夢想家もいれば芸術家もいます。自分？私は心配性です。私はそれを受け入れました。私は常にあらゆるシナリオと結果を考慮した人間であり続けるつもりです。つまり、常に準備ができています。
時間が経つにつれて、私は生産的な心配（就職面接に最適な服を選びたいなど）と不必要な心配（前日の気まずいやりとりを気にして徹夜するなど）との違いを学びました。深呼吸やマインドフルネス瞑想は効果がありますが、本当にストレスを感じているときは、不要な心配を抑えるのが難しいと感じます。
それは、健康志向の人々の間でカルト的な人気を誇る粉末マグネシウムサプリメントである Natural Vitality CALM を発見するまでのことでした。 Natural Vitality CALM については以前から聞いていましたが、自然食品会社で働いていたとき、上司がそれに夢中になっていましたが、最近まで自分で試したことはありませんでした。信者たちは、このドリンクミックスを飲むとストレスが軽減され、リラックス感が得られると言います。
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自然な活力
仕事で特に忙しい週に、試してみることにしました。 Natural Vitality CALM の使い方は簡単です。小さじ 1/2 の粉末を大さじ 2 ～ 3 杯のお湯に混ぜるだけです。とても満足のいくシュワシュワとした反応が終わったら、お好みの温度の水をグラスに注ぐことができます。さわやかな飲み物には氷冷で、お茶のような体験には温かい水でどうぞ。ノンフレーバーパウダー（$23）は非常にまろやかで少し酸味があり、風味を変えることなく紅茶、コーヒー、さらにはスムージーに混ぜるのに最適です。ストレートで飲みたいなら、ラズベリーレモンのNatural Vitality CALM（$24）も美味しいですよ！
私は夜、特にストレスの多い一日を過ごした後は、なかなか心を閉ざすことができないことが多いので、寝る約 1 時間前にナチュラル バイタリティ カームの最初の一杯を自分で混ぜることにしました。本を読みながらドリンクを飲んでいると、すでに体がリラックスし始めているのが感じられ、電気を消す頃には完全に眠りにつく準備ができていました。特に忙しいときは、次の日に仕事で達成しなければならないことについてストレスの夢を見たり、夜中にメールのことを考えて目が覚めたりすることがよくあります。 Natural Vitality CALM を飲んだ後、ストレスや潜在的な心配を感じることなく、一晩中ぐっすり眠れました。
次の夜、もう一度 Natural Vitality CALM を試すことにしましたが、今回は、無香料の粉末をお湯で活性化し、お気に入りのジンジャーティーと混ぜました。マグカップから温かいお茶をすするという儀式は、寝る前の心地よいリラックス方法であり、私は再びリラックス感を感じました。
Natural Vitality CALM を数晩飲んだだけで、私はその信念を信じていると言っても過言ではありません。私は夜のルーチンの一部としてナチュラル バイタリティ カームで一日を終えるのが好きですが、ストレスを避けるために大切な日の朝に飲むのも素敵です。いずれにせよ、私の将来にはリラックスできる瞬間がもっと増えると思います。
自然な活力 CALM (Unflavored) から ナチュラル バイタリティで $23 $23 
自然な活力 CALM (Raspberry-Lemon) から ナチュラル バイタリティで $24 $24
