オーツオーバーナイトのレビュー: 高タンパク質の朝食を試してみた

247CM 写真 |ジェニー・シュガー

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オーバーナイトオーツが最初に人気になったのは 2012 年から 2015 年頃で、当時は Instagram や Pinterest をスクロールしてもレシピが表示されませんでした。しかし、それらが単なる流行ではないかと思ったことがあるなら、今ではそうではないと明白に言えます。オーバーナイトオーツはこれからも続きます。準備はとても簡単ですが、手っ取り早くしたい場合、またはタンパク質と繊維の含有量を増やしたい場合は、次のことをチェックしてください。オーツオーバーナイト（8袋で34ドル）。これらの既製ミックスを牛乳とブレンドして、栄養豊富な完璧なオーバーナイトオーツを作ることができます。

このブランドは、植物ベースのタンパク質を使用しており、ビーガンフレーバーを 4 種類送ってくれました。非乳製品ミルクの代替品。ここでは、このオーバーナイトオーツショートカットの味と栄養価について私が思うことを述べます。

247CM 写真 |ジェニー・シュガー

オーツオーバーナイトの好きなところ

この製品は本当に準備が簡単です。最初のご注文では、オーツオーバーナイトシェイカーボトルを無料でプレゼントします。作り方は、カップの指定のラインまでお好みのミルク（私は無糖豆乳を使用しました）を入れ、オーツオーバーナイトのパケットを入れてかき混ぜ、容器を冷蔵庫に入れ、朝になったらボトルを手に取って食べるだけです。

ミルクを1カップ加えると濃厚なスムージーのような食感になり、シェイカーボトルから直接飲めます。スプーンですくえる粘稠度がお好みの場合は、パックをボウルまたはメイソンジャーに注ぎ、牛乳の量を減らして（私は4分の3カップを使用しました）、朝には通常のオートミールのように、冷やしても温めてもお楽しみいただけます。

私はオーツオーバーナイトを飲み物として、そしてスプーンでとろみをつけて試しましたが、より伝統的なオートミールの粘稠度の方が好みでした。浸したオーツ麦とエンドウ豆プロテインのおかげでとてもクリーミーでしたが、奇妙なチョーキーな質感はありませんでした。味は完璧に甘くて（デザートみたい！）、ピーナッツバタークッキー生地のカカオクランチが私のお気に入りでしたが、どの味も本当に気に入りました。そのままでも美味しいですが、フレッシュフルーツを加えるのもおすすめです。

オーツオーバーナイトの成分も良いと思います。ビーガンプロテインブレンドは多くの場合エンドウ豆プロテインですが、場合によってはソラマメプロテインも含まれます。追加のタンパク質と繊維は、麻のハツ、亜麻仁、チアシードなどの材料から摂取できます。これにより、正しい朝をスタートできていることが簡単にわかります。

オーツ麦を一晩試す前に考慮すべきこと

ビーガンフレーバーはピーナッツバタークッキー生地カカオクランチ、ブルーベリーコブラー、メープルパンケーキ、チャイラテ（現在完売）の4種類をいただきました。他のビーガンフレーバーには、チョコレートチップクッキー生地、チョコレートで覆われたバナナ、シナモンロール、ダークチョコレートシーソルト、スニッカードゥードル、パンプキンパイ、バナナブレッドが含まれます。彼らが提供する他のフレーバーの多くはホエイプロテインで作られているため、ビーガンではありません。

また、Oats Overnight は、最適な食感を得るために、パックを少なくとも 4 ～ 5 時間浸すことを推奨していますが、すぐに飲んでもよいと述べています。よりテクスチャーのある口当たりになります。食事の準備を忘れがちな方に朗報です。

オーツオーバーナイトが最適な方

高繊維質、高たんぱく質で、食事の準備が可能な朝食オプションをお探しの方。

オーツオーバーナイトに関する追加情報

オーツオーバーナイトには 34 種類のフレーバーがあります
OatsOvernight.com では、一度に 16 または 24 パケットのオーツオーバーナイトを購入できます。定期購入すると割引が受けられます。16 パケットの料金は定期購入の場合は 45 ドル、1 回限りの購入の場合は 60 ドルです。 25 パケットの料金は、定期購入の場合は 64 ドル、1 回限りの購入の場合は 84 ドルです。
Amazon ではさまざまな購入オプションを提供しています。

オーツオーバーナイトはどこで入手できますか

オーツオーバーナイト is available on オーツオーバーナイト.com またはアマゾン.com .

評価

★★★★★

— ミレル・ザマンの追加レポート

Jenny Sugar は元 247CM スタッフのライターです。彼女はフィットネス全般についてレポートしていますが、特にクロスフィットとヨガが大好きです。

ミレル・ザマン (彼女/彼女) は、PS の健康とフィットネスのディレクターです。彼女は健康とウェルネスの分野で 15 年以上働いた経験があり、フィットネス、一般的な健康、メンタルヘルス、人間関係とセックス、食べ物と栄養、精神性、家族と子育て、文化、ニュースをカバーしています。

オーツオーバーナイトからアマゾンで $34 $34 Why Do Oats Overnight Come With a Shaker Cup?

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オーツオーバーナイトにシェーカーカップが付属しているのはなぜですか?

私のオーツオーバーナイトには、プロテインシェイクに使用するシェイカーボトルが付属していましたが、なぜですか?オーツオーバーナイトを楽しむ方法の 1 つは、オーツオーバーナイトを飲むことだからです。

指定された充填線までカップにお好みのミルクを入れて（私は無糖の豆乳を使用しました）、オーツオーバーナイトのパケットを入れてかき混ぜ、容器を冷蔵庫に入れ、朝、ボトルを手に取って冷やして飲むだけです。牛乳を1カップ加えると、より濃厚なスムージーのような食感になります。

または、スプーンですくって飲める粘稠度がお好みの場合は、パックをボウルまたはメイソンジャーに注ぎ、牛乳の量を減らして（私は4分の3カップを使用しました）、朝には通常のオートミールのように、冷やしても温めてもお楽しみいただけます。

What Do Oats Overnight Packets Look Like?

オーツオーバーナイトパケットはどのようなものですか?

オートミールが乾いた状態はこんな感じです。こちらはピーナッツバタークッキー生地のカカオクランチです。

オーツオーバーナイトはビーガンですか?

私が受け取ったのは、乳製品不使用のバラエティパック（8袋で27ドル）には、ピーナッツバタークッキー生地カカオクランチ、ブルーベリーコブラー、メープルパンケーキ、チャイラテの4つのビーガンフレーバーがありました。彼らが提供する他のフレーバーはホエイプロテインで作られているため、ビーガンではありません。