クリスティン・トマソン
クリスティン・トマソン
率直に言って、エレフォンのスムージーだけで耐えられないほどのお金を使ってしまうので、エレホンの近くに住まなくて良かったです。私は、話題の健康成分があふれている（そしてそれに見合った値札がある）彼らの象徴的なブレンドに弱いのです。そうは言っても、エレホンのロサンゼルスにある 10 店舗のいずれかに毎月立ち寄って試してみるのは楽しいです。 最新のスムージーコラボ （正直に言うと、私はまだケイシー・マスグレイブスのディーパー・ウェルネス・スムージーを夢見ています）。
今日の（いや、今月の）現在のスムージーは、 ゼロからのウェルネス ナラ・スミス著、3月まで入手可能です。過去に行われた他のスムージー コラボと同様に、収益の一部は善意に寄付されます。この場合、 セーブ・ザ・チルドレン は、健康、教育、安全プログラムを通じて世界中の子供たちに力を与える非営利団体です。
オンラインで成分リストをざっと見たところ、私が個人的に気に入っている独立した製品がいくつか見つかりました (つまり、マルク アーモンド ミルク、ライフウェイ ケフィア、コピナ シー モス リフレッシャー)。さらに、スムージーの説明では「肌、骨、 カモカモ ビタミンCの摂取量に応じて。私の周りの誰もがひどい風邪をひいているようだったので、私はこの抗酸化物質がたっぷり入ったスムージーを手に入れるのが待ちきれませんでした。
ナラスミスのエレホンスムージーはどんな味でしたか？
3月の雨の日、私はウェルネス・フロム・スクラッチのスムージーを試すためにビバリーヒルズ・エレホン店まで車で行きました。午後 3 時に長いジュースの行列を乗り越えた後、 （どうやらここは放課後に十代の若者たちが集まるホットスポットだそうです）、私はトニックバーで注文しました。魅力的な通路を数分間眺め、その間にビタミン D サプリメントの新しいボトルを手に取った後、スムージーが準備できたというメールを受け取りました。
案の定、ココナッツヨーグルトとミントの葉を添えた私の鮮やかな黄色のブレンドがカウンターの上に見事に置かれていました。一口飲むと、すぐに熱帯の場所に連れて行かれたように感じました（LAの珍しく暗い雰囲気ではなく）。パイナップルとマンゴーのフレーバーが本当に際立っており、夏のビーチで泡立ったドリンクを飲んでいるような気分になります。付け合わせだけでなくスムージー自体にもブレンドされているフレッシュミントも気に入りました。それは飲み物に素晴らしいさわやかで素朴な味を与え、個人的には楽しくユニークな方法でスムージーを高めていると感じました。
私が変更する唯一のことは、風味を本当に引き立たせるために、アーモンドミルクではなくココナッツミルクを選ぶことです。そうは言っても、味に関して言えば、これは私にとって勝者でした。健康上の利点についてはどうですか？私は専門家に相談して、それらが本当に誇大宣伝に耐えられるかどうかを確認しました。
この記事で紹介されている専門家:
マギー・ムーン RD は、ロサンゼルスを拠点とする管理栄養士であり、新しい本「The Mind Diet: 2nd Edition」の著者です。
フランシス・ラージマン・ロス 、RDN は栄養学の専門家であり、次の本の著者です。 「毎日のおやつトレイ」。
ナラ・スミスのウェルネス・フロム・スクラッチ・スムージーには何が入っていますか?
エレホンはスムージーの正確な測定値を公表していませんが、ウェルネス フロム スクラッチ スムージーに含まれると予想される成分は次のとおりです。
- 有機パイナップル
- 有機マンゴー
- オーガニックオレンジジュース
- ライフウェイ グラスフェッド オーガニック プレーン ケフィア
- Malks Organics アーモンドミルク
- 有機バナナ
- コピナ社 シトラス ブロッサム シーモス リフレッシャー
- ネイチャーネイトのオーガニックハニー
- グラスフェッドバニラコラーゲン
- オーガニックココナッツクリーム
- 有機レモン果汁
- 有機ターメリックジュース
- カモカモ
- オーガニックミント
ナラ・スミスのウェルネス・フロム・スクラッチ・スムージーの正当な利点は何ですか?
このスムージーの最大の特徴の 1 つは、驚くべき量のビタミン C です。抗酸化物質が豊富な果物 (マンゴー、パイナップル、オレンジ ジュース、レモン ジュース) に加えて、ブラジル産ベリーのカムカムが含まれています。 ビタミンC 。 「スムージーにはおそらく小さじ4分の1から半分のカムカムパウダーが含まれており、これだけで1日のビタミンCの約2から4倍を摂取できるでしょう」と述べています。 マギー・ムーン, RD 、ロサンゼルスを拠点とする管理栄養士であり、新しい本の著者である、 「マインド・ダイエット：第2版」。
「ビタミンCは簡単に排出されるので、ほとんどの人は大量のビタミンCを摂取しても大丈夫です（高価なおしっこ、申し訳ありませんが）」と彼女は言い、この抗酸化物質の量は胃やその他の消化器系の問題を引き起こすほど多くはないと指摘しています（これは胃や他の消化器系の問題を引き起こすことが知られています） ビタミンCが多すぎる ）。それは、「1日に複数のスムージーをメインラインにしている場合を除いて」とムーン氏は言う。
もう一つのハイライトは、有機草で育てたケフィアです。これは、「バランスのとれた腸と健康なマイクロバイオームを促進する活性なプロバイオティクスが豊富に含まれた発酵乳製品です」と述べています。 フランシス・ラージマン・ロス 、RDN、栄養学の専門家であり、次の本の著者です。 「毎日のおやつトレイ」。
そして、エレホンスムージーによく登場するコラーゲンです（有名なスムージーを含む） ヘイリー・ビーバー ストロベリー・グレーズ ）。 「私はコラーゲンパウダーのファンで、肌と関節の健康のために毎日摂取しています。さらに 研究 コラーゲンは肌の水分を保ち、肌の状態を維持するのに役立つと期待されています。 健康な関節 」とラージマン＝ロス氏は言う。
いつものように、このスムージーの栄養情報は公開されていません。つまり、私たちが信じられているほど完全に健康的ではない可能性が高いということです（うーん、うーん）。 「良い面としては、スムージーのこの抗酸化物質のおかげでビタミン C レベルが確実に高まり、有意義な非営利団体を支援できることになります。」
クリスティン・トマソン is a lifestyle writer and editor based in Southern California. Previously, she was the health and fitness director at mindbodygreen, and the fitness and wellness editor at Women's Health. Kristine's work has also appeared in PS, Travel + Leisure, Men's Health, Health, and Refinery29, among others.
