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妊娠中はママ友の価値が 100% 高くなります — ママ友の見つけ方はこちら

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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マギー・パノス

マギー・パノス

去年、私は自分の大きくなりつつあるお腹を見つめながら、「妊娠中の友達を作る方法」をグーグルで検索していることに気づきました。それは奇妙なことです。友人グループの中で自分が最初に妊娠したことに気づき、そしてお腹の大きさを比べられる人が近くにいないことに気づくのです。私の親友は、彼女自身の小さな子供を持っていて、全国に住んでいました。夫と私には地元に友人がいましたが、子供ができる寸前までいたのは私たちだけでした。赤ちゃんが生まれたら他の母親たちと会う機会もあるだろうとは思っていましたが、妊娠中に頼れる友人が欲しかったのです。マタニティヨガの後に会話を始めたほうがいいでしょうか?私の産科医は、妊娠支援グループについての提案をしてもらえますか?スーパーの凍った通路にいるあの女性は妊娠しているように見えますが、彼女は私の友達でしょうか?



Google 検索で Peanut というアプリが見つかりました。うまく説明できないのですが、ママ向けの Tinder のようなものです。ダウンロードすると、数枚の写真とライフスタイル、興味、子供に関する情報を含むプロフィールを作成します。私は友達の検索を、私から16マイル以内にいる、同じく初めての「ピーナッツ」を期待している他の女性に絞り込みました。 (左右ではなく) 上下にスワイプすることに興奮しすぎて、会社のアカウントに登録したほどです。 アンバサダープログラム 。結局のところ、私はソファ以外のことのために大使になるのにどれだけの時間とエネルギーが必要になるかを過大評価していたことがわかりましたが、プログラムに参加したことで、これまで話し合っていたもうすぐ母親になる人たち全員のために自宅で小さな集まりを開く口実ができました。

この時点で、私は約4か月でした。私は最初で唯一のピーナッツ単独デートであるアシュリーを招待しましたが、彼女は来て全面的にサポートすると約束してくれました。それから私は8人の見知らぬ女性を家に招き、コーヒーとケーキをいただきました。私は夫に、新しい友達が感情的、肉体的な痛みについて気楽に話し合えるように、家を出るように頼んでいました。

(私は自宅で集まりを主催することにしましたが、コーヒーショップや公園などの公共の場所で会うことをお勧めします。プライベートな空間ほど会話に深くは入らないかもしれませんが、長期的にはその方が安全です。どこに行くのか、誰と会うのかを近くの人に必ず伝えてください。)

つながりはとても自然だったので、1時間の終わりまでに、私たちは妊娠のさまざまな時点でどれほど孤独を感じていたかを告白しました。

私たちはつわりのことや、出産という考えがどれほど怖かったかについて話し合いました。私たちは地元のコミュニティプールでの妊娠中のフィットネスクラスについてメモを交換し、順番に胎児が現在どちらの方向を向いているかを推測しました。つながりはとても自然だったので、1時間の終わりまでに、私たちは妊娠のさまざまな時点でどれほど孤独を感じていたかを告白しました。義両親と便秘や悩みについて話し合った後、情報交換をし、近いうちにまた集まることに同意しました。

状況が違っていれば、別々の道を歩むのは簡単だったでしょう。しかし、私たちはこの共通の経験によって結ばれていました。私たちは仲間との快適さを切望していました。それから数か月間、私たちは笑いました。 エイミー・シューマーの 成長する 特別 そしてジェシカの家で大量の豚肉を広げて食べました。私たちはアシュリーの毛むくじゃらのカーペットの上でタコスを(たくさん)食べました。私たちは泳ぎ、ストレッチをし、すべての不満を話し合うグループチャットを始めました。誰もがすべてのイベントに参加できたわけではありませんが、時間が経つにつれて、さらに数人の女性が私たちのサークルに追加されたため、交流会は常に満席に感じられました。

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マギー・パノス

赤ちゃんが生まれたとき、私たちは長い妊娠の話とヒントの箇条書きリストをメールで送りました。私たちの誕生物語はすべて異なっていましたが、それぞれが、これから起こることに対して他の人たちを準備させるのに役立ちました。時間があれば家でシャワーを浴びてください。メッシュ下着の力を過小評価しないでください。出産計画を早めに立ててください。必要なものを尋ねることを恐れないでください。

夏の終わりまでに、すべての赤ちゃんが到着し、私たちの妊娠中のグループはママのグループに変わりました。新生児のせいで私たちは四六時中起きていて、女性が午前2時にメールをくれることが産後の不安を抑えるのに不可欠でした。私たちのチャットは、おむつかぶれ、おさがり、デイケアに関する質問と回答でいっぱいになりました。私たちは、プレイ日を計画するための非公開の Facebook グループと、それを追跡するための Google カレンダーを作成しました。

最初の赤ちゃんが生まれてからほぼ1年が経ちますが、私たちは今でも数週間ごとに会うように努めており、パートナー同士も自分たちのセッションのために集まっています。かつて私たちは椅子でくつろぎ、お茶を飲みながら座っていましたが、今では私たちは輪になって座っており、その真ん中で赤ん坊がバタバタと歩き回っています。彼らははいはいのさまざまな段階にあり、すぐに走ったり遊んだりできるスペースを見つける必要があります。

赤ちゃんの成長を見られるのは贈り物だ、と親なら誰しも言うでしょうが、赤ちゃんの友達の成長も見られるのはさらにやりがいのあることです。私はこの赤ちゃんたちが生まれる前から知っています。彼らの母親は、私が人生で最も偉大で最も恐ろしい時期を乗り越えられるように助けてくれました。そして、カレンダーが1歳の誕生日でいっぱいになる時期が近づくにつれて、これは私たちの友情の始まりにすぎないことを思い出します。