自宅でパレオダイエットを続けるのは比較的簡単です。ルールを知り、キッチンに食材を揃える方法を学び、食事の準備をマスターしたら、ほぼ準備完了です。外食となると話は別で、ファストフードが立ち入り禁止の場合が多いのは事実ですが、チポトレは新鮮で高品質な食材に重点を置いているため、確実な選択肢となっています。
とはいえ、タンパク質と野菜が豊富に含まれた素晴らしいボウルが必要な場合は、ある程度の妥協が必要になることを知ってください。によると チポトレの栄養成分表示 , このレストランの肉は米ぬか油またはひまわり油で調理されています。ファヒータ野菜とチポトレハニービネグレットも米ぬか油を使用して作られています。最も熱心なパレオ信奉者であっても、自宅でパレオに優しい油を使って料理することを知って、外食するときは通常、多少の余裕を持たせます。あなたも同じように感じているなら、次の手順を実行して、完璧なパレオオーダーを構築してください。
| サラダまたはブリトーボウルのベースをリクエストしてください: | 千切りのロメインレタスにパレオの食材を簡単にトッピングできます。または、緑の野菜を食べる気分でない場合は、真っ白なキャンバスから始めることもできます。
| トッピングをお選びください: | 肉、ファヒータ野菜、ワカモレ、サルサ - それらはすべて公正なゲームです。チポトレハニービネグレットを試すこともできますが、 する ソフリタスを渡します。ソースはおいしいですが、パレオダイエットでは豆腐は禁止されています。
| お気に入りを 2 倍にしましょう: | 最終的には少し追加料金を支払うことになるかもしれませんが、お気軽にダブル肉、ダブル野菜、さらにはダブルワクをリクエストしてください。肉を組み合わせたり、1つだけ選んだりできます。 The same goes for salsa!
| 残りはスキップしてください: | パレオダイエットをしばらく続けている人ならすでにご存知でしょうが、米、豆、チーズ、コーンサルサ、サワークリーム、ケソは控える必要があります。ここにちょっとした秘密があります。見逃さないでください。
