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やっていたら 筋力トレーニングのトレーニング ボロボロの古いランニングシューズを履いていた私には、悪い知らせがあります。ランニング シューズは、5K やスプリント トレーニングには最適ですが、リフティング トレーニングには最適ではありません。ランニング中にサポートを提供してくれるクッション性のあるソールは、より静止した負荷に耐える筋力トレーニングを行うと、実際に体を不安定にします。筋力トレーニングに関して言えば、実際には、持ち上げたり、突進したり、スクワットしたりするときにしっかりとした基礎を提供する、より平らな靴が必要です。たとえば、ルルレモンの新しいストロングフィールトレーニングシューズ。
Strongfeel は、Blissfeel から始まり Chargefeel と続くルルレモンの女性用アスレチックシューズ ラインの最新リリースです。これらのシューズはそれぞれランニングとクロストレーニング用に設計されていますが、ストロングフィールは筋力トレーニングに特化しています。ルルレモンのプレスリリースによると、フラットソールは「薄型クッショニングと多方向へのトラクション」を提供することで「安定した強力なプラットフォーム」として機能することを目的としていることがわかります。
ムル
ルルヘモン sent me a pair of Strongfeel shoes to try out and I laced them up for a week of dumbbell 筋力トレーニングのトレーニング. Here's how it went.
ルルレモンのストロングフィールトレーニングシューズの好きなところ
ストロングフィール トレーニング シューズ から $128 $128（shop.lululemon.com） まず第一に、Strongfeel シューズは非常に快適です。私は通常サイズ 9 と 10 の間ですが、ルルレモンの他の靴と同じように 9.5 を選びました。これらは他の2つのモデルよりも少し大きいことがわかりました。ルルレモンの他のシューズと同様、ストロングフィールは男性向けにデザインされたものを女性向けに調整するのではなく、女性の足にフィットするように特別にデザインされています。 （残念ながら、多くのスポーツシューズは後者で作られています。） そのため、Blissfeel ランニングシューズで経験したように、少し狭くてタイトに感じることを期待していましたが、Strongfeel は全体的に緩く感じられました。締め付けやぴったりすぎるフィット感に敏感な私の足にはこれが適しています。
私は、スクワット、ランジ、オーバーヘッド プレス、グルート ブリッジなどの動きを含む 3 つのダンベル筋力トレーニング ワークアウトでストロングフィールを試してみました。ソールシューズは下半身の動きを通して安定感とサポート力を感じ、ランジなどの動きをするときにソールがトラクションを提供してくれたので、他のシューズで滑ってしまうことがありました。シューズの軽量アッパーと平らで安定したソールの組み合わせがワークアウト中に非常にうまく機能し、最後のセットが終わる頃にはシューズを履いていることをほとんど忘れていました。
パフォーマンスはさておき、Strongfeel の見た目もとても気に入っています。 6 つの異なるカラーウェイがあり、私はレモンシャーベット/ライトアイボリー/モルディブグリーンのオプションを選択しました。これは、私のワークアウトセットにとてもきれいに見えました。シューズのデザインと全体的な構造は本当にミニマルで洗練されており、ワークアウト中も快適でサポート力が持続します。
ルルレモンのストロングフィールトレーニングシューズの注目すべき点
Strongfeel は最も多用途なトレーニング シューズではないため、何でもできるトレーニング シューズを探している場合は、これは最適なシューズではありません。 （その場合、実際には Chargefeel の方が良い選択になるかもしれません。）なぜこれを言ったかというと、フラットなソールと靴底のクッションが最小限であるためです。これは、リフティングや筋力トレーニングのワークアウトを行う場合には利点がありますが、ランニング、ウォーキング、または激しいプライオメトリック ワークアウトを行う場合には、大量のクッションや反発力は得られません。によると、 ムル
ルルヘモン website 、このシューズは「ジャンプ、カット、リフティング」に対応できますが、繰り返しの激しいトレーニングには最初の選択肢ではありません。もう 1 つ注意すべき点: Strongfeel はかかとがわずかに高くなっていますが、一部の特殊なウェイトリフティング シューズのようにかかとからつま先までが大きく下がっているわけではありません。ただし、それでも十分な安定性とサポートが得られるはずです。
ルルレモンのストロングフィール トレーニング シューズが最適な方
ムル
ルルヘモン's ストロングフィールトレーニングシューズ are a great choice if you do strength training and/or weightlifting a few times a week and want a cute, supportive shoe that's designed for that specific modality.
ルルレモンのストロングフィール トレーニング シューズは散財する価値がありますか?
ムル
ルルヘモン's ストロングフィールトレーニングシューズ aren't cheap, but I think they're worth the splurge if you strength-train consistently and want a cute pair of shoes that are stable enough to support you through heavy squats and lunges.
ルルレモンのストロングフィール トレーニング シューズはどこで入手できますか?
ルルレモンが買える ストロングフィールトレーニングシューズ ($128) shop.lululemon.com および一部の店舗で販売。
評価
★★★★☆
