ニーシー・ナッシュ＝ベッツが熱い。はい、彼女のキャリアは燃えています ( 去年の彼女の象徴的なエミー賞スピーチを見ましたか？ ）。しかし、彼女は文字通り次のように感じています 熱い と3月末、ニューヨークのペンドリーホテルでの会話の中で彼女はそう語った。燃えるような赤いスーツを着た「ダーマー」俳優は、自分が更年期障害であり、それを所有していることを認めています。
しかし、ほてりは驚くべきことではありませんでしたが、更年期障害に関する他のほとんどすべてのことが驚きでした。成長したナッシュベッツさんは、閉経とは何か、それが体にどのような影響を与えるのかを理解していませんでした。 「母はすべての情報を与えずに私を失望させました」と彼女はPSに語ります。 「しかし、あなたは自分が知らないことを知りません。」
50代になると、ナッシュベッツさんは、薄毛、皮膚の乾燥、倦怠感など、更年期障害に関連する他の生活の変化についてより詳しく知るようになるが、最後の症状が更年期障害に関係しているとはすぐには気づかなかった。 「私は働き者の黒人女性で、いつも疲れています」とナッシュ・ベッツさんはPSに語った。ライフステージに関する知識が不足していたという彼女の直接の経験が、彼女がパートナーとなった理由です。 首都 、更年期障害に関するあらゆるサポートとリソースを提供するデジタルファーストのプラットフォームです。
閉経の現実について知識を得る上で重要な点の 1 つは、閉経後には楽しみがないなどの誤解を解くことです。ナッシュベッツは、それが真実ではないことの生きた証拠です。最近どのように健康を維持するのが好きかと尋ねられたとき、彼女はPSに「最近の私の健康習慣はスキニーディッピングのようです」と語った。これは彼女と妻のジェシカ・ベッツが一緒に行うのが大好きで、頻繁に行っています。 「エミー賞を受賞した直後に、スキニーディッピングをしました。私たちはすぐにプールに行き、トロフィーやその他すべてを手に入れました」と彼女は言います。
「前後に泳いで、真ん中で少しキスして、それからもう少し泳ぐ」というのは気持ちいいだけでなく、スキニーディッピングもまた良いものです。 全身トレーニング とナッシュ＝ベッツ氏は言う。
他のフィットネスのトレンドに関して言えば、彼女は自分にとってまったく意味が分からないものからは遠ざかろうとしています。 「ヤギや子羊や子豚と一緒にトレーニングする人たちのことが理解できません。彼らがそこで何をしているのか分かりません」とナッシュ・ベッツ氏はPSに語った。彼女に関して言えば、農場に行きたければ行きたいと思っています。ヨガについても同じことが言えます。 「この2つを合わせると、本当にたくさんのことが起こっているんです」と彼女は言う。彼女はむしろ、効果が得られるとわかっているもの、つまりセラピーに時間を投資したいと考えています。
「私たちはそこに住んでいます」と彼女はPSに語り、彼女との関係にあることは交渉の余地のないものであることを認めました。 「私の良い半分と私は別々になり、一緒になります。それは必要悪です。」とはいえ、適切なセラピストを見つけるのにハードルがないわけではありません。しかし彼女は、この旅をデートに例えて、みんなに頑張って続けるよう勧めている。 「（セラピストに）サイズを試着してもらう必要があります」と彼女はPSに語った。そして、潜在的なパートナーを見つけるのと同じように、「通常、友人からの紹介が最善の方法です」と彼女は付け加えました。
そこで彼女は更年期障害の話に戻ります。ライフステージをナビゲートすることに関して、ナッシュベッツは、他の女性、特に会話に詳しくなく、自分自身の健康の旅で沈黙していることに気づく可能性のある特定の黒人女性への一種の紹介者になりたいと考えています。
「人々が自分自身を見てほしいと願っています」とナッシュ＝ベッツはヴァーサリーとのパートナーシップについて語る。 「私も会話と解決策に参加させてください。」
Alexis Jones は、247CM の上級健康編集者です。彼女の専門分野には、女性の健康、メンタルヘルス、医療における人種的および民族的格差、健康の多様性、慢性疾患などが含まれます。 247CM に入社する前は、Health 誌の上級編集者を務めていました。彼女の他の署名欄は、Women's Health、Prevention、Marie Claire などで見つけることができます。
