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私は敏感肌ですが、「顔のしつけ」はゲームチェンジャーでした

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Face Basting Editor Experiment

247CM写真 |レネー・ロドリゲス

247CM写真 |レネー・ロドリゲス

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TikTokフィードで初めてフェイスバスティングを見たときから、ずっと試してみたいと思っていました。それは何ですか?ああ、これは、おむつクリームを顔に塗り込むちょっとしたスキンケアのトリックです。奇妙に聞こえますか?まあ、実際には医師の許可を得ています。このトレンドは、皮膚科医のシェリーン・イドリス氏によって広められました。彼女は通常、赤ちゃんのお尻用のクリームだけを使ってスキンケアを完了します。



「顔のしつけは、酸化亜鉛ベースのおむつかぶれクリームを使って、乾燥して炎症を起こした皮膚のバリアを修復するために私が思いついたハックです」とイドリス博士は以前PSに語った。私が顔にお尻クリームを塗りたいという考えは奇妙だと思われるかもしれませんが、私の言うことを信じてください。これは、良いスキンケアの名の下に私が行った奇妙なことのリストの中で下位に位置します。


この記事で紹介する専門家

シェリーン・イドリス医師は、認定皮膚科医であり、ドクター・イドリス・キン・ケアの創設者です。


顔のしつけの最終目的は、皮膚のバリアを修復し、炎症を軽減することです。湿疹やニキビに悩んでいる場合でも、単に乾燥に悩まされている場合でも、顔のしつけが役に立ちます。本質的に、このアイデアは皮膚のナメクジに少し似ていますが、「ナメクジ」する製品の成分が普通のワセリンよりも効果的である点が異なります。

私は乾燥してニキビができやすい肌で、寒い時期も暑い時期もよくナメクジになります。冬はひどい乾燥に悩まされますが、夏は乾燥と時々日焼けをするので、ちょっとしたケアが必要です。私は通常、アクアフォアを使ってナメクジをしていますが、イドリス博士によると、ワセリンのみを含む製品をナメクジしても炎症を抑える効果はないとのことです。一方、酸化亜鉛には抗炎症作用があり、炎症を軽減します。

私が酸化亜鉛を肌に使うのは、太陽の下で唇が焼けるのを防ぐ必要があるときだけです。通常、唇は粉ドーナツをかじったような状態になり(文字通り真っ白)、味もちょっと悪くなります。正直、顔全体に塗ることは考えたこともありませんでしたが、まだきれいになっていない場合に備えて、良い肌のためなら何でもします。

顔のしつけのトレンドを初めて試すのは非常に簡単そうに見えましたが、まずどの製品を使用するかを理解する必要がありました。イドリス博士は、 トリプルペーストおむつかぶれクリーム (32ドル)しかし、正直なところ、特に私はニキビができやすいので、おむつ製品を顔全体に塗りつけるのには少し警戒していました。幸いなことに、イドリス博士は解決策を持っていました。

Main Image トリプルペーストおむつかぶれクリーム から アマゾンで $32 $32

「酸化亜鉛にはある程度の抗菌特性がありますが、グルコン酸亜鉛は抗菌、ニキビと戦う特性のために多く使用されています。グルコン酸亜鉛には抗炎症作用がありますが、酸化亜鉛ほど顕著ではありません。結論: 肌が乾燥していて炎症を起こしている場合は、酸化亜鉛を塗りましょう。乾燥していて吹き出物ができやすい場合は、グルコン酸亜鉛で仕上げてください」と彼女は言います。

幸いなことに、グルコン酸亜鉛は La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Multi Purpose Cream ($19) に含まれており、地元のドラッグストアで簡単に手に入れることができました。

Main Image ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト ボーム B5 多目的クリーム から ウルタで $19 $19

夜寝る前に、優しい洗顔料で顔を洗うことから始めました。そこから、私が現在選んでいる保湿剤を使い始めました。 バニクリーム モイスチャライジング ローション (14ドル)。保湿剤を塗り込んだら、La Roche-Posay Cicaplast Baume を塗りました。かなり大きな量を指に吹き出して、全体が白くなるまで顔全体に塗り込みました。私はキャスパーに少し似ていました(もちろん、もっと魅力的でした)。それから私は寝て、亜鉛の働きに任せました。

Main Image バニクリーム モイスチャライジング ローション から アマゾンで $14 $14

247CM写真 |レネー・ロドリゲス

朝起きると、お察しの通り、輝くような潤いのある肌になっていました。感触が柔らかくなり、よく見られる鼻周りの乾燥が完全になくなりました。また、週に何晩も試した後、私の肌に吹き出物が発生しなかったことを嬉しく思います。唯一の欠点は、枕カバーが肌ほど良くなく、毎日の習慣を行うたびにほとんど交換する必要があることでした。また、私は寝るときにアイマスクをするのが好きですが、このペーストを顔に塗るとそれは断固として無理でした。しかし、私の意見では、結果はそれだけの価値がありました。

また、私は最近、日焼けに悩まされていました。ロサンゼルスの太陽は今でも時折私に忍び込みます。そのとき、私がいつも塗りたくっているアロエジェルよりも、フェイスバスティングの方が肌の炎症や赤みを和らげる効果があることが分かりました。この傾向は少し奇妙ですが、乾燥を癒し、赤みを和らげるための私にとって頼りになるハックの 1 つになりました。

247CM写真 |レネー・ロドリゲス


Renee Rodriguez は、PS のスタッフ ライター兼ソーシャル プロデューサーです。彼女はあらゆる分野で執筆を行っていますが、主な専門分野はファッションと美容コンテンツに焦点を当てており、特にレビューや編集者の実験に重点を置いています。彼女は、247CM TikTok および Instagram アカウントのソーシャル コンテンツも制作しています。