Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The グッドプレイス 女優の彼女はトレーナーのチャーリー・カーティス氏の毎日のエクササイズをZoomでフォローしており、彼のトレーニングの1つで「お尻が割れた」と主張してフォロワーに参加を勧めた。
「最後のバーピーで死ぬかと思った。 。 。でも、私はとても生きていて、あの血湧き肉躍るセッションに信じられないほど感謝しています」とベルはインスタグラムに書いた。 「私は特定の体型を手に入れるためにトレーニングをしているわけではありません。私は精神的健康のためにトレーニングをしています。そして、やったときとやらないときでは大きな違いがあることに気づきました。そうしないと、悲しくなり、イライラし、不安になり、無気力になります。そうするとき、私は満足し、やる気があり、平和で元気になります。」
彼女はこう付け加えた。「参加したいなら、@charcurtis が毎日午前 11 時から @indoorphins のクラスを開催しています。それはいつも挑戦的ですが、私はそれが大好きです (そして大嫌いでもあります)。今日は誰かとパートナーを組んで、Zoom に画面を固定して、パートナーなしでワークアウトをやり過ごす必要があり、アンマリーという名前の新しい友達ができました!!」
カーティスですが 彼のジムを閉鎖しなければならなかった 新型コロナウイルス感染症のパンデミックの影響で、彼はグループや個人クライアントのトレーニングをバーチャルで継続する方法を見つけています。 彼のインドアフィンクラス 。月曜日から土曜日の午前 11 時（太平洋時間）に視聴すると、ベル自身とパートナーを組むことになるかもしれません。下のクリップを見て、ワークアウトの雰囲気を感じてください。幸せな汗を流しましょう！
