえば、彼らがあなたに微笑む様子があなたに愛されていると感じさせたり、彼らの笑い方であなたの気分がすぐに高揚したりするかもしれません。やがて、手紙の骨が完成します。
インスピレーションが必要な場合は、有名なラブレターを教材として見ることも Syme 氏は推奨しています。 「私たちは、物事を文字に起こすことに少し抵抗を感じますが、人々には選択の余地がなかった時代もありました。そのため、人々がコミュニケーションのあらゆる方法にあまり煩わされなくなったのを見るのは素晴らしいことです」と彼女は言います。
ラブレターの終わらせ方
準備ができたら、最終承認を追加します。場合によっては、自分の気持ちを強調するシンプルなサインオフが、ラブレターを終わらせる最良の方法になる場合があります。 「全体的なメッセージを確認するいくつかの簡単な言葉は、書き手と受け手の両方に肯定感を与えることができます」とマンリー博士は言います。 「未来を垣間見ることができるフレーズを 1 ～ 2 つ加えることで、気分を高揚させ、締めくくりの雰囲気を加えることができます。」
長さを気にしたり、すべての考えを 1 つのメッセージに詰め込んだりする必要はありません。結局のところ、ラブレターを送ることは、返事を受け取る可能性を高める素晴らしい方法です。そして、返信用に何かを保存する必要がありますよね?
ヘレン・ケアフットは、ワシントン DC を拠点とするフリーランスのライフスタイル、文化、エンターテイメントのジャーナリストです。以前は、Well Good のライフスタイル ライターで、ワシントン ポストの特集セクションのライフスタイル デスクで働いていました。
