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この三つ編みチュートリアルでデナーリスの「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルを手に入れましょう

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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私たちはデナーリス・ターガリエンの三つ編みへの賞賛について長い間話してきましたが、この複雑な「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルはまさに独自の王座に値します。ショーは終わっても、遅すぎるということはありません ハロウィンにはデナーリスの仮装をしよう 。キャスト全員が髪の毛に大きなインスピレーションを与えていますが、マザー・オブ・ドラゴンズのプラチナの長いウェーブは、私たちの羨望のリストのトップに位置しています。私たちが特に驚かずにはいられないのは、彼女の二重の裏返しの三つ編みで、最後に緩いカールが付いています。



『ゲーム・オブ・スローンズ』におけるデナーリスの三つ編みが意味するもの

デナーリスの編み込みヘアスタイルは、単なるトレンディな美しさの選択ではありません。多くの人は、その外観には重要な意味があると信じています。カール・ドロゴはドラマの最初のシーズンで亡くなったかもしれないが、彼の魂は「人生の月」であるデナーリスを通して生き続けており、人々は彼女が亡くなったブーイングを髪で伝えていると信じている。

Reddit で「ゲーム・オブ・スローンズ」愛好家 最初のシーズンのシーンを復活させた その中で、デナーリスは、ドロゴの妻として彼女を売り飛ばす前に、弟のヴィセーリスと話しています。彼らがドロゴを遠くから見ていると、ヴィセーリスは言います、「彼の髪がどれくらい長いかわかりますか?」ドスラク人は戦いに負けると三つ編みを切り、全世界が自分たちの恥を知ることになる。カール・ドロゴは一度も負けたことがない。』

明らかに、デナーリスはシーズン1から髪をとても長くしてきたので、メモを取っているに違いありません。それだけでなく、彼女は同様のヘアスタイルも披露していますが、彼女の編み込みのバリエーションは、ドロゴのシンプルで分割されたポニーテールよりも明らかに複雑です。髪を長く保つというデナーリスの決断は、彼女自身の強さと回復力へのうなずきかもしれません。

「ゲーム・オブ・スローンズ」三つ編みチュートリアル

ヘアスタイリストのダナ・ティツィオ バタフライスタジオサロン ハロウィーン用にこの「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルを作成する方法に関する完全なチュートリアルを提供してくれました。信じてください。このスタイルをマスターすれば、もう亡命中に隠れたくなくなるでしょう。このスタイルは注目される (そして尊敬される) ことを要求します。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 1

ブローで髪をソフトウェーブに乾かした後、中間部分を作り、R Co Reflective Shine Hairspra​​y ($39) をスプレーして輝きを加え、飛び散りを防ぎます。

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キャロライン・ヴォアゲン・ネルソン提供

「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 2

次に、髪の上から4分の1を切り取り、その部分をゴムまたはクリップで残りの部分から離して結びます。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルチュートリアル: ステップ 3

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルのチュートリアル: ステップ 4

従来のように髪の上ではなく、髪の中央部分の下で各セクションを交差させて、裏返しのフレンチ ブレイド (別名ダッチ ブレイド) を作成します。これにより、三つ編みが髪の中に埋め込まれているのではなく、頭の上に乗っているように見えます。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルのチュートリアル: ステップ 5

「三つ編みをしっかりと保つために、手を頭皮にできるだけ近づけてください」とティツィオ氏は言います。また、髪を真ん中に直接置くのではなく、上の部分が編み込みゾーンの端まで伸びるように、斜めに編み込みをゆっくりと引っ張ります。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 6

後頭部に届くまでダッチブレイドを続けます。次に、髪の端に伝統的な短い三つ編みを作り、すべてを所定の位置に固定します。クリップで固定すればすっきりとまとまります。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルチュートリアル: ステップ 7

上記の手順を繰り返して、頭の反対側にダッチブレイドを作成します。完了したら、一致する三つ編みが完成するはずです。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 8

2 つのダッチ三つ編みが完成したら、頭の付け根で透明なゴムで結びます。両方の三つ編みの端は緩めたままにしても問題ありません。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイルチュートリアル: ステップ 9

片方の手で三つ編みをまとめたゆるいポニーテールを持ち、もう片方の手で髪の一部を取り、ヘアスプレーを吹きかけ、ゴムに巻き付けて完全に隠します。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 10

この巻き付けた髪を所定の位置に保持するには、従来のボビーピンを使用するか、Tizzio の方法を試して「液体ボビーピン」を作成します。後者を行うには、巻いた髪の端にヘアスプレーを吹き付け、温めたヘアアイロンをその上に軽く当てて固定します。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 11

デナーリスの三つ編みの上部が完成したら、各耳の上部から髪の水平部分をつかんで、第 2 層を開始できます。残った毛を切り取ります。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 12

上ではなく下に編んで、ダッチブレイドテクニックを繰り返します。繰り返しになりますが、編組が中央のこめかみではなく耳の上に位置するように、上部が編組ゾーンの端まで伸びていることを確認してください。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 13

頭の後ろにオランダの三つ編みを作り、伝統的な三つ編みを作って全体を固定し、長さを足し、クリップまたはゴムで結びます。 (前と同じように。)

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 14

この裏返しの三つ編みを頭の反対側でも繰り返し、最後に伝統的な三つ編みを作り、ゴムで固定します。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 15

2段目のダッチブレイドが後頭部の中央で交わったら、上の部分と下の両方の三つ編みをまとめます。最初に巻いたポニーテールから約 2 ~ 3 インチ下でヘアスタイル全体をゴムで固定します。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 16

この 2 番目のゴムを隠すには、ポニーテールの下から髪の別の小さな部分を取り出し、ヘアスプレーを吹きかけ、根元の周りに巻き付けて、もう一度ヘアアイロンでもう一度巻きます。

この厚く巻いたポニーテールをさらに補強する必要がある場合は、髪の下側に伝統的なボビーピンを使用することをお勧めします。

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「ゲーム・オブ・スローンズ」のヘアスタイル チュートリアル: ステップ 17

最後に、それぞれの三つ編みをそっと引っ張って髪を少し緩め、幅広の三つ編みを作ります。 「これにより、スタイルがよりモダンな印象になります」とティツィオ氏は言います。

Final Look: Daenerys

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最終外観: デナーリスの三つ編み

この最後のステップが完了すると、「ゲーム・オブ・スローンズ」のデナーリスのように、どんな戦いでも激しく戦うことができるようになります。