紹介されている各製品は編集者によって独自に選択されていますが、有料のプロモーションが含まれる場合があります。私たちのリンクを通じて何かを購入すると、私たちは手数料を得ることがあります。製品レビューガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください。 爪のお手入れのロードマップは、サロンで行うか、サロンで行うかにかかわらず、非常に簡単です。 家で自分でやってみよう 。爪やすり、キューティクルオイル、ハンドローションは、あなたの肌を保つために不可欠です。 健康な爪 キューティクルが最高の状態になります。しかし、これらすべての努力にもかかわらず、厄介なささくれが依然として発生することがあります。
私たちのほとんどは、ささくれがどれほど迷惑であるかを知っています。痛みがあり、不便で、見た目も美しくありません。さらに、一度出現すると、すぐにさらに 1 つまたは 2 つ出現するようです。また、何の前触れもなく出現し、誤って衣服に引っ掛かったり、手を洗うときに火傷をしたりした場合にのみ、その存在を知らせます。
しかし、ささくれとは一体何で、何が原因で起こるのでしょうか？ささくれとは何か、またその予防と治療方法について理解するために、爪の専門家と皮膚科医に話を聞きました。ささくれを一晩で治す方法など、それらについて知っておくべきすべてのことをこれから説明します。
ささくれとは何ですか？
おそらく誰もが経験したことがあると思いますが、ささくれが何であるかを正確に知らない可能性があります。 「ささくれという言葉は少し誤解を招くかもしれません。問題は爪ではなく甘皮にあるからです」と皮膚科医 クセニヤ・コベッツ 、MDはPSに伝えます。 「これは、甘皮の皮膚の一部が乾燥してひび割れ、無傷の甘皮から剥がれ落ちるときに起こりますが、まだ皮膚の基部によって甘皮に付着しているため、神経終末が刺激され、それがささくれが非常に厄介な理由です。」
ささくれの原因は何ですか？
ささくれが発生する原因はいくつかあります。 1つは、キューティクルを切り戻さず、キューティクル領域のメンテナンスが不十分であることが原因です。もう1つは、乾燥して損傷した甘皮領域または爪を噛んだり摘んだりすることによるものです。肌が乾燥すると、裂けやすくなります。
「甘皮が乾燥して炎症を起こすと、皮膚のバリアが壊れ、甘皮が乾燥してひび割れが生じます」とコベッツ博士は言います。 「これは、乾燥した気候、頻繁な手洗いや刺激性のアルコール消毒ジェルの使用、手への刺激の強い石鹸や洗剤の使用、手洗い後の保湿不足によって悪化することがよくあります。」
ささくれ感染症とは何ですか?
ささくれ感染症は、皮膚のバリアが壊れ、その部分に触れることによって細菌感染が持ち込まれると発生します。 「これにより、その部位の発赤、腫れ、痛みが増し、場合によってはかさぶたや膿が生じる可能性があります」とコベッツ医師は言う。
ささくれを防ぐ方法
ありがたいことに、そもそもこのような痛みを伴う乾燥斑点が発生する可能性を減らす方法があります。 「ささくれを防ぐ方法の1つは、刺激の少ない石鹸を使用して甘皮の潤いを保つことです」とコベッツ博士は言います。彼女は、セラミドやその他の保湿成分を配合した製品を提供する CeraVe および La Roche-Posay のブランドのオプションを推奨しています。 Dove のセンシティブ スキン バー ソープ (4 個入り $8) も効果があります。
食器洗いなどの強力な洗剤を使用して作業する場合、または手を長時間水に浸す場合、コベッツ博士はブラシや手袋を使用することを推奨しています。手を洗って乾燥させた直後に、セラミド、グリセリン、ヒアルロン酸などの保湿剤を塗ると、ささくれの予防にもなります。
「一般的なマニキュア手順で爪を定期的にメンテナンスし、1日に1〜2回皮膚の周りのキューティクルオイルをマッサージし、ささくれができたら必ずすぐにトリミングすることをお勧めします」と、ネイルの専門家であるマイミー・ホランド氏は述べています。 ビューティーガーデン と、言います。私たちは、 サンデーズ ハイドレーティング キューティクル セラム これには（18ドル）。また、ささくれができる可能性があるので噛まないようにしましょう。
「ささくれやささくれの感染症の悪化を防ぐには、清潔なハサミやバリカンを使って、垂れ下がった皮膚の根元を慎重に切り取るのが最善です」とコベッツ博士は言います。
切り傷や出血を防ぐために、正常な皮膚に近づきすぎないように注意してください。その後、ワセリン、ワセリン、または治癒軟膏などを使用します。 CeraVe ヒーリング軟膏 ($9) は、水分補給のために塗布する必要があります。夜に別の保湿剤を手に塗った後、これらの軟膏を塗って一晩治癒することもできます。
ささくれの治療
ささくれを取り除くためにできることがいくつかあります。 1つの方法は、キューティクルリムーバーを数滴加えた温水の入ったボウルに爪を10分間浸すことです。次に、爪切りを使って、ギザギザの甘皮やささくれを取り除きます。 「爪が感染して出血している場合は、抗菌性の応急処置クリームを使用し、包帯を巻いてください」とホランド博士は言います。治癒したら、キューティクルオイルをキューティクル領域に1日2回まで塗布する必要があります。
腫れたささくれの治療方法が気になる場合は、自宅でできることがいくつかありますが、最終的には医師の診察が必要になる場合があります。 「ささくれの余分な皮膚を切り取るだけでなく、その部分が赤くなったり炎症を起こしていると感じ始めたら、それは感染症の兆候である可能性があります。その時点でその部分を石鹸で洗い、バシトラシンなどの市販の抗生物質軟膏を塗ることが重要です」とコベッツ医師は言う。問題が悪化したり持続したりする場合は、抗生物質の局所投与または全身投与で感染症を治療できる専門家の診察を受けることをお勧めします。
「ささくれの皮膚を引っ張ったり摘んだりすることはお勧めしません。より多くの皮膚が剥がれて、開いた皮膚が大きくなるだけだからです」とコベッツ博士は言います。
ささくれは不快なものですが、これらのヒントはささくれの予防と治療に役立ちます。
シドニー・ウィングフィールドは、美容とウェルネスの分野でフリーのライターとして 6 年間働いています。彼女はウィメンズ ヘルス、マリ クレール、グラマーなどの出版物に寄稿しており、スキンケア、メイクアップ、ヘアに関するあらゆることを取り上げることが好きです。
Dove's 敏感肌用固形石鹸 から ターゲットで $8 $8 
サンデーズ ハイドレーティング キューティクル セラム から $18 $18（dearsundays.com） CeraVe ヒーリング軟膏 から アマゾンで9ドル9ドル
