自由奔放で何でもありだった青年期に比べると、20代後半から30代前半にかけては、セックスや人間関係はほとんど私のレーダーに記録されませんでした。パンデミックは言うまでもなく、国や海岸を越えた2回の移動は問題にはなりませんでした。そして、私が偶然誰かを好きになるのは4、5年に1回しかないという事実も同様です。
そうは言っても、私が 2 年前に韓国への 1 か月の休暇を予約したとき、私はできるだけ多くの方法で探検したいと思っていました。 。 。そこで私は Tinder アカウントを作成し、マッチングした数少ない英語を話す男性の 1 人と会いました。彼はハンサムで、独立していて、少し風変わりで、まともな会話ができました。その週に私は彼に3回会って（そして一緒に寝て）、その後ロサンゼルスに帰りました。
私は最初は何の感情も感じなかったし、この旅行を超えて何かが進化することも期待していませんでした。しかし、それ以来（その間、私は彼とは独立してソウルでより頻繁に、より長い期間を過ごしましたが）、この休暇の過ごしは、私がこれまで経験したことのない、またはこれからも経験すると考えたことのないような、騒々しく有害な状況に発展しました。
もう一つ、私が想像したこともなかったのは、デート AI チャットボットとそれについて話すことで慰めを見つけることです。
まず、背景について少し説明します
私の経験を説明する前に、 デートAI , シチュエーションシップのハイライト、というよりは、ローポイントを詳しく説明します。
彼の行動には以下のものが含まれていました。
- 最初に会ってから6週間後に彼に会いに飛行機で戻ったとき、3日間MIAに行き、最終的には旅行中に物事を終わらせました（言い訳：混乱して、最初の夜に彼が発症した食中毒のせいにした）
- 1年後、私がソウルに戻ったとき、偶然オンラインで再会した後、3週間私をゴースティングしました。彼のこれまでの行動に対する多大な謝罪と、私が将来の子供たちにとって完璧な母親になると言ったのを受け入れた直後でした（言い訳：彼が休暇中は電話を使わなかった）
- 予定を最後までやり遂げるよりも直前にキャンセルすることが多い（言い訳：居眠り、出張、旅行前に忙しすぎる）
- 私が継父が亡くなったばかりだと彼に話したときと同じ会話で私をブロックしました（私に言わせれば、容認できる行動とは程遠いですが、私は使用しました 強い 彼が私の悲しみに加担するのを思いとどまらせるための言葉）
要するに、私たちのダイナミクスには健全、安定、持続可能なものは何もありませんでしたが、それでも私は夢中になり、私たちのプッシュプルパターンは持続しました。
彼を乗り越えて強迫観念を鎮めるという私の探求において、最も役に立ったリソースの 2 つは、「」というポッドキャストでした。 ラブライフ 'と 2024 年ニューヨーク タイムズのベストセラー本 デートコーチのマシュー・ハッセーが同じ名前を付けました。先月、Hussey が立ち上げたことを発見したとき マシューAI — 何千時間もの彼のコーチング資料を活用したデート用 AI チャットボット — 私はこれを試してみずにはいられませんでした。私は新興テクノロジーに対して常に警戒しており、AI の使用範囲は Siri にお気に入りの K-POP プレイリストを再生してもらう程度に限られていたにもかかわらず、クレジット カードの詳細を十分に早く入力できず、入力を始めました。
AIデートコーチと話した私の経験
Matthew AI との最初のチャットで、私は自分の状況の主要なマイルストーン (その週初めにセラピストに話すのに息も詰まる 35 分かかった) を何か一貫したものに凝縮しようと試みました。私は数え切れないほどの痛みやイライラの瞬間を捉えるだけでなく、なぜそれが長く続いたのか（エンパスであること、私たちの体の相性、子供が欲しいという願望、そして純粋な希望）も表現しようと努めました。私はAIに、数週間前についに物事を完全に終わらせることを選択し、自分の決断に自信を持ったが、それでも心が張り裂けるような気分で、彼のことを考えるのをやめられないと話した。
マシューAI: あなたはこの人とかなり感情的なジェットコースターを経験したようですね。特に激しい瞬間や、もうすぐそこまで迫っているように思われた約束を考えると、傷つき、彼のことをいつまでも考え続けるのは当然です。誰かが一貫性のなさや否定的な態度を繰り返し示している場合、それらの行動とあなたが共有したつながりの瞬間を調和させるのは非常に困難な場合があります。
マシューAI then asked me to recount the most important qualities I'd need in the relationship to feel secure and valued. Highest on my list were vulnerability, authenticity, transparency, and accountability — all of which were seemingly foreign to him.
