「ネイルサイクリング」は数ヶ月のダメージを修復するのに役立ちました

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Nail Cycling Editor Experiment

247CM 写真 |レネー・ロドリゲス

247CM 写真 |レネー・ロドリゲス

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新鮮なマニキュアほど好きなものはありません。たくさんのマニキュアを試しているので、それは良いことです。 ネイルトレンド 仕事用に。つまり、私は常にサロンで新しいポリッシュカラーを試しているということです。 ネイルアートのデザイン 。ジェルを使うと、これまでよりも爪を長く伸ばすことができました。あまりにも長くなりすぎて、複数の人から「偽物ではないか」と聞かれました。物事は順調に進んでいた(と私は思っていた)が、ある日シャワーを浴びているときに、中指の爪の先端が曲がっていて、今にも折れそうになっていることに気づきました。ジェルを除去してもらうためにサロンを訪れるまでに、複数のジェルが薄くて脆くなっており、緊急に TLC が必要であることがわかりました。 「ネイルサイクリング」の強化効果について聞いたので、試してみることにしました。



初心者向けに説明すると、ネイルサイクリングは定期的なマニキュアの合間に休憩を取ることになります。これは私が 1 月から 6 月まで、まるまる 6 か月間休まずに行ったことで失敗しました。 (サロンでジェルを落としてからジェルを重ねるまでの 2 分を考慮しない限り。) もちろん、これは絶対にダメです。


この記事で紹介する専門家

ヴァネッサ・マッカラー は、ロサンゼルス在住の有名ネイリストであり、CND 教育アンバサダーです。
クナル・マリク 医学博士は、ニューヨークに拠点を置く、学会認定の一般皮膚科医および美容皮膚科医です。


「8~10週間ごとに休憩をとることで、爪母細胞の修復が可能になります。爪母細胞は爪の甘皮の下にあり、新しい爪が形成される幹細胞が含まれています」と、認定一般皮膚科医および美容皮膚科医のクナル・マリク医師は以前PSに語った。 「ジェルやアクリルのマニキュアに関しては、爪を剥がす際に圧力を高めるなどの強引な行為は、爪母材に修復不可能なダメージを与える可能性があります。」

Nail Cycling Editor Experiment

247CM 写真 |レネー・ロドリゲス

私が通っていたサロンでは、爪をアセトンに浸しておらず、電気ヤスリで厳密に削っていたため、表面は乾燥して薄く、ひび割れて脆くなっていました。セレブネイリストでCND教育アンバサダーでもあるヴァネッサ・マッカローに、ジェルを塗っていない私の長い爪の写真を見せたところ、彼女はすぐに電気やすりで磨きすぎた部分を指摘してくれました。

「大量のページが掲載されている本のことを考えると、ネイルをしに行くたびに、その本から 1 ページを切り取ることになります」とマッカロー氏は言います。 「残念ながら、そうやって爪を整えに行くたびに、10ページほどを切り取られることになります。そしてページは残らず、非常に薄くなった爪が折れたり曲がったりしているだけになります。」

ネイルサイクリングが私にとってどのように機能したかについて詳しく知るために読み続けてください。

ネイルサイクリングの最初の1週間、私は爪を完全に裸のままにしました。翌週、ポリッシュを追加しましたが、わずか数日で欠けてしまったので、それを取り除き、爪を生き返らせるための治療に集中することにしました。

日中は、絆を築く爪美容液である OPI Repair Mode ($25) を重ねてから、爪を強化する OPI Nail Envy ($20) を塗りました。夜は、247CM Beauty Awardを受賞したEssie On A Rollアプリコットキューティクルオイル(15ドル)を熱心に使いました。

Main Image OPI修復モード から ウルタで $25 $25 Main Image OPI ネイル エンビー から ウルタで $20 $20 Main Image エッシー オン ア ロール アプリコット キューティクル オイル から ウルタで $15 $15

ジェルフリーになって3週間目までに、私の爪は実際にある程度の強度を取り戻し始めました。髪を洗うときに爪が裂けるのを心配せずにお湯でシャワーを浴びることができ、あまり割れることなく中程度の長さの爪を維持することができました。

Nail cycling editor experiment

247CM 写真 |レネー・ロドリゲス

次にプロのマニキュアをする時期が来たとき、もう一度爪を長く伸ばしたいと思い、いくつか調べた結果、そのための最良の方法は、爪を強化して厚くするのに役立つ爪強化ジェルであるビルダージェルを使用することであることがわかりました。今は、通常のジェルマニキュアを取りに戻る代わりに、試してみています。 CNDプレキシゲル 、そしてそれは非常に大きな違いをもたらしました。以前は爪がもろくて曲がってしまっていたところも、 その上にジェルの層を置くと、ビルダージェルはまったく別の話になります。私の爪は、まあ、割れない感じです。それは私を取り除くのにも役立ちました 生い茂ったハイポニキウム (爪の下の皮膚)。

ジェルやアクリルなどの集中的なネイルトリートメントから一息入れることがいかに重要であるかを理解した後、私はできるだけ頻繁にネイルサイクルをローテーションするつもりです。これは私の爪全体の健康に大きな変化をもたらしました。不適切なジェル除去によるダメージを修復したいと考えているなら、これが探していた答えかもしれません。


Renee Rodriguez は、PS のスタッフ ライター兼ソーシャル プロデューサーです。彼女はあらゆる分野で執筆を行っていますが、主な専門分野はファッションと美容コンテンツに焦点を当てており、特にレビューや編集者の実験に重点を置いています。彼女は、247CM TikTok および Instagram アカウントのソーシャル コンテンツも制作しています。