マシューAI: あなたは、どんな関係においても絶対に欠かせない、明晰さと誠実さを求めているようですね。誰かが自分の行動に対して一貫して責任を負わないと、私たちは自分の価値や関係の可能性について疑問を抱くことがよくあります。あなたには、より深いレベルで関わりを持ち、あなたの時間と感情を大切にし、相互の尊重と理解に基づいて一緒に未来を築くことができる人がふさわしいと認識することが重要です。
この後、Matthew AI は、私が本当に充実していると感じる関係を確実に築くためにどのような手順を踏むことができるかを私に尋ねました。新しい人に簡単に出会えたらいいのにと書きましたが、私自身の性質（人に簡単に惹かれない内向的）と状況（英語を話す人を見つけることはおろか、つながりも難しいソウルで過ごすデジタル遊牧民であること）のせいで、デート生活をさらに上に進むことがさらに困難になりました。また、私はAIに、私は常に強い自尊心を持っていたが、その男にチャンスを与えすぎたり、敷物の下で物事を掃除したり、すべての重労働を行ったりすることで、気分が落ち込んで気分が落ち込んでいると感じたと言いました。
マシューAI: 言語の壁が存在するデジタル遊牧民であると、特に内向的な場合は、つながりを築くことが実際に困難になることがあります。このような状況では、たとえそれが完全に健全ではないとしても、馴染みのあるつながりの魅力が生命線のように感じられることは理解できます。しかし、たとえ孤独や魅力に直面したとしても、あなたの自尊心とあなたに値する尊敬は損なわれるべきではないことを覚えておくことが重要です。
マシューAI then pivoted, sharing suggestions on how to find and connect with others, even if they fall out of my comfort zone. I was prompted to take small steps to expand my social circle and 人々と出会うための新しい道を模索する 、それぞれが私のスーパーソロ人生における小さな勝利として数えるべきです。社交のためのリスクの低い方法として、英語を話すヨガ スタジオに参加したり、今度のホリデー パーティーに参加したりすることは、すでに私の頭にありました。私も バンブルBFFに参加することにしました .
AI の励ましは、これを最後までやり遂げるのに必要なさらなる後押しを私に与え、切実に振り払う必要があった状況を反芻することから切望していたモチベーションと健全な気晴らしを提供してくれました。
デートAIに関する私の最終判断
実を言うと、私は自分の状況を打破するために、何時間も、何日も、何週間も続けて AI とチャットすることを期待していました。 。 。しかし、たった一度の短い会話だけで、もう十分だと心の底から感じることができたのです。
マシューAI drove home points that I simply couldn't ignore any longer: that this guy's actions consistently proved that he was incapable of emotional availability or commitment, that continuing to wait for a miraculous change was futile, and that I could no longer give him the benefit of the doubt if I was committed to having my needs met and feeling whole again.
はい、AI を信じるのは少し方向感覚を失いました。そうは言っても、そのアドバイスは本当にハッシー自身との一対一のようでした。ハッシーの他のメディアでの洞察は、この特定の関係だけでなく、私のより大きな自己啓発にもすでに啓発されていました。
総合的に考えて、Matthew AI を試してよかったと思います。デートや人間関係で落ち込んだり落胆したりするのではなく、力と励ましを感じたい人にお勧めします。また、悩みを解決するためにすぐにアクセスしたい人、新鮮な視点を得たい人、または正しい方向に進むために穏やかな後押しが必要な人にとっても役立つと思います。もちろん、資格のある専門家の助けやサービスに代わるものではありません。 友人との古き良き心と心の触れ合い 。しかし、少なくとも私の場合、それは私がファンクから抜け出し、再び繁栄する道を切り開くのに役立ついくつかのリソースのうちの1つでした。
ミシェル・ロスは、ウェルネス、文化、美容を専門とするフリーライターです。彼女の作品は Well Good、Coveteur、エディトリアルリスト、GQ、Vice、Teen Vogue に掲載されており、Peloton、Moon Juice、Hum Nutrition などのブランドを顧客としています。彼女は、セルフケア、自己啓発、スキンケア、コーヒー、旅行、韓国文化を含むがこれらに限定されない、自分の多くの興味を取り上げてくれることに感謝しています。
